血管堵了身体有什么信号，吃什么能清血管？

海燕00

脑血管堵塞（脑血栓）最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。本病多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人。平时饮食要特别注意少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉，多吃鱼。
中文名
脑血管堵塞
又名
脑血栓
病因
动脉粥样硬化，糖尿病
年龄
50～60岁以上
注意
少盐，清淡，多吃青菜
定义  听语音
脑血栓形成是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。如果不是太严重又处理得当是可治的。
病因  听语音
最常见的病因为动脉粥样硬化。糖尿病，高血脂症和高血压等可加速脑动脉粥样硬化的发展。脑血栓形成的好发部位为颈总动脉，颈内动脉、基底动脉下段、椎动脉上段，椎一基底动脉交界处，大脑中动脉主干，大脑后动脉和大脑前动脉等。其它病因有非特异动脉炎、钩端螺旋体病、动脉瘤、胶原性病、真性红细胞增多症和头颈部外伤等。
脑血管堵塞
正常的血液在我们体内之河———血管中通畅地流动，运送组织所需的氧及代谢物，维持心、脑、肾等器官的正常功能。随着年龄的增长，生活水平的不断提高以及不健康的生活方式，导致了高血压、高血脂，当血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等“血液垃圾”过多时，就会瘀积在血管壁上“堵塞”血管（即形成了医学上所说的动脉硬化），就像河道发生瘀积一样，下流就会断水。使血液不能及时供给，组织缺血、缺氧，引起相关的疾病及症状。
当血管部分“堵塞”时，发生在心脏就会引起心肌供血不足、冠心病、心肌梗塞，临床表现为：心慌、气短、胸闷、呼吸困难、胸痛；反复出现脉搏不齐、过缓或过速；睡眠时感到憋气，需高枕时才能感到舒服；胸骨后左肩部疼痛，伴有虚汗；长期发作左肩痛（带辐射性）。“堵塞”发生在脑部就会引起脑供血不足、脑血栓、脑栓塞，脑出血后遗症等，临床表现为头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑；间断性或持续性的头痛；神经系统衰弱、注意力不集中、记忆力衰退；全身无力，伴随出汗、低热；中风偏瘫，肢体、面部、口舌麻木（尤其是手指）、吐字不清、流口水、鼻出血；恶心、呕吐、失眠、嗜睡、急躁、猜疑；情绪反常、幼稚、迟钝、强哭强笑；早上起床精神不好，夜里不能入睡，失眠、多梦、情绪不稳定，周期性精神异常、整天感到很累、疲乏无力；精神不好、步态不稳；肢体麻木无力、发凉等。当血管完全阻塞，就会引起急性心肌梗死和急性脑梗死，这两种疾病是致死性的，无症状，或有以上症状，是来不及抢救的。因此解决心脑血管疾病的关键是解决“血管堵塞”，只要清除“血管堵塞”，就能从根本上解决心脑血管疾病及其症状。这也是许多患者每年两次输液来“冲冲血管、扩扩血管”，防止其复发的原因。
前兆表现  听语音
步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管堵塞的前兆信号。
哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血管堵塞的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
突发剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血管堵塞。
突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
其他症状
除上述脑血管堵塞的前兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血管堵塞的前兆表现。
症状  听语音
（一）一般症状：本病多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人，有的有糖尿病史。常于安静时或睡眠中发病，1～3天内症状逐渐达到高峰。有些患者病前已有一次或多次短暂缺血发作。除重症外，1～3天内症状逐渐达到高峰，意识多清楚，颅内压增高不明显。
共10张
脑血管
（二）脑的局限性神经症状：变异较大，与血管闭塞的程度、闭塞血管大小、部位和侧支循环的好坏有关。
1．颈内动脉系统。
（1）颈内动脉系统：以偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲三偏征和精神症状为多见，主侧半病变尚有不同程度的失语、失用和失认，还出现病灶侧的原发性视神经萎缩，出现特征性的病侧眼失明伴对侧偏瘫称黑蒙交叉性麻痹，Horner征，动眼神经麻痹，和视网膜动脉压下降。
（2）大脑中动脉：最为常见。主干闭塞时有三偏征，主侧半球病变时尚有失语。
（3）大脑前动脉：由于前交通动脉提供侧支循环，近端阻塞时可无症状；周围支受累时，常侵犯额叶内侧面，瘫痪以下肢为重，可伴有下肢的皮质性感觉障碍及排尿障碍；深穿支阻塞，影响内囊前支，常出现对介中枢性面舌瘫及上肢轻瘫。双侧大脑前动脉闭塞时可出现精神症状伴有双侧瘫痪。
2．椎一基底动脉系统。
（1）小脑后下动脉综合征：引起延髓背外侧部梗塞，出现眩晕、眼球震颤，病灶侧舌咽、迷走神经麻痹，小脑性共济失调及Hroner征，病灶侧面部对侧躯体、肢体感觉减退或消失。
（2）旁正中央动脉：甚罕见。
（3）小脑前下动脉：眩晕、眼球震颤，两眼球向病灶对侧凝视，病灶侧耳鸣、耳聋，Horner征及小脑性共济失调，病灶侧面部和对侧肢体感觉减退或消失。
（4）基底动脉：高热、昏迷、针尖样瞳孔、四肢软瘫及延髓麻痹。急性完全性闭塞时可迅速危及病人生命，个别病人表现为闭锁综合征。
（5）大脑后动脉：表现为枕顶叶综合征，以偏盲和一过性视力障碍如黑朦等多见，此外还可有体象障碍、失认、失用等。
诊断  听语音
多静态发病
在睡眠中或睡醒后出现症状，常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍，偏瘫、失语体征明显。
发病年龄较高
有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。
脑脊液多正常
CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域（发病6小时以内多正常）。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。多普勒可检测脑血流情况，有助于诊断。进行血尿常规、血糖、血脂、血流变、心电图等项检查，以便同脑出血、脑栓塞等鉴别。
脑血流图检查
诊断脑血管堵塞，“脑血流图检查”是最具诊断价值的检查之一，被誉为头晕头痛诊断的“金标准”。
治疗  听语音
急性期
以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。
1．缓解脑水肿：梗塞区较大严重患者，可使用脱水剂或利尿剂。
2．改善微循环：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环。
3．稀释血液：①等容量血液稀释疗法：通过静脉放血，同时予置换等量液体；②高容量血液稀释疗法：静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。
4．溶栓：①链激酶。②尿激酶。
5．抗凝：用以防止血栓扩延和新的血栓发生。①肝素。②双香豆素。
6．扩张血管：一般认为血管扩张剂效果不肯定，对有颅内压增高的严重患者，有时可加重病情，故早期多不主张使用。
7．其他：本病还可使用高压氧疗法，体外反搏疗法和光量子血液疗法等。
恢复期
继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。此外，可长期服用抗血小板聚集剂，如潘生丁或阿斯匹林等，有助于防止复发。
特别注意平时少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉。多吃鱼。吃降血脂的药物
中药效果不错，当归12克，生地15克，桃仁10克，红花10克，赤芍12克，牛膝20克，葛根20克，牡蛎20克，钩藤15克，杜仲10克，云苓15克，桂枝15克，甘草10克，川芎10克，水煎服，日三次。
恢复期用药：脑血管堵塞急性期最好的治疗药品应该是以西药为主，因为西药具有起效快，治疗针对性强的优点，能够迅速抑制住病症发展，但多数西药副作用大，对患者肝肾造成损伤，抗药性大（47%的患者会对阿司匹林产生用药抵抗），所以不适合脑血栓患者长期服用。脑血管堵塞恢复其用药一般西药采用对脑血栓恢复期及后遗症期患者来讲，能够有效改善症状，降低脑血栓高复发率的最有效手段就是坚持可靠的长效药物治疗，也只有科学用药，才能够对脑血栓诱因动脉粥样硬化斑块形成、血液粘度高等基础病变进行有效的治疗，进而防止动脉硬化继续形成，防止血栓再次形成；为脑组织创造一个良好的内环境，恢复脑神经系统，使其控制的运动、语言神经系统体征得到改善。
