辽宁养老服务网

标题: 人上了年纪以后，有5件事不要想，比天天锻炼身体更管用 [打印本页]

作者: 白乙 时间: 2022-4-8 15:32:17 标题: 人上了年纪以后，有5件事不要想，比天天锻炼身体更管用

人上了年纪以后，有5件事不要想，比天天锻炼身体更管用

2022-04-08 09:38
      随着人们对身体的健康越来越重视，很多老人都开始了养身，有的老人每天坚持锻炼身体，有的老人开始注重饮食，还有的老人会买一些保健品来提高免疫力等等。其实心理的健康比身体的健康更为重要，那么老人们如何才能保证心理健康呢？可以从以下五个方面入手。
第一、不要想年龄。每个人都想长寿，但是生老病死是每个人都必须经历的事，与其担心那遥不可及的未来，还不如过好眼前的每一天。实践证明，那些长寿的老人们心态都很年轻，他们从不觉得自己已经老了。

第二、不要想子女的事情。人到了60岁以后，一般都是儿孙满堂了，很多老人都很爱操心，担心儿女过得不好。其实大可不必如此，所谓“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛”，老人管的越多，儿孙反而越反感，到头来只能是吃亏不讨好。

第三、不要想疾病。有的老人整天疑神疑鬼的，稍微有点不舒服，就去医院检查，一听到哪位同事或者朋友去世的消息，就会特别敏感，甚至会想到自己会不会不久于人世。

第四、不要过度养生。有的老人觉得自己年轻的时候，因为没有钱所以没注重身体，导致年轻的时候留下了很多隐患，现在自己有钱了就应该对自己好一点，多补充一点营养。老人们注重养身是好事，但是凡事要有个度，如果过度了那就好事变坏事了。

第五、不要把钱看得太重。老人们要明白这样一个道理：钱是永远也挣不完的，而且它生不带来死不带去，所以老人一定要对自己好一点。只要不是铺张浪费，该花就花，而且花自己的钱也花的心安理得。
大家觉得人老了之后还有哪些事是不能想的呢？欢迎大家在评论区留言和讨论。

欢迎光临辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)