“事出反常必有妖”：70岁后，长期处于这5个状态，子女要留心了

白乙

“事出反常必有妖”：70岁后，长期处于这5个状态，子女要留心了                                                                                 2024-04-13 14:01                                                    发布于：广东省
   

                                

有道是“事出反常必有妖”，“山雨欲来风满楼。”当事情出现反常时，就如同暴风雨前的宁静，暗流涌动，预示着即将到来的变故。

人过七十古来稀，若家中老人长期处于以下五种状态，子女们可得留心了。

一、久坐沉思，寡言少语

古人云：“老骥伏枥，志在千里。”这句诗描绘了老马虽老，壮志犹存的气概。

在现实生活中，我们有时会看到村口老人长时间静坐一隅，深陷沉思，寡言少语，仿佛与周遭的世界隔绝。

这种状态，或许是心灵孤独的写照，让人不禁想起那句俗语：“孤独的人是可怜的。”

在古籍《道德经》中，老子曾言：“大道废，有仁义。”意指当社会的正常秩序被打破，人们才会提倡仁义。

同样地，当老人陷入孤独，对外界的刺激反应淡漠，这或许是家庭和社会关爱缺失的信号。

这时，我们更应重视和关注老人的内心世界，用陪伴和关爱来填补他们心灵的空缺。

记得有一个古代故事，讲述的是一位孝子如何陪伴年迈的母亲。他每天陪母亲聊天，听她讲述过去的往事，分享她的喜怒哀乐。这种陪伴让母亲在晚年感受到了温暖和幸福。

这个故事告诉我们，陪伴是最长情的告白，也是为人子女应尽的责任。

现代人常说：“时间不等人，孝顺不能等。”确实，我们应该珍惜与老人相处的每一刻，常伴左右，聆听他们的心声，排遣他们的寂寞。

毕竟，每个人都有老去的一天，我们希望在那时，也能有人陪伴在身边，共度晚年。

在一个小镇上，有一位名叫李伯的老人。他年轻时是一个勤劳的木匠，手艺精湛，深受镇上居民的喜爱。然而，随着岁月的流逝，李伯逐渐老去，他的儿女也都搬到了大城市生活。

李伯的妻子去世后，他独自一人生活在老屋里。渐渐地，镇上的人们发现，李伯变得越来越少言寡语，经常一个人坐在屋前的木椅上，目光空洞地望着远方。他不再像过去那样与邻居们热情地打招呼，也不再参与社区的活动。

一天，镇上的小张去探望李伯。他发现李伯家里的桌椅上积满了灰尘，显然已经很久没有打扫了。小张心生不忍，便主动帮李伯打扫了房间，并陪他聊起了天。在聊天中，小张了解到李伯的孤独和无助，他决定以后要经常来陪伴李伯。

随着时间的推移，小张和其他邻居们开始轮流陪伴李伯，听他讲述过去的故事，分享他的生活经验。李伯的脸上渐渐恢复了往日的笑容，他开始重新参与社区的活动，与邻居们热情地交流。

这个例子告诉我们，当老人陷入孤独和沉默时，我们作为晚辈和邻居应该主动给予关心和陪伴。有时候，一个简单的问候、一次短暂的交流，就能为他们的晚年生活带来莫大的温暖和幸福。

二、食欲不振，形体消瘦

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”这句话道出了饮食对于人的重要性。

当老人出现食欲不振，形体日渐消瘦的情况，这或许是身体机能下降的明显信号。

我们不能不警惕，因为这可能预示着老人健康状况的变化。

在古代，有一位名医扁鹊，他擅长望闻问切，能通过观察病人的形体、肤色等来判断病情。有一次，他遇到一位形体消瘦、食欲不振的老人，通过仔细的诊断，扁鹊发现老人脾胃虚弱，导致消化吸收功能下降。他及时为老人调理身体，最终使老人恢复了健康。

这个故事告诉我们，当老人出现食欲不振、形体消瘦的症状时，我们应该及时关注并寻求专业医生的帮助。

“健康的身体是革命的本钱。”老人的健康状况直接影响着他们的生活质量。

作为子女，我们应该密切关注老人的饮食习惯，合理调配膳食，确保他们能够获得足够的营养。

《黄帝内经》有云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”这句话强调了脾胃在人体中的重要性，脾胃是后天之本，主运化水谷精微，脾胃虚弱则会导致食欲不振、形体消瘦等症状。

