蜂蜜水什么时候喝最好？

思雨

蜂蜜水什么时候喝最好？
作者：admin
2016-01-27 09:25                                                            
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        　　1、注意事项
        　　多喝蜂蜜水不仅有美容养颜的功效，还可以有效的刺激我们的肠胃，帮助消化的。但是如果是空腹和蜂蜜水，难免就会造成胃部胃酸过多，时间久了就可能引起十二指肠溃疡的。所以说早上喝蜂蜜水是不利于身体健康的，最好是在晚上睡觉以前，来一杯蜂蜜水，不仅对我们的身体好还可以帮助睡眠的。
        　　早上喝蜂蜜水的好处
        　　2、睡觉之前
        　　有这么一句古语叫做朝朝盐水，晚晚蜜汤。理由就是，早上空腹的时候喝一杯淡盐水，不仅可以帮助肠胃排便，还具有一定的消炎作用。晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水不仅可以美容养颜，还可以帮助补充身体内的各种维生素。所以说最好的喝蜂蜜水时间是在晚上睡觉之前，早上空腹的时候应该喝淡盐水。
        　　早上喝蜂蜜水不利于身体健康。晚上睡觉之前喝才是最正确的。晚上睡觉以前还是可以哥牛奶的。牛奶加蜂蜜不仅可以带给我们一个高质量的睡眠，同时还对我们的大脑可以起到一定的镇定作用，可以帮助我们调节心里，减轻压力，缓解白天工作一天的劳累感。所以说晚上睡觉之前喝蜂蜜水才是最好的。