孩子开始变自卑，往往是3个原因，父母的做法很关键

远山

孩子开始变自卑，往往是3个原因，父母的做法很关键                                                                               2025-11-20 21:53                                        

发布于：山东省
   
                                    

好友林丽家的儿子浩浩6岁了，有次几个朋友带娃聚会的时候，林丽带着娃一起，她拉着浩浩和我们打招呼。孩子拽着林丽的衣服躲在身后，林丽气急败坏地说，我家这个浩浩啊，上不了大场面。一见到人多的场合就躲起来，朋友们都说，小孩子正常现象啊，别为难孩子出来打招呼了，林丽只好叹了口气作罢。

另外几个朋友家的娃，有的唱歌，有的做游戏，大家一起玩得很开心。我注意到，只有浩浩一声不吭地躲在角落里。浩浩都6岁了，不敢和陌生人说话，也不敢表达自己的想法。

林丽说，也不知道什么时候开始，浩浩变得越来越不爱说话，平时问他也是支支吾吾的，不敢说自己的想法。这孩子什么时候变得自卑起来了？

事实上，小宝宝刚出生的时候，没有自卑的心理，随着年龄的增长，他们却变得不爱说话，越来越自卑了。

01 孩子自卑多数是3个原因

阿德勒在《儿童的人格教育》中写道：所有的儿童都有一种与生俱来的自卑感，它会激发儿童的想象力，激励他们通过改善自己的处境来消除自卑感。

但过度的自卑，或者突然变自卑，可能是下面三个原因引起的。

原因一：总被批评

林丽说，浩浩以前挺活泼，但后来上幼儿园，因为总是被老师批评，她回家也会说孩子几句，慢慢浩浩就变得有点自卑了。

孩子经常被家长批评，他们感到被否定了，自己说什么都不对，做什么也得不到家长的肯定，最后会选择沉默不语，性格也会变得自卑孤僻。

原因二：过度保护

比如林丽家儿子浩浩，吃饭的时候，别人家的娃自己坐在餐桌吃，林丽跑过去给浩浩夹菜端饭的，惹来大家异样的目光。

已经6岁的孩子了，其实可以自己吃饭了。而浩浩还在母亲的保护下，基本的独立能力都没有。

孩子离开了家长的保护，一点自理能力都没有，连简单的穿衣吃饭都做不好，这样自然遭到别人的嘲笑，孩子也会感到自卑。

原因三：孩子能力差

有的孩子个头不高，有的娃说话磕绊，这些能力差一些，都可能会导致自卑。

上小学的时候，班里有个男同学个子特别矮，长得比女生都小，被大家笑话是“小土豆”。

多年以后，我们同学聚会时，这位男生已经变得很开朗了，聊起“小土豆”这个外号，他说对自己的影响很大，一度陷入了深深的自卑中。还好父母及时对他进行了引导教育，自己才走出了自卑的阴影。

02如何帮助孩子克服自卑？

阿德勒在《接受不完美的勇气》中写道：怀有自卑感，不代表自己心态不健全，要看自己如何看待自卑感。

首先，告诉孩子学会接纳自己。

罗兰说，先相信自己，然后别人才会相信你。

爱自己是终身浪漫的开始，懂得自己接纳自己，别人才会接纳你。如果一个人总觉得自己这也不好，那也不行，自己都不尊重自己，总是顾影自怜，别人是没有机会走入你的世界。

从小就自卑的孩子，内心当中有着巨大的阴影。不仅在学生阶段没有自信心，将来进入社会，走上工作岗位之后也会踌躇不前，遇到事情犹豫不决的，很难交到志同道合的朋友。

他们没有自己的社交圈子，这种自卑的心理会造成恶性循环，对他们的一生都会产生不良的影响。

其次，真诚地赞美孩子。

大宝4岁的时候，有次趁着我不注意用水彩笔把卧室的墙涂抹得五颜六色，娃爹发现后想要训斥。

我赶紧在后面拉了他一下，走过去对大宝说，宝贝你这是在创作吗？为啥不在图画本上画啊，今天把墙画得挺好啊，我们一起擦掉吧，以后要注意了，画画在画本上。

大宝以为自己把墙画得不成样子，会受到批评，没有想到是这样的结果，开心地大笑起来，还跑过来让我抱抱。

我和他一边擦一边聊天，大宝以后再也没画过墙。通过这件事情，可以看得出来，父母的赞美和鼓励可以培养出开朗乐观的孩子，他们遇到事情会往积极的方面去想。

最后，发现孩子的长处。

阿德勒说：自卑并不可怕，关键在于你要怎么认识自己的自卑，然后克服困难超越自我。

很多家长都有攀比心理，总拿自家孩子和别人家娃做比较。在孩子面前夸别人家的娃如何优秀。

比如说，同桌的分数比你高，xxx比你学习习惯好。诸如此类的比较，只会让孩子感到焦虑。

每一个孩子都有自己的长处和短处，善于发现自家孩子的优点，他们才会越来越优秀。

平时可以结合实际情况，制定孩子容易完成的目标，让娃多体验成功的成就感，他们才会更有自信心和前进的动力。

枕边育儿寄语：

从小自卑的孩子，长大后很难有大出息。作为家长，要重视引导，给孩子信心，让他可以有勇气克服困难，摆脱自卑，最后成为自信满满的人，在自己的人生旅程中，扬帆起航，向更美好的未来出发！