康复期治疗
实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能重建的可能性。
目前认为脑血栓梗塞引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。
不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。
恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态；并降低脑血栓梗塞的高复发率。
目前在日常的家庭护理康复治疗中，国内常使用家用型的肢体运动康复仪来对受损的肢体运动恢复。它本身以以神经促通技术为核心，使肌肉群受到低频脉冲电刺激后按一定顺序模拟正常运动，除直接锻炼肌力外，通过模拟运动的被动拮抗作用，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡；同时多次重复的运动可以向大脑反馈促通信息，使其尽快地最大限度地实现功能重建，打破痉挛模式，恢复自主的运动控制，尤其是家用的时候操作简便。这种疗法可使瘫痪的肢体模拟出正常运动，增强患者康复的自信心，最大限度恢复患者的肌张力和肢体运动。
1、科学准确用药，预防脑梗塞复发
脑梗阻属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变，并定期到医院复查。常用治疗脑梗塞的有效药物包括抗血小板聚集类药物。
2、尽早、积极地开始康复治疗
如前所述，脑梗死形成后会留下许多后遗症，如单瘫、偏瘫、失语等，药物对这些后遗症的作用是非常有限的，而通过积极、正规的康复治疗，大部分病人可以达到生活自理，有些还可以回到工作岗位。有条件者最好能到正规的康复医院进行系统康复。如因各种原因不能到康复医院治疗者，可购买一些有关方面的书籍和录像带，在家自己进行。康复宜及早进行。病后6-12个月内是康复的最佳时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难较大，但同样也会有一定的帮助。
3、日常生活训练 　患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手（右利）的患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧；脱衣时先脱健侧，后脱患侧。
4、面对现实，调整情绪 　俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实，应调整好情绪，积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，使用抗抑郁剂，如百忧解，对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。
5、后遗症的功能恢复护理
（1）语言不利 语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。医护人员要多接触病人，了解病人痛苦，让病人保持心情舒畅，消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话，耐心纠正发音，从简到繁，如“e”、“啊”、“歌”等，反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴，这利于促进语言功能改善和恢复。
（2）肢体功能障碍 急性期护理上要注意将瘫痪肢体置放功能位置，以防肢体发生挛缩畸形，多采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定情况下，多利用可以家用型的肢体运动康复仪指导和辅助其进行功能锻炼，从简单的屈伸开始，要求活动充分，合理适度，避免损伤肌肉和关节，每天2～4次，每次5～30分钟。并配合药物治疗，按摩患侧肢体，针刺曲池、合谷、足三里等。嘱病人经常用热水浸泡患侧肢体，促进其血液循环。
（3）口角歪斜 临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪，失去治疗信心。护士应同情关心病人，给予精神鼓励，以便取得信任，舒其情志。饮食上宜给易于消化、富于营养流质或半流质饮食。配合针刺颊车、地仓、迎香、四白。鼓励病人多做眼、嘴、脸部运动，并经常按摩局部。[1]
水蛭素  听语音
水蛭素对凝血酶有高亲和性，可与凝血酶形成极稳定的复合物，在低浓度下即有抑制凝血酶活性的作用，是天然的凝血酶特效抑制剂。
药理作用：
①抗凝血及抗血栓：水蛭素可延长或抑制凝血过程。由于水蛭素直接靶向凝血酶，可有效地防止纤维蛋白和血细胞结合形成血凝块，因此可防止各类血栓的形成及延伸。
②水蛭素可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集，降低血小板粘附性。
③对血液变流的影响：水蛭煎剂可降低血液粘稠度，减少血浆中纤维蛋白原的含量。
④降低血脂：灌胃给予实验动物水蛭水煎剂可降低大鼠血液中甘油三酯及脂蛋白的含量，亦可降低食饵高脂血症家兔血液中胆固醇及甘油三酯的含量，使实验动物的主动脉及冠状动脉粥样硬化斑块消失，胆固醇结晶减少。
⑤水蛭素可增加脑血流量，促进大鼠实验性脑血肿的吸收，减轻血肿周围炎性反应性水肿，缓解颅内高压，改善局部血液循环，保护脑组织。
危害  听语音
脑血管疾病，是指由于各种原因导致的脑血管堵塞，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。它是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发病。常见的脑血管病大致可分为：缺血性脑中风和出血性脑中风。
预防护理  听语音
饮食方面
饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250毫升)，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动、促进排便。
穿着方面
注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。保持平衡心态，情绪要稳定，劳逸要结合，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。
药物方面
每日口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集，防止血液粘稠，改善微循环。降压药应根据自身情况相应加量，目的是有效控制血压，控制并减少短暂性脑缺血发作，治疗动脉硬化、糖尿病、冠心病等，有效减低血液中的"粘、稠、浓、聚"。
饮食  听语音
血管堵塞
心血管堵塞吃什么好，对于饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。
少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。
冲血管通血管的方法
蜂蜜有补中益气、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、安五脏、降血压、防止血管硬化、杀菌升级的功效，适用于神经衰弱、高血压、心血管机能不全、慢性肝炎、溃疡病、糖尿病、风湿性关节炎、癌症及烧、烫伤等症。
蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，并含有高生理活性的多聚糖、维生素、酶及硒等营养素。这些营养素对于消化能力减弱的老年人来说，不仅容易吸收，还可直接促进体内的新陈代谢，使衰退的组织器官功能很快恢复。此外，蜂蜜还有健脑益智的作用，可用于老年性痴呆症。
蜂蜜还有刺激间脑、脑下垂体和肾上腺的作用，能调节人体生理和神经系统功能，因此对于神经衰弱、记忆力减退、性机能衰退、更年期综合症、糖尿病等症均有辅助治疗的作用。蜂蜜还有促进人体新陈代谢、保护皮肤、延缓衰老的功效。
蜂蜜能够有效的降低人体中的甘油三酯和胆固醇，对因此而引起的高血脂症，动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等均有防治作用。同时它还有提高造血功能，增加白细胞，改善四肢血液循环、静脉曲张等功效。
蜂蜜中所含多种维生素，如维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C和叶酸、烟酸等，可以使血管扩张，导致血液循环增强和血压下降。用温牛奶加枣花蜂蜜，每天晚上一次，对于老年人冲血管有良好的功效，起到软化血管，促进钙的吸收。
增加血管扩张的食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。那么心血管堵塞吃什么好的水果呢!其中含钾的食物有：枣花蜂蜜（枣花蜂蜜富含钾微量元素）、豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

