诗画觅清凉：从古代名画和诗词中，看古人如何避暑

兰天

诗画觅清凉：从古代名画和诗词中，看古人如何避暑                                                                                2025-07-08 08:46                                        发布于：辽宁省
   
昨天的文章里写了，古人心静自然凉的消暑智慧。然而，对于无法仅靠"心静"来消暑的古人而言，"亲水"无疑是最直接有效的避暑方式之一。
亲水纳凉。宋代燕文贵的扇面画《纳凉观瀑图》展现了另一种亲水方式。

画面中，嶙峋石山夹裹着飞瀑奔涌而下，激流撞碎在巨石之上，腾起万千雪浪。一道银练自峰顶倾泻，如天河倒挂。水阁临渊而筑，阁中一袭素衣的隐士袒胸斜倚，正凭栏纳凉，目光追随着瀑布的跌宕。
此般"纳千山飞瀑于尺幅之间"的巧思，既以流水消暑达成物理之凉，复借悬流飞瀑成就视觉之逸，恰是古人"虽由人作，宛自天开"的营造哲学——将人工构筑悄然融于自然韵律，在消夏避暑间，完成一场身心与天地的对话。
赏荷消夏。

宋代诗人杨万里在《暑热游荷花池》中生动描绘了这种体验："细草摇头忽报依，披襟拦得一西风；荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。"诗中荷花仿佛也有了人性，因怕热而躲藏在荷叶之下，而赏荷之人却因此获得了难得的清凉。
"大暑赏荷"是古人过三伏天的传统习俗，这在许多画作中都有表现。
明代仇英与沈周、文徵明和唐寅并称"明四家"，他的《四季仕女图》中的夏图就生动表现了宫女们在河边赏荷、"浸伏"（三伏天到江河里洗冷水浴以祛暑气）的景象。

宋代苏汉臣的《荷塘消夏图》则描绘了两位仕女凭栏观荷的场景：塘中荷叶田田，岸边烟树迷离，清幽静谧，景色宜人。花家通过视觉艺术传递出，夏日水边的清凉感受。
清代金廷标的《莲塘纳凉图》则是根据杜甫诗意创作的作品。原诗有"竹深留客处，荷净纳凉时。公子调冰水，佳人雪藕丝"之句，画中右上角绘茂密竹林，竹下摆一方桌，旁边斜倚公子一人，身着燕服，姿态悠闲；对面有一女子携童而来，执扇笑语。

人物面前是一湖碧水，荷叶田田，荷花正美，一派夏日风光。这幅画笔墨工细、人物自然，气韵流畅，展现了古人将饮食、社交与赏荷结合的综合性避暑方式。
佚名画家的《采莲消夏图》则呈现了更为动态的亲水避暑场景。画中主人公手持团扇，乘船游于荷花莲叶间，逍遥自在。设想在夏日傍晚，搭上游船，在暗香涌动中感受湖面清风，确是古人夏日一大乐事。这种将劳动（采莲）与休闲（消夏）结合的方式，反映了古人"寓乐于劳"的生活智慧。