张学良烟酒不断却活到101岁，赵一荻透露长寿秘诀：他很会吃

白乙

张学良烟酒不断却活到101岁，赵一荻透露长寿秘诀：他很会吃                                                                        2025-06-27 09:38                                        

发布于：天津市
   
      人生的奥秘是如此有趣，老蒋一辈子不沾烟酒，却活到了88岁；而张学良虽然喜欢烟酒，却能够享受长达101年的生命。赵一荻曾透露了张学良的长寿秘诀：他非常懂得饮食之道，热爱锻炼，拥有积极的心态。

作为出身军阀家庭的公子哥，张学良从小就受到优渥的生活条件。晚清时期，朝政腐败，百姓们生活艰难，能吃上一顿饱饭已经算是大幸。与此同时，其他孩子为温饱而忧心忡忡时，张学良却在母亲温暖的怀抱中悠然自得地享用着米粥。略显奢华的年幼时光，随着父亲张作霖的崛起而愈加美好，张学良的餐桌上每日都是山珍海味，花样繁多，似乎从未重样。
但即便身处困境，张学良从未在饮食上自我亏待。在老蒋的监禁下，老蒋因未能履行对他的承诺，心中感到愧疚，于是愿意承担张学良的日常生活开支。而张学良对此也是毫不掩饰，所需的各类水果、蔬菜，应有尽有，若无法得到海鲜水产品，只能舍不得地换成鸡鸭等肉类。有一次老蒋无意中查看了张学良的生活开销清单，气愤地大声骂道：“实在是个败家子！”可见，张学良每日的饮食实在丰盛。
其他被囚禁者常常经历着时饥时饱的日子，而张学良却是在每日的美食诱惑中愈发强壮，愈显圆润。身为军阀家庭的孩子，张学良自小受到父亲严格的要求，习武锻炼，养成了良好的身体素质。接过父亲的衣钵后，他更加积极参与各种军事活动，进一步锻炼自己的身体素质。

虽然被老蒋囚禁，张学良的自由受到限制，但他的内心并未因此消沉，反而保持着良好的心态。他每天散步、锻炼，保持着强健的体魄。此间，他还意外地迷上了网球和高尔夫球，经常和探望他的国民党高官们一同打球以解压。
张学良还特别热爱爬山，这让负责看守他的警卫们倍感压力。这些原本只想着在监禁中偷得闲暇的警卫，结果却被他逼着强烈锻炼，心中自然有苦难言。
张学良的积极心态不是一蹴而就的，前27年中，他一直在父亲的庇护下过着无忧无虑的生活。然而，1928年，父亲张作霖被日本人炸死，这一事件让张学良瞬间成熟，第一次感受到生活的艰辛与压力。父亲去世后，他接管了家族的权力，支持老蒋，成为了声势赫赫的“东北王”，人生如同登峰造极。

1936年，为了民族的未来，张学良发动了“西安事变”，结果被老蒋软禁。在初期被囚禁的日子里，张学良面临着极大的心理斗争，感到绝望与迷茫。幸好，老蒋并非绝情之人，将他的妻子赵一荻送到他身边，让他得以倾诉心中的苦闷，逐渐调适了自己的心态。
许多年后，张学良已然看透了世俗，学会了平和地对待生活中的一切，不再因外界的事物而欢喜或悲伤。他总结出长寿的秘诀就是九个字：懂吃、爱锻炼、心态好。
如今，许多人仍会批评张学良的嗜好，认为若他没有抽烟喝酒，或许能活得更久。然而，小众误解的是，其实他抽烟喝酒的原因是为了戒毒。若干年前，他一度染上毒品，但在1933年他觉醒，意识到毒品的危害，主动踏上了戒毒之路。为了不再碰触毒品，他寻找到了替代品——香烟与酒精。
2001年10月，张学良在美国檀香山去世，远离了故土。最后，让我们用张学良在戒毒时所写的一句诗来结束这段文字：“陋习好改志为鉴，顽症难治心做医。”