我们应该注重调养老人的脾胃功能，以增强他们的食欲和消化能力。

平时不管工作再忙，也应该为老人提供多样化、营养均衡的饮食，让他们在晚年依然能享受到美食的乐趣，并保持健康的体魄。

三、夜不能寐，辗转反侧

古人说：“日出而作，日落而息。”此顺应天时、合乎自然的养生之道。

良好的睡眠质量，一直被古今中外的医者视为健康之基石。

如同先贤所言：“眠为养生之首务。”然而，当老人长期夜不能寐，辗转反侧时，我们便需格外留心，这或许是他们心神不宁、烦躁不安的外在表现。

《伤寒论》有云：“少阳之为病，口苦，咽干，目眩也。”虽此条文主要针对少阳病症，但其中的“咽干、目眩”等症状，也可能与失眠相关。

失眠者，往往伴有口燥咽干、头晕目眩之感，这或许是身体失衡、心神不定的信号。

民间有句谚语：“一夜不睡，十夜不醒。”意指一旦失眠，便会影响接下来多日的睡眠状态。这也从侧面说明了良好睡眠的重要性。

为帮助老人改善失眠状况，子女们应积极为他们创造一个安静舒适的睡眠环境，如调整房间温度、光线和声音等，以营造一个适合休息的氛围。

良好的睡眠习惯也至关重要。

持规律的睡眠时间、避免睡前过度兴奋的活动、以及减少咖啡因和酒精的摄入等。这些习惯都有助于老人更好地入睡并保持深度睡眠状态。

若老人的失眠状况持续严重，必要时可寻求专业医生的指导。现代医学对于失眠的治疗手段已相当成熟，包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”虽然帮助老人改善睡眠可能需要我们付出一些耐心和努力，但看到他们每晚能够安然入睡、精神焕发地迎接新的一天时，所有的付出都将变得值得。

四、情绪波动，易怒易悲

“白发三千丈，缘愁似个长。”古诗中的这句描绘，不禁让人联想到老人情绪波动、易怒易悲的场景。如同风云变幻的天空，老人的情绪也时常在喜怒哀乐间游走。

古人云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪的稳定对于老人的健康而言，犹如定海神针，稍有动摇，便可能引发身心的波澜。

若家中老人情绪波动剧烈，时而雷霆之怒，时而泪流满面，这或许是他们心中压力山大的表现。

在遥远的古代，有一个传说，讲述了一位名叫“瑶姬”的仙女，她因情感受挫而情绪波动，时而欢笑，时而泪流。最终，在众神的帮助下，她学会了控制自己的情绪，重拾了内心的平静。这个故事告诉我们，情绪的波动并不可怕，关键是如何学会调控和面对。

现代俗语有云：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这正说明了情绪对健康的影响之大。当老人面临情绪波动时，我们作为子女，更应耐心倾听他们的诉求，如同古时的倾听者，让他们将内心的喜怒哀乐倾诉出来。

我们可以借鉴古今民间的习俗与智慧，引导老人参与一些轻松愉快的活动。

《金匮要略方论》中提到：“夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物……”意指情绪的变化如同自然界的风，既能催生万物，也能摧残生命。因此，我们要引导老人学会调节情绪，保持内心的平和。

书法、绘画、音乐等艺术活动，都是陶冶情操、舒缓压力的好方法。

当老人挥毫泼墨、描绘画卷或弹奏乐曲时，他们的心灵也得到了净化与升华。

老年人情绪波动是一个常见的问题，通常与多种因素有关，如生理变化、健康状况、生活环境和社会支持的减少等。为了缓解老年人的情绪波动，可以从以下几个方面着手：

老年人可能会因为生活中的变化、身体状况的下降或社交圈的缩小而感到孤独、焦虑或沮丧。作为家人或照顾者，我们需要倾听他们的感受，给予关心和支持，让他们感到被理解和接纳。

规律的作息、合理的饮食和适度的运动都有助于改善情绪。此外，可以引导他们参与一些感兴趣的活动，如书法、绘画、园艺等，这些活动能够陶冶情操，帮助他们保持心情愉悦。

帮助老年人建立和维护社交网络，鼓励他们参加社区活动或加入老年俱乐部，以增加社交互动和归属感。这些社交活动可以帮助他们缓解孤独感，增强自我价值感。

优化老年人的生活环境，使之更加舒适和安全。一个整洁、明亮、安静的居住环境有助于减轻他们的压力和不安。

五、行动迟缓，步履蹒跚

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”岁月匆匆，不饶人啊！当我们看到老人行动迟缓、步履蹒跚时，心中不禁涌起一股莫名的忧虑。

这，或许是身体机能逐渐衰退的无奈征兆。

子女们啊，你们可曾留意到父母渐渐老去的容颜？可曾关注过他们日渐迟缓的步伐？《百年孤独》中曾言：“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。”这不仅仅是对生活的描述，更是对老年生活挑战的真实写照。

俗语有云：“人老腿先老。”这不仅仅是身体上的衰退，更是心灵上的一种挑战。

我们作为子女的，必须时刻关注父母的身体状况，定期带他们去医院进行体检，确保他们的健康。

我们也要鼓励他们进行适当的运动锻炼。就像那句古诗所说：“问渠那得清如许？为有源头活水来。”

只有让身体保持活力，才能延缓衰老的脚步。散步、太极拳等轻度运动，都是增强身体素质的好方法。

在日常生活中，我们也要给予老人足够的关爱和照顾。国外的名著《人性的弱点》中提到：“人的天性之一，就是不会接受别人的指责。”

我们要以更加温和、关爱的方式与老人沟通，让他们在晚年依然能感受到家的温暖和幸福。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”这句警句提醒我们，尽孝要趁早，不要等到失去后才追悔莫及。

总之，“事出反常必有妖”，当老人长期处于以上五种状态时，子女们应引起高度重视。

通过细心的观察和照顾，我们可以帮助老人度过一个健康、快乐的晚年。

愿每一位老人都能得到善待和尊重，愿每一位子女都能尽到孝道之心。

毕竟，“百善孝为先”，让我们共同传承这份美德吧！