怎样避免早发性老花眼

菩提揽月

　刚开始高先生以为是眼睛疲劳了，过一段时间会好，可是这一状况一直没有改变。到医院检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。　　人年轻时水晶体柔软富有弹性，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时水晶体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，从而出现“雾里看花”的感觉。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在50岁左右出现老花眼。但是，由于现代人的种种不健康生活习惯，导致“老花眼”慢慢向中年人侵袭。
　　若要避免早发性老花眼，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看，看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，最好每30分钟适当休息一下，做做眼保健操、伸伸懒腰，或起来走走看看远方。用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养，有助于眼睛保健。在饮食方面，可以多吃各色蔬果，以补充叶黄素。外出活动时，避免紫外线伤害眼睛。

原汤

花不花四十七八，这是自然规律。

倚泉

原汤 发表于 2011-11-6 00:30
花不花四十七八，这是自然规律。

到了这个年龄段除了曾经是远视眼或者近视眼的，其余的人读书看报都需要佩戴老花镜的．

雪飞

那是过去，身体是可以你逆转的，只要你会养生，年轻二十不是梦。身体是需要养护的，健康是要储蓄，会保养你就比同龄人年轻，二十我都说少了，三十岁不是梦。养眼，养脸，红罗卜，西红柿，土豆，苹果，打成汁每天早晨喝，一个星期以后很小的字都能看清，肤色白里透红。美丽就产生了，会吃会喝才健康，合理的饮食才营养！

原汤

祝菩提揽月新年快乐！