跑步和不跑步的人生，差异在哪里？答案很现实

玉立

跑步和不跑步的人生，差异在哪里？答案很现实                2022-03-27 22:35                    
                                       

我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

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跑步这件事，对于大多数人来说，都不陌生。
但是，却是不少人口中难以实现的“目标”。
尤其是对于不少扬言要减肥的人来说，嘴上说着要减肥，实际上，却成了安慰自己的借口。
如今，各种老年病开始年轻化，一到医院，医生就会告诉我们说：“要多运动。”
当时，我们会毫不犹豫地答应下来，下定决心要开始运动。
但是，当你一待在舒适的环境，你就会告诉自己：“从明天开始跑步。”
明天又是哪天呢？
我们永远都不得而知，因为，你从来都不曾开始行动过。
那么，跑步和不跑步的人生，差异在哪里？答案很现实。

         

1、对跑步的坚持，也是对健康的负责坚持跑步的人，也是对自己健康负责的人。
生命在于运动，这句话绝对不是空谈，而是事实。
前些天，自己去医院做检查，原因是自己的生理周期不规律。
算起来，这已经是自己第三次出现这个情况了，我心里很着急，但是，却也只能用药物来改善。
于是，当自己感到不适的时候，第一个想到的就是去医院。
做完检查后，医生告诉我说，自己有卵巢多囊综合征，我也不知道是怎么回事。
总之，医生给我开完药后，就让我多运动。
而后，我便立马在网上下单买了一个跑步机，以方便自己锻炼身体。
可是，一天过去了，一周过去了，我还是没有开始。
突然就觉得，原来，我们一直在欺骗自己，说好了要改变，但永远只停留在说的层面。
不得不说，如果你若是对自己负责，就不要放任自己不运动。
毕竟，让身体动起来，才能有更多的可能。

            

2、运动可以解决的问题，钱不能解决有人说，前半生我们用身体换钱，后半生我们却只能用钱买健康。
现实确实如此。
如果我们知道这个道理，为何要让自己老去再后悔呢？
预防远远大于治疗，当你爱惜自己身体的时候，你的身体也会反过来让你安心。
不知道你有没有发现，在网上有不少吃播博主，经常在卖货的同时，自己也在用“吃”来吸引粉丝眼球。
其实，这种做法对自己有害无益。
因为，仅仅是做博主，就决定了他们的工作很忙，没有时间规律运动，如果加上海吃海喝，那么，自己的身体终究会受不了负荷，而出现问题。
就像很久之前的一个著名吃播，经常在镜头面前给大家边吃边介绍产品，而导致体重严重超标，最终因病去世。
可以确定的是，在可控的范围内却放纵自己，这不仅是对身体的伤害，也是对家人的不负责。
尤其是当跑步成为一种文化时，你应该明白，不是你一个人在奔向未来。
321跑步节已连续举办7年（2022 年是第 7 ），意在创造属于国人的跑步节，传递跑步文化，用节日带起跑步风潮。
因此，如果此刻你已经很长时间没有运动，一定要让自己跑起来，才会在未来的生活看到光。

            

3、跑步带给我们的，是更多的选择如果说运动是必要的，那么，跑步一定就是运动的不二之选。
我们完全可以根据自己的实际情况，而完成跑步的任务。
比如，下班后，在你能承受的范围内，都可以跑步回家。
你以为跑步带给我们的只有健康吗？当然不是，除此之外，也会给热爱跑步的你，有更多的选择。
就像《阿甘正传》中的阿甘一样。
他从小被他人排挤，而且被医生诊断腿部残疾，这辈子都无法跑步。
可是，当他遇到珍妮，对方让他在遇到危急的情况下，就用力奔跑后，他开启了新的人生。
他跑进了大学，跑进了橄榄球队，甚至用奔跑鼓舞了众多在黑暗里生活的人。
而现实中的我们，也可以用跑步来重新看清前进的方向。跑步的味道就是：跑步不止是竞技，跑步也是生活，生活中我们都在奔跑，用跑步体会和表达生活的味道，发现生活的美好。
往后，也希望你能体会到这世界的美好。

           

小媛寄语：跑步的和不跑步的人，差的不仅仅是身体上的健康，还是对生活的热爱。
运动需要自律，当你克服自己的懒惰，选择去改变自己的现状时，其实就已经获得了成功。
不要觉得下定决定要跑步就很难开始，你只有开始跑，才会改变。
共勉！

   

话题：你觉得跑步和不跑步的人是，差异在哪里呢？
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