75岁以上老人还能符合这10条，妥妥的神仙附体，看看你占几条？

白乙

75岁以上老人还能符合这10条，妥妥的神仙附体，看看你占几条？                                                                     2025-04-16 10:03                                        

发布于：辽宁省
   
                                    

前几天看到一个年轻人写的头条，说70岁的老人就已经是日薄西山、风烛残年了，把我给逗乐了，他真不了解现在的老年人。70多岁的老年人，跟日薄西山扯不上关系，他们能走能动，能旅游，能跑步，走路带风，手机玩得溜，和年轻人没什么区别。

我总结了一下，75岁以上，还能符合以下10条，你就是妥妥的神仙附体，厉害了，看你占几条？

一、75岁以上老人，出门不拄拐杖，不需要人陪伴，腿脚好，心肺功能好，有的还能开车自驾游，非常厉害，现在的75岁老人，和30年前的55岁老人差不多。

过去的老人营养跟不上，寿命不长，如今生活条件好，营养足，医疗条件也好，75岁的老人，身体尚可，脸上的褶子也不多，不告诉你年龄，你根本猜不到。

我老伴就75岁了，去年10月，我们去了一趟山东老家。老伴从辽阳开车到大连，开了3个多小时，到大连坐船，到山东烟台，带车去了，下船开车2.5小时到达山东老家，自己弄的导航。到山东老家吃完饭，我累了休息，让他也休息，他说，我一点都不累，然后就去溜达了，我真服他，太厉害了。

二、独立，自强，生活琐事自己搞定。75岁了，买菜做饭，打扫卫生，不需要请人，也不需要子女来帮忙，都是自己解决，活得有尊严，有面子，不拖累别人。

我身边有好几位70多岁的大姐，独居，子女在外地，就自己过，自己买菜，做饭，打扫卫生，每天按时打八段锦，走圈，逛超市，根本看不出来她们已经75多岁了。

还有一个75岁的大姐，照顾97多岁的老妈，而她老妈居然还能和她一起去菜市场买菜，真是太厉害了。

三、讲究个人卫生，自己出去洗澡，不需要家人陪伴。老年人如果身体不好，不愿意洗澡，因为洗澡消耗体力，还容易感冒，更怕摔倒。如果你70多岁了，还能自己去洗澡，说明你身体好，腿脚利落，甩同龄人好几条街，估计活到90岁不成问题。

四、自律，运动能力强，每天走1万步，身体棒棒的。而且走路一气呵成，不需要休息，运动过后没有明显的疲劳感，或者腰疼腿疼等状况，这就更厉害了。

我老伴每天运动1.3万步，没有明显的疲劳感。这两天风雨交加，大雨大风，无法出去走步，他就在家里运动，做俯卧撑，打太极拳，啥也没耽误，特别自律。

五、记忆力好，不管是眼前的事情，还是过去的事情，都记得清楚，丢三落四的时候不多，这说明大小脑容量都正常。如果老人大小脑萎缩，记忆力就会明显减退。

75岁以上，记忆力好，估计得老年痴呆的概率不大。

六、语言流畅，表达清晰，交流毫无障碍。75岁以上的老人，语言表达能力强，语言流畅，表达清晰，非常厉害了。这说明他们善于动脑筋，退休后依然做自己感兴趣的事情。

譬如我老伴，退休后除了运动之外，就是喜欢下棋，开车，手脚协调能力得到了锻炼，大小脑也得到了锻炼。如果你60多岁，刚退休，一定要善于动脑筋，别懒，大脑越用越灵活。

七、听力还不错，刷手机、看电视不用大音量，别人小声说话，也听得见。

八、牙齿很好，能啃排骨，什么食物都能吃，胃口极佳，吃嘛嘛香。我老伴就坏掉半颗牙，是刚退休的时候上火掉的，他们家有长寿基因，牙齿都好，估计是遗传。

九、永远乐观，心态极好。75岁以上的老人，身体好，吃嘛嘛香，就是因为心态好，积极乐观，不会杞人忧天，看到身边的老人一个个走了，就害怕了，焦虑了，担心自己了，长寿的老人就是活一天乐呵一天，不管明天的事情，心胸豁达，心态很好，遇到什么愁事，不往心里去，他们觉得就算天塌下来，有高个儿顶着。

十、虽然年龄大了，也不固步自封，有自己的兴趣爱好，晚年生活不枯燥。我家邻居大姐没有别的爱好，就喜欢种菜，在自己家小院种的小白菜，小生菜、辣椒等，每天就侍弄菜园，解决了吃菜问题，还打发了时间。

总之，75岁以上，还能符合以上10条，你就是妥妥的神仙附体，厉害了，看你占几条？欢迎评、交流，谢谢你！

兰天

文明家庭敬老为先，
幸福之户以德为本。