退休3年发现，大部分退休老人陷入4种境况，不改变难言幸福

白乙

退休3年发现，大部分退休老人陷入4种境况，不改变难言幸福                                                               2024-03-27 10:39                                                    

发布于：山东省
   
                                

对职场上工作的“打工人”来说，最期待的就是能够早点退休，退休后就不需要起早贪黑的忙于工作，也不必看老板脸色行事，生活压力大大降低，每个月都能领取一笔可观的退休金。

看似退休后好处多多，可告别了繁忙和高压力的职场，大部分退休老人发现自己陷入了一种怪圈，遭遇了以下4种境况，使得自己难言幸福，这是咋回事呢？

01、成了子女的带薪保姆

很多人希望能够早点退休，退休后就可自由自在的生活，可以无忧无虑没有拘束，有足够的时间去旅游散心。

可实际上，很多老人看似退休了，但却“退而不休”，其原因是孙子辈年龄还小，需要担负着照料孙辈的重任。

有一些老人能够理解儿女，他们知道儿女身上的压力大，每个月都要偿还房贷车贷，故而主动担负起照顾儿孙的责任。为了减轻儿孙的负担，老人还会将自己的退休金拿出来补贴家用。

可也有一些人，希望自己能够有足够的个人空间，想要去往各地转一转，他们不愿意将更多时间放在照顾孙辈之上。

可顾及儿女的情面以及社会道德的压力，很多老人还是选择任劳任怨地照顾孙儿孙女，付出了时间和精力，干着保姆的工作，却没有任何补贴，反而还要倒贴工资。

很多老人退休后比工作时还要忙，平日里要接送孙子上下学，周末还要给孙子辅导作业，洗衣做饭还不能落下，每天的生活行程安排非常满。

人到老年身体本就大不如前，长时间照顾儿孙，只会让老人心神疲惫，健康也会受到影响。如果子女懂得感恩，老人还算有些欣慰，可有些啃老的子女，不懂得感激，反而嫌弃父母，整天和父母争吵。

即便是这样，但老人多半还是会原谅子女，继续照顾孙辈，可以说老年人十分不易，作为儿女的应该懂得感恩。

02、失去社交圈，孤独感常在

按理说，退休后的生活应该丰富多彩，可以参加各种社区活动和志愿者活动，可以和老友一同下棋娱乐，每天日子都会十分充实。

可实际上，退休三年才发现，尽管时更加自由，可也带来了很多不适感，首先就是没有了目标，生活变得枯燥乏味；其次是朋友圈小了很多，工作时相处的老友很少联系，社交圈变窄了。

本想着能够和儿女们交流，可孩子们工作繁忙，每天早出晚归，回到家还要忙着各种事情，根本没时间和老人剖心置腹的交流。

正是社交圈的缩窄，让老人孤独常在，他们心中有事不知道该向谁诉说，只能找点事情打发时间。

03、退而不休

按理说，大家在工作时总盼着能够早点退休，退休后应该不会再次就业。可总有一些老人，他们自认为身体还算健康，对工作依旧充满热情，仍会选择找一份比较轻松的工作，如保安、保洁等。

有人好奇，难道这些人“退而不休”，真的是十分热爱工作吗？其实并不然，有些老人是为了给儿女减轻负担，这才努力工作。

也有老人已习惯了紧张忙碌的工作状态，突然闲下来无聊至极，希望能够找点事情做做，继续发挥余热。

其实，对大多数老人来说，他们之所以工作还是因退休金比较少，如农村老人多半没有养老金，一个月只有100-200元的补助金，这笔钱别说生活了，在超市里逛一圈可能钱就花光了。

为了能够赚取养老钱，为了能为自己日后的医疗保障提供积蓄，这些老人只能埋头苦干，就算再累也会咬牙坚持。

不过，适当的工作可以让生活更充实，但过度劳累工作只会透支身体，对身心健康造成影响，甚至会引发疾病，老人们一定要注意。

04、家庭矛盾不断

在工作之时，很多人无法和儿女住在一起，总盼望着退休后来到儿女的家中生活，一家人团团圆圆，想起来就很幸福。

可真正退休有之后，老人发现自己以前的想法太多余了。本想着来到子女家中，帮忙做家务、带孩子，能够减轻子女的负担，子女会感激自己。

可时间久了，一家人总会因很多琐事产生矛盾，如对孙子辈的教育方式、子女作息规律都会有所不满，进而出现家庭矛盾。

就拿笔者的朋友家庭事例来说，朋友喜欢网购，每天都会拿很多快递，可她婆婆理解不了，总认为她花钱大手大脚，不懂得勤俭持家。周末后，朋友想要睡个懒觉，却被婆婆认为太懒了。

时间长了，两个人经常会发生争吵和矛盾，最后不得不分开居住。

对老年人来说，家庭矛盾会严重影响其生活质量，也会让其身心健康受到影响，甚至会有焦虑、不安、抑郁等心理，久而久之就会缺乏安全感，充满孤独感和无助感。

其实，儿女和老人的矛盾，有时候并不是各自犯了什么错，只是彼此的生活理念、生活方式出现差异而已。

在这种情况下，老人应该尝试着独处，享受着安静和谐的晚年生活。别总想着一直陪伴在儿女身边，毕竟儿女有自己的事业和家庭。

05、及时适应新身份，开始新生活

退休是一件值得高兴的事情，可因大家对待退休后的生活态度不同，以至于老人的幸福感各有差别。

想要让晚年生活充实有趣，一定要学会接受新身份，不要过度的依赖儿女，尝试着探索新的爱好，积极参加志愿者活动，主要包括以下几个方面：

1、增加社交圈

人到老年后社交圈缩已是必然，可能工作时相处十分要好的朋友，也会因对方回到老家生活而断了联系。

其实，退休后的老人也可重新开拓新的社交活动，如参加社区活动、公园散步等都会认识新的朋友，久而久之就会建立起新的友谊。

2、重拾兴趣爱好

人在退休之后会感觉到空虚不自在，这是大家没能找准身份定位所造成的。其实，大家可以趁着退休的闲余时光，重拾儿时的兴趣爱好，如下棋、书法、画画、跳舞等，这些都会让老年人生活更有激情，能够结识更多志同道合的人，分享彼此的快乐。

3、参与志愿者活动

很多老年人认为自己年龄已大，自认为一无是处，很难再为社会做贡献。其实，老年人也可以发挥余热，积极参与志愿者活动，通过这些公益活动寻求新的人生价值和使命，不至于被社会遗忘。

4、学习新技能

正所谓“活到老学到老”，很多老人退休后依旧不服老，他们积极学习新的技能，如使用智能手机、电脑、数码相机等电子产品，积极充实自己。

还有一些老人报名老年大学，在学校里学习更多的知识和技能，还有人会参加烹饪、养生课程，丰富自己的业余生活。

退休并不意味着人生已到暮年，实际上只要能够利用好退休时间，那就可以让人生拥有新的篇章，生活更有意义，大家怎么看呢？