习礼养心，做优雅得体之人

紫蝶

习礼养心，做优雅得体之人               2021-07-19 19:12                    

把优雅得体化进骨子里的人会是什么样的？
有人说是言谈举止间充满了自信
也有人说是人群中你一眼就看得出她的与众不同
我想说，是通文达礼而又令人如沐春风之人
因为这样的人，
举止大方，一举手一投足便仪态万方
穿戴合宜，不同场合都容仪有整
温文尔雅，尊重他人亦处事有节......
如果您身边有这样一位优雅得体之人，会想要认识她吗？

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优雅，是积极而不张扬的美好
记得初见马巾雯老师时，她着一席白色改良旗袍缓步而来，当时我脑海中最先蹦出的一句就是“好优雅！”即便那时候她的脚有点不舒服，走起路来一瘸一拐的，但通身温婉的气质和漂亮的着装，是那么引人注意和赏心悦目。言谈间“声音笑貌露温柔”，一见便令人印象深刻。后来得知她是礼仪授课导师时，顿时恍然大悟，果然名副其实，正如古人所说礼为情貌，或许就是这样的吧。

之后随着一些了解，我才知道这样一位容貌气质俱佳的老师是多么的优秀！马巾雯老师自小便学习舞蹈，毕业于专业舞蹈院校，十余年来从事形体舞蹈教学、舞台表演及编导，同时拥有近十年的瑜伽教学实践经验，五年礼仪及旗袍文化传播经验。

她的核心优势在于，以中国传统文化为根基，笃学不倦，博学众长，把人体骨骼学、形体舞蹈、瑜伽、中医、美学、心灵成长融为一体，提炼精华，并结合现代礼仪，专注于女性礼仪雅学文化传播及全能导师培养，并创编出专业的形体礼仪教练体系课程(国际礼仪、传统古典礼仪、少儿国学礼仪、形体仪态、旗袍舞韵等），借以推广中国优秀传统礼学、雅学、美学文化。

2020年她曾参与中南礼仪形象大使大赛，担任形象大使，被评为“中南十佳礼仪培训师”和“中南十佳旗袍仪态培训师”；2021年4月应邀参加澳门华礼华服文化国际论坛......
作为河南省礼仪协会优雅仪态专业委员会主任，她坚持传播和推广中国的雅学文化，从业至今给国内多家知名地产、银行、销售行业、企事业单位、餐饮公司等进行了礼仪讲解培训。
果然越优秀的人越努力，也越令人钦佩和称羡。

谈到优雅，马巾雯老师表示，优雅是一种生活态度，积极而不张扬，美好而不脆弱。不仅能让自己变得更好，也可以使接触到你的人感到舒适，身心得到提升。优雅是永不褪色的美，无关乎于年龄，无关乎于身高，一个思想有涵养，形体受教育，内心有教养的女人，不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会愈发耀眼迷人。

同这样一位优秀的老师学习礼仪和优雅仪态，和久违的身体谈一场旷世之恋，你愿意吗？
习礼养心，遇见更好的自己
我们知道，中国素有礼仪之邦的盛名。礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称，是人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的，共同认可的行为规范。对个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现；对社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。

古语有言：“国无礼，则不宁，事无礼，则不成，人无礼，则不立。”虽然在崇尚个性自由的今下，礼仪的学习氛围不如古时浓厚，但礼仪教育的重要性却不容忽视。尤其是对于孩子来说，所谓少年强则国强，少年孝则家兴，少年正则国正。
良好的礼仪教育不仅能够促进孩子的独立、自信心和尊重他人，让其受欢迎度更高，而且有利于培养孩子的专注力、规则感，养成良好的行为习惯，同时还有助于培养孩子的感恩之心，增加家庭幸福度，从而实现自身身心的健康发展。

文化是民族的血脉，礼仪是一个人的素养和家庭教育的折射，是社会文明的标志。因而，面对博大精深的国学和源远流长的文化，少儿国学礼仪课程应该从孩子小时就开始培养，因为它可以伴随孩子的成长，受益一生！

对于成人来讲，学习礼仪可以帮助我们纠正不良的形体仪态（驼背塌腰、颈部前伸、站姿坐姿等），重塑线条之美；可以习得服饰穿搭，改善个人形象，让身心更加愉悦；职场女性还可以学得接人待物的社交礼仪，让工作交友更轻松......借用英国启蒙哲学家洛克的一句话：礼仪的目的与作用本在使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他尊重别人，和别人合得来。

为了让大家快速提升气质，马巾雯老师针对大众女性创编出的这套专业形体礼仪教练体系课程，简单、实用、融入生活。即使没有任何舞蹈基础的学员，通过专业系统的训练，也能在短期内改善形体，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质。
礼仪是一个人美好形象和内在素质的具体体现。学习礼仪和优雅仪态，让我们外修于形，内修于心，悦人悦己，成长为更好的自己吧！