海燕00

            警惕：长期心慌可能是血管堵了

分享一个真实的案例
王一冬是刚毕业两年的小白领，常年坐在高楼大厦里写稿子，因为长期在办公室坐着，26岁的她，肚子像孕妇一样大。从两年前开始，王一冬发现自己有时候莫名其妙的心慌，脾气也变得异常暴躁。
今年一体检，她的检查报告中血脂六项全部超标，其中脂蛋白值竟然高达859（正常值应该<30），算一算，居然超了30多倍。

胖的都流油了，血液里有厚厚的一层脂肪：
看了体检报告后，这位胖姑娘吓得冒了一身冷汗，赶快去医院找了医生，经过一个上午的治疗，医生为她进行了血脂分离。医生从她的血液里过滤出一包泛红的黏稠液体，“姑娘，你该减肥了，这些都是从你血里分离出来的脂肪。”

“原来是血管堵了，怪不得最近总是觉得心慌，原来都是它们在作怪！”王一冬望着医生为她分离的粘稠液体，愤怒的说。
自从毕业后，她缺乏运动，白天在办公室坐在电脑面前写一天稿子，晚上回家就知道一边吃零食一边看电视，吃的胖了二十斤，男朋友嫌弃她分手了，现在，因为肥胖疾病也找上门，胖的血管里都流油，她终于下定决心减肥。

28 天黄金饮食法则，瘦出理想体重，堵塞的血管自然而然就顺畅了
四周（也就是28 天）是人体的一个循环周期，在这四周内，注意饮食，不但能让你变得更瘦，还能将你的身体带到健康的状态。用这个方法减肥不易反弹，控制健康体重的同时还能保证身体所需营养，这不仅仅是28天的任务，更是需要长期坚持的健康饮食习惯。

• 健康早餐的营养法则
  

起床后，空腹状态下饮用150～250克温水，既可补充生理性缺水，又利于排除体内毒素。
最佳用餐时间为七点半左右。此时人的食欲最为旺盛，营养较易被消化吸收，吃了也不会胖。
早餐建议：全麦面包、牛奶、燕麦粥、豆沙包、鸡蛋羹、酸奶（每次任意选两样）

• 承上启下的午餐
  

午餐摄取的能量应该占全天摄入能量的30%～40%，它在一天当中起着承上启下的作用。营养丰富的午餐可使人精力充沛，学习、工作效率提高。如果长期对午餐不加以重视，就会影响肠胃消化功能，导致早衰、胆固醇增高、肥胖，并易患消化道疾病、心肌梗死和脑卒中等。
午餐建议：肉末番茄炒茄子、虾皮汤、蘑菇炒菠菜、豆腐汤、凉拌蒿子秆、炒菜花（每次任意选两样）

