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标题: 日本专家测出：喜欢做这事的人，脑子比较灵活，躲开老年痴呆 [打印本页]

作者: 秋月 时间: 2022-4-7 01:25:41 标题: 日本专家测出：喜欢做这事的人，脑子比较灵活，躲开老年痴呆

日本专家测出：喜欢做这事的人，脑子比较灵活，躲开老年痴呆

2022-03-17 02:57
         随着时间的推移，我们的年龄会不断增长，而身体也会慢慢衰老。
在正常情况下，我们的大脑也会随着年龄的增长开始逐渐衰老，并且神经细胞也会开始逐渐减少。随着年龄的增加，大脑的衰老对我们人体的影响也会越来越大。
其实我们可以通过日常生活的习惯来延缓大脑的衰老，并阻止老年痴呆的出现。而有一些兴趣爱好就是能够对我们的大脑产生积极的作用。

日本专家测出：喜欢做这事的人，脑子比较灵活，躲开老年痴呆
日本的科学家曾经做过一项实验研究，它们发现了音乐和老年痴呆之间有着一定的关联。经常听或者是自己演唱歌曲能够预防老年痴呆。
他们邀请了一家福利中心的老年人参加了这次研究。这些研究人员为老人们准备了许多音乐设备，老人们可以在平时听一些自己喜欢的歌曲，并且还能够自己演唱。
在一段时间以后，他们发现经常参加音乐活动的老年人唾液当中的性激素含量都呈一个平均值靠拢的趋势。而一些有着忧郁和不安情绪的老年人也得到了缓解。而性激素是目前针对老年痴呆的药物之一。音乐对其又有着调节的作用。也就是说音乐对于预防老年痴呆有着积极的效果。

音乐能够放松身心
相信大家都有发现，在平时一些自己喜欢的音乐能够在一定程度上缓解疲惫和困乏，并且人们感到舒缓的心情。音乐的声波振幅能够通过神经到达大脑的听觉中枢，从而使我们的大脑神经能够得到放松。
老人多听音乐多唱歌老年痴呆症不来扰
我们的大脑左半球主要负责的是语言、逻辑等。大脑的右半球就主要负责音乐、美术、空间知识等。
当我们在听音乐的时候，就有着刺激记忆力的作用，在治疗老年痴呆的时候，很多时候都提倡听音乐来治疗。可能很多老年人在平时的时候说话会比较困难，但在唱歌的时候能够刺激到大脑的右半球。从而增强他们的语言能力。

在听音乐或者是在唱歌的时候都能够刺老人的生理功能，从而增加老年人的活力，改善精神状态并稳定情绪。同时还能够促进老年人之间的社会交往。
所以说，各位中老年人们如果想要预防老年痴呆，让自己的头脑更加灵光的话，不妨在平时的时候多听一些音乐或者唱唱歌。如果兴起了的话跳跳舞那就更不错了。

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