越通透,越幸福:悟透这5点,让你受益终身 2022-11-22 14:06
文|大美(富书专栏作者)
知乎上有个提问:“什么样的人是通透的人?” 高赞的回答是: “通透的人就是不跟别人过不去,也不跟自己过不去。” 世间的悲喜,从不会遗漏任何一个人。 活得通透,并非消除了痛苦,而是看得明、拎得清、放得下的智慧。 过滤掉生活的浑浊,才能留下澄澈的人生。 悟透这五点,一个人才能活得通透幸福。 活在当下,不惧将来 作家林清玄曾说: “一秒钟有3600个当下。活在当下,你就会忘记过去的痛苦和未来的烦恼,因为时间对你做了‘切割’。” 不思过去,不惧将来,过好每一个此时此刻,才是人生最好的状态。 著名诗人苏轼一生仕途坎坷,屡遭贬谪。 “乌台诗案”后,45岁的苏轼被贬至黄州。 俸禄微薄,难以持家,他便开垦荒地、自给自足。 虽然生活清苦,但他却能苦中作乐。建雪堂,绘雪景,观明月,赏美景。拜访友人,寄情山水,吟诗作赋。 他能把生活的酸甜苦辣,烹成别样美味。 “价贱如泥土”的猪肉在他手中成了美味的“东坡肉;用羊脊椎骨头做成”羊蝎子“;在粮食短缺的海南,吃山芋、生蚝,他也能自得其乐。 尽管人生诸多波折,苏轼仍能坦然接受,活好每一个当下。 曾有人问禅师,什么是“活在当下”? 禅师便说道:该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉,就叫做活在当下。 在当今浮躁的时代,该吃饭时不吃饭,该睡觉时不睡觉,瞻前顾后,焦虑得失,已是众生常态。 长此以往,必然身心疲惫,烦恼丛生。 曾看过一句话:“珍惜当下比憧憬未来更重要。因为过去的不能破镜重圆,未来的不可触手可及。” 今天把落叶扫完了,明天落叶还是会落下来。与其担忧,不如今天好好打扫,把明天的烦恼留给明天。 只有用心过好当下,从容面对生活,烦恼才会迎刃而解。 学会放下,顺其自然 歌德曾说: “我不会再像以前一样,把命运加给我们的不幸,拿来反复咀嚼,过去的就让它过去吧。” 人要学会放下,懂得翻篇,才能过得轻松。 2006年的那场车祸,让胡歌经历了生离死别,还有严重的毁容。 意外发生后,他的情绪反复无常。虽然经过了十几次修复手术,但右眼还是留下了明显的伤疤。 曾经对容貌非常在意的胡歌,变得极度不自信。 经过很长一段时间后,他才慢慢走出阴影。而且越到后面,他的心态越好。 谈及其中的原因,胡歌说,经历过死亡才知道什么才是最重要的,这件事教会了他放下,而不是把东西紧紧地攥在手里。 学会放下后,如今的他涅槃重生,用精彩的作品和深入人心的形象,给观众带来了惊喜。 很多时候,人生的痛苦都源于不肯放下。 离你而去的人,别人的冷言嘲讽,无法挽回的过错,曾经的失败,悲伤的往事….. 殊不知,人生不如意事十有八九,执着不放只会让自己遍体鳞伤。 想起柳宗元笔下的小虫“蝜蝂”,遇到东西总会抓过来放在背上,即使东西越来越重,它也不会停止。 有人怜悯它,替它拿掉一些东西,但它却照旧放回背上。最后,它用尽力气也爬不上高处,竟活活跌落摔死了。 蝜蝂尚此,人也亦然。 只有让过去的过去,未来的才会到来。 学会放下,重新归零,生活才会继续向前,人生才有新的转机。 学会独立,安静成长 韩非子有言:“恃人不如自恃,人之为己者不如之为人者也。” 与其依靠谁,不如成为自己的靠山;与其寄望于他人摘月,不如自己手掬星辰。 电视剧《玫瑰之战》中,顾念曾是个法律系的佼佼者,她选择回归家庭,甘愿为丈夫洗手做了十年的羹汤。 但很快生活就给了她一记耳光,丈夫出事了,而且早有新欢,十年的美梦碎了一地。 顾念只好收拾好心情,义无反顾地重返职场。 尽管屡屡碰壁,受尽挫败,但她凭着出色的工作能力,赢得了尊重和客户的认同,最后留在了律所。 后来,她一路成长,创办了自己的律所。 最后她才明白,拥有自己的事业才是一个人安身立命之本。 在生活中,很多人常想着去依靠别人。 有些年轻人,抱怨辛苦,不愿工作,处处依靠父母; 有些人,事事怕麻烦,宁愿依赖朋友也不愿自己动手; 有些人做了家庭主妇,早已习惯依靠另一半,渐渐忘了自己的身份。 