• 晚餐应该怎么吃
  

进食晚餐的最佳时间是18 点左右，最晚不要超过20 点。热量要低，避免热量消耗不掉储存在体内。晚餐可以蔬菜为主，主食要适量减少，适当吃粗粮。晚餐尽量不要喝酒。过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，导致肥胖。
晚餐建议：紫米馒头、南瓜粥、红豆粥、拌豆腐、枸杞银耳粥、拌海带丝、黄瓜虾仁、香菇白菜豆腐（每次任意选两样）
不知道大家有没有听过这样一个段子：有一天三菱想减肥，结果瘦成了奔驰，果然是瘦一点值钱啊。每个胖子都是潜力股，这位胖姑娘通过以上方法，一个月瘦了20多斤，身体上的不适很快消除了，还有了男朋友。


                    
        

海燕00

            一、主动脉阻塞的5大征兆
1.突然胸闷、胸痛


患者在运动时，会发觉心脏的能力变差了。其它如生气、紧张或压力过大时，也会出现胸闷的现象。另一个明显的征兆是心绞痛，常发生于劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。
2.运动后会喘，久久停不下来
专家指出，心肌梗死前其实是有某些征兆的，只是很容易被忽略。例如以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。如果这样的频率越来越高，就要去医院检查是不是血管出了问题。
3.单侧手脚突然无力或麻木


这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作(TIA)常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状，都可能发生。由于小中风的症状持续的时间很短，很容易被忽略，如果不及时妥善治疗，其后发生中风的概率就会更高。
4.一只眼睛突然看不见
小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。其它症状还包括视野出现部分缺损、瞳孔的大小不一、眼睑出现下垂和复视等状况。
5.手一直抖动，无法克制下来
如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等。也有的出现消化不良、恶心、呕吐，可是胃镜检查又找不出毛病，这其实是心血管狭窄造成的。
二、周围血管堵塞的5大征兆
许多人都把焦点放在容易导致中风、心肌梗死等心血管疾病上，却忽略了周围血管堵塞的疾病。其实，大部分的外周血管堵塞，虽然不会有立即的生命危险，但血液回流异常，静脉栓塞等疾病，却可能造成肢体坏死、复原概率低，且有截肢的风险。急性周围血管堵塞，一般会出现以下5种常见的征兆：
1.伤口久久无法愈合
如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。由于人体的组织一旦坏死就长不回来，后续处理将更为麻烦，因此，必须及早发现和治疗。
２.手脚老是感觉冰凉
临床上医生会触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。
3.走走停停，休息后脚才不痛


患者常常在走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。如果缺血严重的时候，甚至连休息之后或是晚上睡觉时，疼痛都没有办法缓解。
4.皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂
外围动脉血管一旦堵塞，血液循环就会变差，腿部就会有营养不良的现象发生。出现腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行。
5.脚突然肿胀，摸起来热热的
如果是外周静脉血管堵塞的急性期，患者的脚部会突然肿胀得很厉害，触摸皮肤会有发热的感觉。如果单纯只有一只脚的血管堵塞，从外表上可以很明显地看出两只脚粗细不一样，此时就要有所警觉，赶快就医检查。
三、血管堵塞的危险因素
1.主动脉堵塞的危险因素
心血管疾病都是有危险因素的，只要事先控制这些危险因素，就可以降低其发生的概率。
⑴家族遗传史：家族中有“三高”病史的人要特别注意，其中又以糖尿病的影响最大。
⑵不良的饮食及生活习惯：这会增加心血管疾病的发生率，如果再有家族遗传史，患心血管病的概率将会更高。熬夜、喝酒、吸烟以及缺乏运动、饮食大鱼大肉等的生活方式，也是导致慢性主动脉堵塞的成因。
⑶抽烟：糖尿病患者颈动脉狭窄是一般人的4倍，若是又吸烟的话，主动脉堵塞的危险性更是高达12倍，实在不容轻视。
专家提醒，要降低动脉血管堵塞、猝死的风险，除了心血管患者要注意胸闷、胸痛、心律不齐等征兆外，某些胃肠道症状，也可能与心血管病有关。所以一定要在当身体出现蛛丝马迹时，立即就医检查治疗，千万不要忽略或轻视，以免发生更大的风险。
2.周围血管堵塞的危险因素
造成周围血管堵塞的原因与动脉粥样硬化的危险因素相同，包括糖尿病、高血压、高血脂、吸烟、年龄老化、慢性肾功能不全、血液黏稠度过高等。
⑴男性：据统计，周围血管病变男女比例约2:1，这大概与男性吸烟的人多有关。吸烟会增加周围动脉血管堵塞。
⑵年长者：年纪大的人多数是因为器官退化所致。55岁以上的人患周围血管疾病约5%，而80岁以上的人，其发生率达26%。
⑶糖尿病：糖尿病所导致的周围动脉血管堵塞将达到80%左右。
无论是动脉或静脉周围血管堵塞，都是非外伤性下肢截肢的主要原因。因此，及早发现、确定诊断并积极治疗，才能有效防止疾病恶化，改善生活质量，降低死亡风险。在治疗上，除了使用药物之外，也应该积极戒烟、控制血压、血糖及血脂。若药物治疗效果不佳，也可考虑血管重建手术，以避免患肢截肢的风险。
清理方法：


