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养生诗词谚语大全 [复制链接]

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楼主
发表于 2016-10-29 14:39:32 |只看该作者 |倒序浏览

    养生诗词谚语大全


1、食补更比药补好

食补药补都是补,食疗药膳有五谷。

蔬菜水果也辨证,寒热温凉是基础。

2.香菇益气又健脾

香茹味美遍餐桌,富含纤维钙磷铁。

饮食防癌堪称颂,滋阴润肺又养血。



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沙发
发表于 2016-10-29 14:40:35 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 14:43 编辑

3.灵芝益气显神奇
仙山盗草寻灵芝,起死回生传故事。
提高免疫人称妙,祛病强身也神奇。

4.大补元气属人参
大补元气属人参,益肺健脾能生津。
莫道补品处处好,药不对症也害人。



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板凳
发表于 2016-10-29 14:43:35 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 14:49 编辑

7.强筋壮骨吃牛肉

牛骨熬汤壮筋骨,牛腩萝卜为佳肴。

虽说老牛千般好,疯牛病来也可怕。

8.鸡蛋虽小情趣多

小小鸡蛋营养好,每天一个不能少。

蛋黄固醇含量高,多次血管收不了。

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地板
发表于 2016-10-29 14:57:02 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 14:58 编辑

9.鲤鱼健脾又利水
卧冰求鱼亦美谈,鲤鱼营养大家赞。
诸鱼之长名天下,敢跳龙门闯人间。

10.芝麻补肾长头发
光头秃秃不长发,荒山无草不发芽。
补肾养血三味药,黄精首乌黑芝麻。





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5#
发表于 2016-10-29 14:59:50 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:02 编辑

11.花生堪称高蛋白
大地创出长生果,开花落地结实多。
蛋白脂肪真丰富,健脾润肺又升血。

12.健脾养胃薏苡仁
健脾养胃薏苡仁,利水消肿解湿困。
看我巧煮锅中米,药食同源能强身。



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6#
发表于 2016-10-29 15:02:59 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:04 编辑

13.营养丰富黄金粮
玉米堪称黄金豆,营养丰富延年寿。
玉米棒子玉米粥,粗茶淡饭乐悠悠。

14.大豆美称植物肉
金豆开花庆丰年,豆腐豆芽更保健。
莫笑孩童少鱼肉,田边烧豆也解馋。



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7#
发表于 2016-10-29 15:05:26 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:07 编辑

15.核桃像脑又补脑
核桃好吃壳难开,为求营养何惧哉。
补肾健脑强筋骨,鹤发童颜春常在。

16.山药健脾又补肺
巧遇老翁赠山药,传遍人间解饥饱。
健脾养胃助消化,补肾益肺治虚劳



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8#
发表于 2016-10-29 15:09:03 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:11 编辑

17.南瓜补气又美容
南瓜送礼当学费,尊师笑纳更为贵。
温中健脾补肺气,美容强身能减肥。

18.萝卜消食又化痰
萝卜消食又化痰,清肺健脾能通便。
黎民百姓家常菜,长年服用赛人参。



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9#
发表于 2016-10-29 15:12:06 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:13 编辑

19.花菜补肾强筋骨
莫笑菜花不值钱,炒菜制药两周会。
补肾健脾益肠胃,防癌强身可保健。

20.大蒜防病辣也甜
药食同源蒜味鲜,杀菌除瘟防传染。
硒锗丰富抗恶变,健脾开胃辣也甜。



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10#
发表于 2016-10-29 15:15:07 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-10-29 15:16 编辑

21.洋葱切开泪洗面
洋葱切开泪洗面,辛辣发散祛风寒。
洋葱牛肉味道美,抹抹眼泪也解馋。

22.辣椒越辣味越香
自幼不辣不吃饭,越辣越吃越冒汗。
煎炒煮炖巧搭配,健脾开胃祛风寒。



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