喝酒“三不要”，酒后“四不做”，别说你不相信

如云

家庭医生在线网
2017-11-24 21:09:14

酒，一直以来都是交际必不可少的，小到朋友聚会，大到公司聚餐，觥筹交错间随处可闻的大概就是“来，干一杯”的声音，不可否认现在酒文化的盛行为我们的生活添色不少，但喝酒一定要有个度，“喝多了伤身”这句话可不是随便说说而已的噢，而且酒友尽量做到喝酒“三不要”的原则，牢记酒后“四不宜”的道理。家医小编就来带你看看喝酒“三不要”酒后“四不宜”到底是哪些方面。

喝酒的“三不要”原则1、多种酒水不要掺在一起：
有的人觉得酒味太浓，酒精度数太高的白酒太难下咽，于是想到掺进碳酸饮料，这勾兑的“碳酸白酒”比较容易下口，有的地方还流行“雪碧兑红酒”，事实上这种做法都是错的，一方面，不同酒类或者酒类与饮料的相互勾兑不仅破坏了原有的口感，更重要的则是严重危害身体健康，例如碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，与白酒相互勾兑同饮，会导致酒精的渗透，往往导致胃肠炎、胃痉挛甚胃出血的发生，所以切忌不同酒类不要同饮，或者是酒水与饮料不要同饮。

2、不要“豪饮”：
生活中我们经常可以看到许多喝酒的人都是一饮而尽，有的是一整瓶啤酒，有的则是一大杯白酒，这里需要提醒各位酒友的是，喝酒切忌一饮而尽。
豪饮这种喝酒方式对于身体的危害是非常大的，喝酒后的五分钟，酒中的乙醇会慢慢进入血液中，40~100分钟时，血液中的乙醇浓度会达到峰值，也就是说这个时候人体内的乙醇浓度是最高的，喝酒速度太快意味着血液中的乙醇浓度上升得越快，醉酒也就是这个时候出现的现象，喝酒慢慢地喝，让人体内部器官细胞慢慢将乙醇分解，则不容易出现醉酒的情况，对于肝脏的损伤程度也会降低很多，从而减低患酒精肝的风险。

3、不要一边吸烟一边喝酒：
烟和酒一样是交际的必需品之一，宴席上一边吸烟一边喝酒的情况也是随处可见，有人觉得这是小事，抽根烟再喝杯酒也没什么大不了的，事实上经过研究发现，喝酒的过程中，由于酒精的刺激，人体的血管会扩张，而吸烟的时候血管则是在收缩，一边吸烟一边喝酒导致血管不断的扩张与收缩，会给心脏带来很大的负担，而且香烟中的焦油溶于酒精中，会随酒精进入消化系统中，附着在消化器官的黏膜上，不断刺激消化器官，危害不容小觑。
酒后的“四不宜”原则1、不宜喝完酒立刻睡觉：
有的人喝完酒之后觉得头晕，这时候就想要找个地方美美的睡上一觉，其实刚喝完酒之后，酒还没有被消化系统消化，更没被人体所吸收，人在睡觉的时候新陈代谢比较慢，喝完酒倒头就睡的的做法不利于酒精的消化与吸收，尤其是对肝，酒精肝很大程度上就是这种习惯造成的。

2、不宜喝完酒立刻洗澡：
喝完酒觉得全身燥热想去洗个澡是许多人都做过的事，事实上喝完酒血糖不会很快的得到补充，这时候再去洗澡，很容易突发头晕眼花、四肢乏力的症状，严重时还会出现昏迷。对于患有心脑血管疾病的患者来说，甚至会危及性命。
3、不宜喝完酒去行房事：
我们通常说的“喝酒助兴”“酒后乱性”并不是没有道理，酒精对于人体的神经系统有一定的麻痹效果，可以让人在行房事的时候坚持得更久，但由于神经遭受麻痹，因此感觉不到快感，这样的酒后房事危害身体健康，会前列腺以及性神经造成很大的损伤。

4、不宜喝浓茶和咖啡：
有的人认为，酒后有点迷迷糊糊的话，喝一杯浓茶或者咖啡可以起到不错的提神效果，这种想法是错的，酒精和咖啡都是刺激血管扩张的东西，酒后喝咖啡，不但不能起到提神的效果，还会加速血液的循环速度，增加心脏的负担，严重时还会危及生命安全；而酒后喝浓茶，会加快酒中的乙醛通过肾脏排出体外的速度，增加肾脏的负担，降低了肾脏的功能。
看完喝酒“三不要”和酒后“四不宜”的介绍分析，对于喝酒这件事是不是有了更多的认识，希望越来越多的酒友喝酒可以遵循这几个原则，这样才能喝得健康。