清理血管方法这个问题比较大，要回答的内容很多，这里简述，点到为止。 清理血管，主要是清理血管中的脂肪。凡是可以降脂的食物都是可以的。例如，大蒜、洋葱、辣椒、黑木耳、大豆、玉米等普通食物。但这只是治标不治本。 要治本，得先不然脂肪在血管中堆积起来。所以，一般首选适当的运动，让自身内部代谢速度加快。 要让血管保持弹性，血压不升高或大幅度波动，那么就要身体能控制血管紧张素。血管弹性不好的原因有很多。吸烟、饮酒、高血脂、情绪压力大等因素持续时间长了也会导致。 堵塞的血管不严重的情况下，可以通过适量的运动和低脂饮食控制来缓解；
        
        

海燕00

            堵塞了比较容易判断，当血液循环障碍时会有很多症状。
第一是各种痛，不通则痛，血液过不来，有一股压力就会产生痛
第二是没精神，血液循环不好，血液供氧不上，就会困，没力，易累
第三是气色差，气血不好，脸色黄黑
第四是抵抗力差
如果长期头晕头痛乏力易困，胸闷气短心悸，血压高，超过45岁以后，建议去检查一下了。很多人就是这个年纪后突发心脑血管疾病。
下面问大家介绍几款健康使用宝贝，小小几粒别瞧不起它，喝水放几粒，清除血管垃圾让你更年轻：
1、决明子
决明子是大家非常熟悉的中药之一，它是一种及其常见的泡茶材料，其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高脂肪，高血压。


2、辣木籽
这小家伙可是在印度进口的--辣木籽，它在为你的血液排毒方面有着很好的效果奥！辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，所以辣木籽可很好的协助改善、预防疾病。辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，平常喝水泡茶放上几粒，让你改善血管更年轻。
3、葡萄干
可不要小看它的功效奥！每天吃上一小把可以延缓衰老，让女人看起来更加年轻，气色看起来更好。老人食用还有清血管，预防三高的作用，可以试试奥！


4、薄荷
薄荷叶茶，相信大家都不会陌生，薄荷味道清爽宜人，深受男女老少的喜爱。已经有很多研究结果表明，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。常喝薄荷茶还具有促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量奥！
5、蒲公英
当蒲公英漫天飞舞的时候相信很多人都有不少的感慨，千万不要以为蒲公英只有好看的外表，它内在的价值也是不可不说的，用蒲公英的叶子来泡水喝有着让你意想不到的功效，不管是在美容还是在治疗疾病的方面都有很好的功效。
6、桑葚
大家一定都吃过桑葚吧！香甜可口，味道不错吧。除了味道好，常吃桑葚还具有软化血管、滋肝补肾、醒脑清肺、补气益血以及清理体内毒素、杂质，改善气血不足问题的作用。如果你想降低三高或者抗癌和预防心脑血管等疾病也可以试试它奥！


7、海带
很多朋友都应该和小编一样喜欢吃海带吧，海带其中含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。海带其中的碘和碘化物，还可以防治缺碘性甲状腺肿，众多好处，看来喜欢吃它是很不错的选择。
        
        

海燕00

            如果血管堵塞了，我们的血液运行就会遇到阻碍，不利于身体健康。血管堵塞情况较轻的会有轻微的症状，还可能患上严重的疾病(如脑卒中、心肌梗死)，但这时治疗可能就太迟了。最常见的并发症包括：脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖抑郁症和痴呆症。

血管阻塞有5个信号：1.伤口很难愈合。静脉血管淤积的话，皮肤会由于缺血由粉红色转为暗紫色，受伤的话很容易发生溃疡，不易愈合。
2.手脚总是冰冷的。如果你总是觉得手脚冰冷，那很可能是由于血管堵塞，血液循环不畅了，这类人一般还会由于温度低出现脉搏减弱、手脚麻木的情况。
3.走路的时候脚会痛，休息很久才不痛。血液循环不畅的人走一下下就会觉得脚部疼痛，需要坐着休息好一会儿，才能不痛，严重的人则长时间都回复不过来。
4.脚突然就肿起来了，摸起来还是热热的。
有的时候，我们的脚会毫无征兆的突然肿起来，一摸就会痛，摸起来还热热的，红红的，硬硬的，两只脚的粗细都不一样了。

5.皮肤差、变薄，腿毛脱落。如果动脉血管堵塞，血液循环也会变差，皮肤以及腿部的营养就会不良，所以腿毛容易脱落，皮肤也容易变薄。
以上又这几种情况的，很有可能是其中一只脚的血管堵塞了，要及早检查哦！
常吃1种食物，清除血液垃圾、让血管年轻5岁这种食物就是火麻仁，是长寿之乡巴马的特产，有“长寿麻”的美誉。火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。

　　火麻仁还是极佳的养血管食品，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
        
        

海燕00

            患上心血管堵塞最常见的一个症状就是，患者会出现头痛、头昏、肢体瘫痪等一些症状，这些症状的出现表示这患者将会出现高血压。患有心血管堵塞的病人会出现胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心等也是患上心血管疾病比较典型的症状，这些症状的出现提示心绞痛、心肌梗死等。


患者会突然的出现呼吸困难，尤其是在夜晚的时候常常会被气促而憋醒，患者在睡觉的时候不能够平躺着，需要坐起来来才稍缓解。患者在疾病早期哦的时候会出现心悸，心慌或者是心跳加快等一些症状。患者还会出现突然就意识不清楚，倒在地下，还会伴有四肢抽搐，等到数分钟之后会自行清醒，其后无特别不适，医学上称为晕厥。许多心血管疾病可导致晕厥，如心跳过慢，各种心动过速，主动脉瓣膜狭窄，肥厚性心肌病，肺栓塞，原发性肺动脉高压、严重心肌梗死等，此时必须及时就医，否则有猝死的危险。


