抑郁症孩子最想听的9句话，可惜很少有父母会说

远山

抑郁症孩子最想听的9句话，可惜很少有父母会说                                                                                 2024-09-02 16:38                                        发布于：云南省
   

   抑郁症是一种很常见的心理疾病，它不挑年龄，既会侵扰成年人的世界，也会让孩子们陷入痛苦的深渊。
当孩子患上抑郁症的时候，父母说的话和做的事就特别重要了，但遗憾的是，很多父母常常在这个关键时候不知所措，不知该如何与孩子交流，更不知该说些什么才好，我把抑郁症孩子最想听到父母说的九句话整理了出来，这些话很有可能让他们摆脱抑郁症的阴影。
“勇敢去追寻你的心之所向，不必强迫自己。”
抑郁症常常让孩子失去了按照自己意愿生活的能力，他们可能强迫做着不喜欢做的事，承受着身心双重压力，鼓励孩子听从内心的声音，勇敢做自己，让他们明白无需成为别人眼中的完美小孩。
“从现在起，你不再孤单，我们无条件地欣赏你、喜欢你、爱你，莫怕。”
在抑郁症的阴霾下，孩子会不断放大自身缺点，否定自身价值，父母那无条件的爱与支持，是孩子重获自信与勇气的源泉，让孩子知晓，无论何时何地，家人永远陪伴左右。
“你真的很疲惫很辛苦，不努力也没关系。”
抑郁症孩子身处低能量状态，身心俱疲，哪怕什么都不做也觉累不堪言，父母要理解这并非孩子的懒惰，而是疾病导致，告诉孩子，他们的努力已被看见，暂时放下努力完全可以。
“身心健康地活着，比什么都重要，黑暗中，我们始终陪伴你。”
抑郁症的孩子仿佛坠入无尽深渊，无助与绝望如影随形，父母的陪伴与倾听，是他们走出困境的强大力量，让孩子明白，家人会在最艰难时刻给予温暖与支撑。
“我们能为你做些什么？尽管说，我们必定全力以赴。”
抑郁症孩子对未来充满恐惧与不安，他们需要一个安全的港湾，父母应主动询问孩子需求，并尽力满足，让孩子知道自己并非孤身作战，家人一直都在他们身边。
“你不会一直如此。”
抑郁症虽可怕，是一种可以治疗的疾病，然而很多孩子对康复缺乏信心，父母要给予积极暗示与鼓励，让孩子相信自己能战胜病魔。
“这不是你的错。”
抑郁症成因复杂，孩子往往自责内疚，父母要明确告知孩子，疾病并非他们的过错，而是多种因素共同作用的结果，让孩子放下负担，专注康复。
“你可以难过，可以大哭。”
情绪的释放对抑郁症孩子至关重要，父母要允许孩子表达情感，无论是悲伤、愤怒、让他们知道哭泣并非软弱表现。
“你值得被爱，永远独一无二。”
抑郁症孩子常常自我怀疑否定，父母要不断强调孩子的独特价值，让他们知道无论怎样都有人爱，都会珍惜和爱护他们。
可惜的是，许多父母未能意识到这些话语的重要性，或因种种原因未能传达给孩子，这可能让孩子感到被忽视、误解，加重抑郁症状，作为父母，我们有责任理解支持孩子，尤其是在他们陷入心理困境之时，用心倾听他们的心声，理解他们的感受，用爱陪伴他们，唯有如此，我们才能帮助孩子走出抑郁阴霾，重拾健康与快乐。