如云

酒易代

2017-11-28 10:01:12


“天若不爱酒，酒星不在天。地若不爱酒，地应无酒泉。天地既爱酒，爱酒不愧天。”人离不开酒，人生离不开酒，喝酒不是羞愧事，不喝酒无疑是人生最大憾事。

李白《将进酒》说的明白：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，人高兴时酒是最好的伙伴；“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒”，人激愤时离不开酒；“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”，人排遣寂寞时离不开酒；“五花马，千金裘，呼尔将出换美梦，与尔同销万古愁”，人郁闷时同样离不开酒！
文人墨客，中外名人，多半好酒，演绎千古传奇。王羲之醉酒《兰亭序》名扬天下；张旭酒后狂草惊人。海明威喜欢酒就像喜欢自己的生命一样，如果不出海就日夜泡在酒廊；刘邦醉后剑斩白蛇，成就汉家几百年基业；樊哙盾上割肉，大斗喝酒，其壮羡煞后人；欧阳修著名的《醉翁亭记》，从头到尾一直“也”下去，贯穿一股酒气。无酒不成文，无酒不成乐。天乐地乐，山乐水乐，皆因为有酒。如果不是周恩来，茅台酒不会中外闻名，如果不是海明威，喝酒没有那么多讲究。

酒是交友的最好媒人
一杯酒下肚，性情尽显，北方汉子的粗犷，蒙古汉子的豪爽，南方妹子的妩媚，无不让人钦佩，只恨相见太晚！喝酒的人喝着酒说酒话，声音越来越响，基本上就忘乎所以，渐入佳境了。酒逢知己千杯少，没有酒，世界上就少了许多知己。不喝酒的时候，心灵的门虽设而常关，大都趣味淡淡，谈锋平平，了无幽默，连笑容也是一丝丝的牵强，据说日本人有一个实验，证实了酒对人际关系有促进作用。他们发现，闻到酒香后，人的舒适程度会随之提高，精神也一起放松，于是，不是朋友的做了朋友，不是兄弟的称了兄弟。
酒是官场的最好利器
酒壮英雄胆，平时拘拘束束的小吏，一杯酒下肚，威严的领导猛然变得和蔼可亲，酒过三巡，那三巡之酒，对血脉阵阵推波助澜，心灵之门没做严防死守就完全敞开，矜持的表情被脸上的红晕一扫而光，想说就说，美女们个个变得婀娜多姿，领导们个个眼花缭乱，美不胜收；其间讲段子，吟诗作赋，划拳行令，高谈阔论，妙语连珠，天大的问题也可在酒桌上解决。
酒是最美的娱乐方式
三个也好，五个也行，再多也罢，聚集一处，酒最可人，“岑夫子，丹丘生，且进酒杯莫停”，这种心灵的推动，不在乎是什么酒、什么酒礼仪；土烧行，茅台可，洋酒也一样，醉翁之意不在酒，在乎喝也。——无不尽欢而散。

最令人难忘的是喝酒的过程
有人把喝酒分为文饮和武饮。文饮就如梁山伯和祝英台，斯斯文文，却尽可吐露心声；武饮如萧峰对阿朱，气势如宏，感情一泻千里。最妙的是美女，女孩妙就妙在美，喝酒的女孩更美，端着酒杯的曼妙姿态，白里透红的可爱脸蛋，此时的女孩才真正是世间尤物！看着如此美女，又有几个男人不心醉？多年以来，男人们总是自负地认为，酒是男人的，女人似乎与酒无缘。真是大错特错，曹雪芹早就说过，女人是水做的，水还会怕酒吗？水加上酒才更能把男人溶化。李白说得好啊：“美人来时花满堂，美人去后空留床。床中乡被卷不寝，至今三载闻余香。”
最让人刻骨铭心的是醉酒
醉酒当分心醉和生理醉。“李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠”当是心醉了，心醉是喝酒的最高境界，心醉的人最为超然，敢为天下不敢为之事，平时再难启齿的事也敢开口，所以男欢女悦断不可缺酒。生理醉有很多表现，醉后呼呼大睡再普通不过了，我看过醉后有唱歌的，有骂人的，有号啕大哭的，当然还有吹嘘拍马的……不一而足，我不赞成生理醉酒，但它是喝酒的正常结果，只要你爱酒，就难免一醉，醉的表现形式却要看一个人的为人修养了。
因为醉酒，因为醉酒后闹出一些事，不少人提出戒酒、禁酒，甚至谈酒色变，告诫人说“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”，岂不知这正是酒仙李白写出来的，他还有“穷愁千万端，美酒三百杯。愁多酒杯少，酒倾愁不来”、“所以知酒圣，酒酣心自开”、“唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里”呢。

值得一提的是喝酒的酒具。金庸《笑傲江湖》第十四“论杯”有精彩论述：喝酒须得讲究酒具，喝甚么酒，便用什么酒杯。喝汾酒当用玉杯，“玉碗盛来琥珀光”，玉碗玉杯，能增酒色；葡萄酒宜用夜光杯，“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上摧”，葡萄酒盛入夜光杯之后，酒色便与鲜血一般无二，饮酒如饮血，正合岳飞“壮志饥餐胡虏肉”相合，令人豪气干云；高粱酒须用青铜酒爵，米酒宜用大斗饮之，百草酒须用古藤杯，绍兴状元红必用古瓷杯，梨花酒该用翡翠杯……
“天若不爱酒，酒星不在天。地若不爱酒，地应无酒泉。天地既爱酒，爱酒不愧天。”人离不开酒，人生离不开酒，喝酒不是羞愧事，不喝酒无疑是人生最大憾事。