血管堵塞身体会出现以下症状：1.突然胸闷、胸痛。2.运动后会喘，久久停不下来。3.单侧手脚突然无力或麻木。4.一只眼睛突然看不见。5.手一直抖动，无法克制下来。
多吃血管清道夫食物：山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。1.含鱼油多的食物。2.富含精氨酸的食物。3.弥补叶酸。4.多摄入天然抗凝与降脂食物。

        

海燕00

心脑血管疾病发病机理及防治我国每15秒就有一个人死于因心血管疾病引发的疾病，每22秒就有一人因此致残。全国因心脑血管疾病死亡人数竟高达36%，已成为夺走国人生命的头号“杀手”。国家因此需耗费近3000亿元人民币。随着我国人民生活水平不断提高，心脑血管疾病的发病率有逐年升高的趋势。

一、        什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病是两大类疾病的总称，可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于供应心肌血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄，心肌供血不足造成的，表现为隐性心脏病、心绞痛、心肌梗塞、心肌硬化和心源性猝死等多种形式。脑血管疾病则是指脑血管破裂出血或血栓形成引起的以脑部出血或缺血性损伤为主要临床表现的一组疾病，俗称脑中风。该病常见于中年以上人群的急性发作，严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪，是目前造成人类死亡和残疾的主要疾病。心脑血管疾病的发生表面看来很短暂，其实，它的形成经历发一个很长的发展时期。从一个人正常的动脉到无症状的动脉硬化需要十几年的时间，从一个人的动脉硬化到心脑血管疾病的发生却只需要几分钟甚至几秒钟的时间，所以这种疾病常常令人措手不及。但另一方面，这种疾病又给人一个很长时间的预防和保健期，如果我们能认识到心脑血管疾病的成因，认识到它的发展过程，就会在很大程度上预防心脑血管疾病的到来，减少我们的痛苦。要想预防心脑血管疾病，就首先要明白这种病是怎样发生的。我们必须对心脑血管疾病发病的原因做一个分析，之后我们会看到防治心脑血管疾病的有效方法。如果大家有其它的不同意见和更好的方法，欢迎所有的朋友一起来探讨，让我们共同学习、共同提高。
二、        心脑血管疾病的致病原因1、 钙迁徙因素钙是人体中的常量元素，大约占到人体的1.5%—2%，钙只能从外界摄取，不可在体内合成。从一个人生命的孕育到一个人的年老寿终，都离不开钙的参与，所以，钙是人的生命之源。钙在人体内有一个分布，如图所示：从20岁开始，人每年以1%的速度在丢失钙。我国在1989年曾经对上海、北京地区做了一次调查，发现居民每天从各种食物中所摄取的钙只有400毫克，而我国营养学会颁布的标准是每天每个居民必须摄取800毫克钙，才能满足人体的需求，大城市况且如此，其它中小城市和广大农村地区的状况更加严重，也就是说，我们面临着全民缺钙的现状。钙在人体内的作用很多，其中很重要的两个作用是：参与神经信号的传导和控制肌肉的收缩与放松。所以钙在维持正常的心跳节律、维持正常的血液循环中起重要作用。缺钙会造成心肌乏力、心律不齐，血液流动变慢，引起胆固醇沉积；另一方面当人体血液中钙不足1%时，我们的甲状旁腺就会分泌破骨素，破骨素把人体骨骼中的钙不断的搬运出来，运送到血液中，以满足人体对钙的基本需求。这种钙质年长日久就会沉积在血管壁上，这两种物质的沉积使血管壁增厚、硬化。

而钙质不断被搬运到血液中来参与血液的流动，血液中的杂质增多，于是血液变得粘稠，继尔出现供血不足的现象，于是就出现了头晕、头痛、心闷、心痛的现象。由于钙质不断沉积在血管壁上，年长日久之后，在我们的血管壁上形成一个个的冠斑，这些冠斑会自动脱落，脱落到人的血管中，参与血液的流动。当它流经到血管的某些已经存在血栓的部位，流不过去的时候，就造成了血管堵塞，如果堵塞出现在脑部，就成为脑血栓；如果堵塞出现在心脏部位，就造成了心肌梗塞。如果病人有高血压，就更容易造成脑出血的现象。很多资料显示，心脑血管疾病的致病因素中，由于缺钙造成了动脉硬化进尔发展为心脑血管疾病，已成为一个不容忽视的因素。2、 摄入脂肪过高脂类是人体重要的营养物质，难溶于水，将它们分散有水中往往呈乳浊状。然而，正常人血浆中脂类虽多，却仍清彻透明，这是因为血浆中的脂类都是和蛋白质结合，以各类脂蛋白的形式存在。脂蛋白因组分中的甘油三脂、胆固醇、磷脂的比例不同及密度、颗粒直径上的差异，可将脂蛋白分为四类：乳糜微粒（CM）是一种来自食物的脂肪颗粒，主要含有一些外源性的甘油三脂，它的代谢很快，正常人一般在12小时后，能将它全部清除。而且它的颗粒很大，即使动脉内膜损伤，它也无法穿过，因此与动脉粥样硬化关系不大。极低密度脂蛋白（VLDL）是肝脏合成的，主要含有内源性的甘油三脂；低密度脂蛋白（LDL）主要含有胆固醇。这两种脂蛋白颗粒较小，易进入损伤的动脉壁，常把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，破坏性很大，人们称它是“致动脉粥样硬化脂蛋白”。高密度脂蛋白（HDL）的颗粒最小，但密度最大，能自由进出动脉壁，不会沉积于内膜，它经常不断地把堆积在动脉壁上的胆固醇运送到肝脏去进行代谢。这样减慢或阻止动脉粥样硬化斑块的形成和发展。

