高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥？太全了，给家人看！

玉立

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥？太全了，给家人看！                                                       2024-05-09 04:33                                                    

发布于：四川省
   
血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。

其实对于糖尿病或者血糖存在异常的朋友来说，糖尿病什么都可以吃！
有朋友会问了：不是说水果、甜食都不能吃吗？粮食也得少吃，肉也要适量减少？
除此之外，关于糖尿病常见的疑问，我们也来给大家列出来一些：
1
得了糖尿病要少吃主食？

其次，水果还能平衡人体的酸碱度，有人吃肉比较多，容易尿酸高，吃水果后就会一定程度上碱化血液，有利于尿酸的排出。
但热带水果建议少吃，比如荔枝、芒果、香蕉、桂圆等，因为这些水果比较甜。但也不是说不能吃，只是要少吃。
高血脂不能吃什么？
高血脂能吃肉吗？
血脂高当然是能吃肉的！只要少吃肉，更要少吃肥肉和胆固醇高的食物。