其实,无论顺境逆境,我们都不能失去独立的能力。 漫漫一生,没有谁能陪我们走完一世,也没有谁让我们依靠一辈子。 居里夫人曾说:“路要靠自己去走,才能越走越宽。” 人生海海,人如扁舟,只有自己才是自己最可靠的港湾。 独立,是一个人最好的姿态。靠自己,才是成年人最清醒的活法。 一个人只有学会独立,努力成长,才有能力保护自己,才有足够的底气去过自己想要的人生。 保持低调,不露锋芒 曾看过一句话: “低调的人,举千钧若扛一羽,拥万物若携微毫,怀天下若捧一芥。” 低调是一种修为和智慧,这样的人通常蕴含实力、不事张扬。 有一年,一个北大新生入学,所带行李颇多。 他看见一个穿着朴素的老者,以为是校工,便拜托他帮忙照看行李。老者很爽快就答应了。 过两天,召开新生入学典礼时,新生这才发现坐在台上的正是这位老者——北大副校长、国学大师季羡林。 季羡林先生身上,还发生过这样一件事: 有一次,一个书商为了让先生的书更好卖,就请他在书上签名。 他认真签完后,特地下楼去感谢书商。因为在他看来,自己的书能被人肯定,一定要感谢对方。 季羡林先生不管对谁,从来都是恭敬低调。他多次请辞“国学大师”“学界泰斗”“国宝”等桂冠,一生只愿踏实做学问。 纵观许多赫赫有名的大师,虽心怀万千气象,集功德成就于一身,却低调谦卑、埋首躬耕,不屑功名。 反观现世浮躁之人,胸中无墨, 却骄傲自满,浪得虚名。 作家冯骥才曾说过:“低调不是被边缘和被遗忘,更加不是无能。相反地,只有自信才能做到低调和安于低调。” 越是通透之人越明白,高调轻狂、锋芒毕露,容易引来是非。 越是低调内敛,虚心求索,才能走好自己的路。 海之所以能纳百川,是因为它低于地平线。 唯有低调做人,谦卑做事,蛰伏潜藏,才能活得平心静气,安稳踏实,厚积薄发。 接纳自己,接纳别人 董思阳曾说过一句话: “能接纳自己,你会见到自己是一位真正值得享有人生中美好事物的人。你能消除种种限制,获得人生中美好的事物。” 汶川地震10周年时,一个叫牛钰的女孩穿着闪光假肢走上了成都闹市的街头。 这是她给自己的21岁生日礼物。 当年她被埋在废墟下三天三夜。虽然捡回了性命,却永远失去了一条腿。 她曾经历了无数次崩溃,害怕别人知道自身的缺陷,而用海绵和衣裤包裹假肢。 是父亲一次次地鼓励她,要好好生活,接受自己原本的样子。 走出这段灰暗的人生,牛钰用了10年。 当她发现接纳自己的样子时,再也没有人可以伤害到她。 牛钰学会了与自己和解,她踩着“光腿神器”在T台上夺目绽放,用坚定的脚步跑过汶川马拉松。 如今的她,活成了又美又飒的模样。 世界并不尽善尽美。 当我们用抱怨来面对命运的不公,用悲伤来填补内心的匮乏时,到头来只会落得顾影自怜、举步维艰。 而学会完全接纳的人,他们知道与其自怨自艾,不如用宝贵的时间去改变能改变的东西。 美国心理学家马丁·塞利格曼曾说:“分清了什么是可以改变的,以及什么是必须要接受的,就是真正改变的开始。” 一个人越是在意别人的眼光,对自己苛刻,就越容易悲观、失去希望。 唯有清晰地认知自己,无条件地接纳自己,才能重塑自己、成就自己。 写在最后 杨绛先生曾说过: “活得通透的人们没有特别想维持的关系,也没有特别想要的东西。走近的人不抗拒,离开的人不强留,就连吃亏也懒得计较。” 杨绛先生的一生跌宕起伏。 年轻时饱受颠沛流离之苦,中年遭遇批斗下放,晚年时孤单孑然一人。 虽然饱经风霜,但她却没有抱怨,一辈子活得通明透彻。 活得通透的人,早已历经过世事沉浮,人间冷暖。 他们明白,唯有简单才能丰盛,唯有轻松才能上阵。 行走在坎坷的世间,想要得太多、顾虑得太多、计较得太多,身心就会不堪负荷。 唯有通透,才可以抵达岁月的风平浪静。 人生长路,愿我们都能拥有通透的心境,看淡世间名利,平常对待得失,沉着面对悲喜,活得欢喜自在。
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