因此，这种脂蛋白越多，人们就越不容易得冠心病。现在我国人民生活水平提高了，我们每天吃饭都象过年一样，在餐桌上的肉类五花八门，从而造成了我们摄入脂肪量增高，于是过多的饱和脂肪进入人体的血液，胆固醇增高了，甘油三脂增高了，低密度脂蛋白增高了，三高现象出现了。我们的血管壁是凹凸不平的，这时，大量的油脂粘附到血管壁上，而血小板就会来修复血管壁，从而造成大量血小板的凝集，这已是心脑血管疾病的前兆。这时人体的血管壁越来越厚，血管变得越来越狭窄，血液流动越来越慢，于是造成供血不足。当脑部供血不足时，就会出现头晕、恶心、眼前发黑、视物不清、麻木等现象，心脏供血不足就会出现心区疼痛、憋闷、间歇等现象。人体有一定的自我调节能力，为了供应肌体所需的血液，就会增加心脏的压力，使血压升高，形成高血压病。久而久之就会引起心肌劳损、当心脏推不动时就会心力衰竭。由于血管壁上堆积了大量的脂肪、游离钙、血小板以及纤维蛋白等杂质，真正的血管壁不能接触到新鲜的血液，接收的营养越来越少，血管壁出现“粥样硬化”、“玻璃样变”，憔悴、硬化，人就会怕碰怕摔，不小心就会有出血现象。3、 自由基的产生氧气是人体所必须的，进入人体内的氧可以使体内的营养物质（如葡萄糖）氧化，为身体提供能量。但进入人体内的氧有一部分会转化具有破坏力的“自由基”。当人情绪不好，接受了辐射，服了药物，以及食物中的农药、化肥进入人体产生大量毒素的时候，都会使人产生大量的“自由基”。“自由基”是氧化能力极强的化学基团，是造成人体老化及诸多疾病的罪魁祸首，它使细胞和组织不断被氧化而遭到破坏，导致多种疾病，乃至肿瘤的发生。而在人体的所有组织中，血管内膜是最易受到自由基的攻击而损伤。当血管细胞受损后，血液中的修复因子就要修复损伤处，但由于血脂沉积物，修复因子不能到达损伤细胞而逐渐沉积，血中垃圾就会阻塞血管，造成血栓。所以自由基是心脑血管疾病的又一致病因素。找到心脑血管疾病的致病因素后，我们就可以找到相应的防治办法。对于心脑血管疾病，我们必须采取以防为主，防治结合的方针，从思想上要认识到预防的重要性。
三、        心脑血管疾病的预防1、均衡营养从上面心脑血管疾病的发生原因可知，心脑血管疾病主要是饮食不合理造成的，所以要改变我们的饮食结构。油脂类摄入量每天不超过25克，而胆固醇应低于300毫克/天。少吃动物脂肪、肥肉、禽类的皮、内脏、鱼籽、奶油糕点等脂肪和胆固醇含量高的食物；其次，甜食不宜多，过多的甜食可使能量过剩，从而导致脂肪积累。第三、要控制膳食的总热量；第四、多吃蔬菜，多吃水果，适量喝茶；第五、合理补钙。2、适当的运动对于中老年朋友来说，通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。“三”指每天步行约三公里，时间在30分钟以上。“五”指每周要运动5次以上，只有规律性的运动才有效果。“七”指运动后心率加年龄约为170，这样的运动量属中等程度。3、 规律的生活，健康的心态4、 每天三杯健康水即临睡前一杯水，夜里起来一杯水，早晨起床后一杯水，这三杯水可使血液粘稠度降低，从而防止心脑血管病在夜间发作。5、 早上三个一分钟中老年人每天早上起来后要注意三个一分钟：即醒来后养神一分钟，不要急于起床；坐起来后停留一分钟，不要急于下床；下床后站起一分钟，不要急于运动，这样会对预防心脑血管疾病的发生有很好的帮助。

四、        你有这些现象吗—心脑血管疾病的前兆据统计，1996年全球因心脑血管疾病死亡人数高达1540万，占总死亡人数的29%，居各类死因之首，而其共同的病理基础都是动脉硬化。因此预防心脑血管疾病必须早期着手，预防更重于治疗。脑血管疾病的早期症状有：头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑。肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻。整天想睡觉，一叫就醒。失眠，每天感到睡眠不足。偏头痛，记忆力减退。吐字不清，流口水，原因不明的鼻出血，跌跤。思维缓慢，全身无力，出虚汗，心慌，反应迟钝，行为幼稚。心血管疾病的早期症状有：劳累和紧张时突然出现胸骨后和左部疼痛，伴有出汗和疼痛放射到肩、手臂和颈部。体力劳动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难等现象。饱餐、寒冷时感到心悸、胸闷、胸痛。睡眠时感到憋气。反复出现脉搏不齐，过速或过缓。上楼梯感到乏力，比别人更容易胸闷、心慌和心悸。长期左肩痛。如果你已经有以上症状，就要引起高度重视，防患于未然。与其花钱治病，不如花钱防病，严重的高血压脑出血等疾病的治疗费用需要几万甚至几十万，还会留下后遗症和终身的痛苦，但是如果我们及早预防，只需花很少的钱就要获得一个健康的身体。
五、        心脑血管疾病的调养原则上以防为主，但如果已经得病，就要针对具体的情况加以调理。
1、
              高血脂：降低血液浓度、减少、排除低密度脂蛋白，使低密度脂蛋白转化为高密度脂蛋白。
2、  
             高血压：降血脂，排除多余的氯离子及乙酸。
3、   
            血栓：溶栓降脂，软化血管。

海燕00

无论血管堵与不堵，随着年龄的增长，30岁以后各项指标都有日趋降低的趋势，这是生命不可抗拒的规律，但是，是否能延缓衰老，就在于你我自己。简单到耳朵起茧的六个字：管住嘴迈开腿 实为金玉良言。管住嘴，怎么管？管哪些？当然是禁烟限酒控糖限盐。鱼禽肉蛋适量食用，但有些又要多摄入一点，蔬菜水果粗粮奶豆。吃了，要消耗，那就得买开腿，每天主动活动六千步，那得坚持，让摄入与消耗达到平衡，血管自然通了，疾病自然远了，健康自然来了，幸福如影随形，听不如实际动起来，今天，您吃动平衡了吗？我一五年十一月份心硬过！是一种胸口压榨的感觉！挤压的胸口出气困难，一会不如一会赶的我家离医院近五分种到120急诊，一量血压，和心电图，大夫马上叫住院，叫什么冠脉堵了，放了个支架！以我的病历来说！不是说怎样能通血管！而是少酒零吸烟！常锻炼，少去饭馆，少油少肉！和少吃七分饱！心太好！
我一五年十一月份心硬过！是一种胸口压榨的感觉！挤压的胸口出气困难，一会不如一会赶的我家离医院近五分种到120急诊，一量血压，和心电图，大夫马上叫住院，叫什么冠脉堵了，放了个支架！以我的病历来说！不是说怎样能通血管！而是少酒零吸烟！常锻炼，少去饭馆，少油少肉！和少吃七分饱！心太好！
黑豆可以帮助血液循环。荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
木耳，尤其是黑木耳。再有是猪血，海带。正常人身体血液每天在循环，把吃下的东西在胃里消化开来，然后把营养成分经血液输送到身体各部位，以进行正常所需。如血管堵了则会出现区域性的功能衰退或丧失！如麻痹，抽筋等，再严重会影响心脏和大脑的供血系统！.

海燕00

一、主动脉阻塞的5大征兆
1.突然胸闷、胸痛
2.运动后会喘，久久停不下来
3.单侧手脚突然无力或麻木
4.一只眼睛突然看不见
5.手一直抖动，无法克制下来
二、周围血管堵塞的5大征兆
1.伤口久久无法愈合
２.手脚老是感觉冰凉
3.走走停停，休息后脚才不痛
4.皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂
5.脚突然肿胀，摸起来热热的
清理血管方法这个问题比较大，要回答的内容很多，这里简述，点到为止。 清理血管，主要是清理血管中的脂肪。凡是可以降脂的食物都是可以的。例如，大蒜、洋葱、辣椒、黑木耳、大豆、玉米等普通食物。但这只是治标不治本。 要治本，得先不然脂肪在血管中堆积起来。所以，一般首选适当的运动，让自身内部代谢速度加快。 要让血管保持弹性，血压不升高或大幅度波动，那么就要身体能控制血管紧张素。血管弹性不好的原因有很多。吸烟、饮酒、高血脂、情绪压力大等因素持续时间长了也会导致。 堵塞的血管不严重的情况下，可以通过适量的运动和低脂饮食控制来缓解；
西红柿：要想保护好我们的心脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。
茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管堵塞吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用
心脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。
最有效的就是海洋冷水区域的2000米深海鲑鱼油，提供足量的奥米茄-3（EPA和DHA），体内无法合成，必须要吃的营养元素，可平衡奥米茄-6，稀释血液，排血脂及血液里的垃圾，以及有机植物提炼的类胡萝卜素（维生素A），这个是贯通微循环（毛细血管）的和修复粘膜组织的……有了这两样营养元素，血管想不干净都难！

海燕00

堵塞了比较容易判断，当血液循环障碍时会有很多信号。
第一是各种痛，不通则痛，血液过不来，有一股压力就会产生痛
第二是没精神，血液循环不好，血液供氧不上，就会困，没力，易累
第三是气色差，气血不好，脸色黄黑
第四是抵抗力差
如果长期头晕头痛乏力易困，胸闷气短心悸，血压高，超过45岁以后，建议去检查一下了。很多人就是这个年纪后突发心脑血管疾病。
预防为主，平时净化血液疏通血管，可以预防。可服用必要的保健品，食疗，如 睿德至善大豆肽蛋白片，有抗凝血溶栓的作用。也有其他的。
有问题请早点看医生，不要拖。


因为日常看到路上甩着一只脚走路甚至瘫痪和突然心肌梗塞夭亡的人越来越多，加之个人经常会有手脚麻木和头疼、心率加速的现象，造成人们对血管堵塞是越来越担心，特别是40以上人群和一天坐躺超过12小时的白领。
人们总是疑惧为何按专家说的，木耳、红酒、海鱼、山楂、醋泡黑豆等经常吃但为何各种风险仍然不减呢？加之，阿司匹林一吃通不通血管效果不明显不说还会伤胃，而各种中药的熬煎即费事又费时。
所以，往往是对专家的建议很是认同，却根本不去执行、实践。虽然对血管堵塞顾虑重重但吃喝照旧，这真的无可厚非，几乎人人如此；今天挣钱就是为了明天治病的……
好吧！法不责众。但每年春节前一个月，把下药单抄下来，交给药房让它替你打成粉装入胶囊也就这样一句话～（打成粉装胶囊里，我要带走，谢谢）。带回去给自己和父母年春节前后（大鱼大肉、烟酒互敬，加之天冷血管容易堵）各吃20天，每天睡前6粒。
方一：水蛭、地龙、丹参、川芎，按1：1打粉装胶囊装瓶；
方二：丹参、当归、赤芍、川芎，按丹参2：1后三味；打粉装胶囊装瓶。
以上方法方便又简单，如一年一次还嫌麻烦，那我也只能呵呵了……
每天早晨起床后喝口水空跳一百下，心脏会很健康，既能降低血糖又能避免头疼的莫名痛苦，真是很简单……