科学养老，到底是居家养老还是去养老院？

白乙

科学养老，到底是居家养老还是去养老院？                                                                                2025-10-14 11:54                                
      发布于：河北省
   

说到理想的老年状态，有些人会想到海明威的《老人与海》。
捕鱼的老桑提亚哥在海上直面命运、英勇作战，“一个人可以破灭，但不能被打败”，这是历经千帆的坚毅；
有些人会想到《老灵魂》中谈到的老年，是“笃定的气质，仿佛世界尽在掌握之中”，这是岁月沉淀的优雅；
有些人从养老的本来含义出发，希望到年老时可“闲居休养自身”，这是恬然自得的安然。
无论我们心怀哪种对老年生活的愿景，“养老”都已经成为我们每个人都需要面对的社会课题。
当说起老年人可能会面临的问题时，我们都能想到许多：患病风险增加、社交圈子缩小、生活单调乏味、经济不够富裕。
表面上看，科技越来越发达，生活越来越便捷，医学的进步更是日新月异。
与此同时，父母的寿命也越来越长，我们也不用着急地去想他们养老的事情。
但是，我们忽略了很重要的一点：虽然父母的寿命在变长，但是我们与他们在一起的时间是否也越来越长，就不一定了。
光阴易逝，时不我待。老年人到底应该选择什么样的养老方式呢？

父母适合在哪里养老目前，社会上比较主流的养老方案是居家养老和去养老院养老。
作为子女，我们的想法大体会是这样：
居家养老，父母在熟悉的环境里生活，有家庭成员或者保姆照顾，和邻里好友聊天娱乐，整体的费用一般比养老院要低一些。
去养老院养老，父母可以在得到专业照护的同时，发展爱好、完成社交、享受生活，而缺点就是整体的费用会比较高。
这些想法没有什么问题，而我们现在要说的是，在这些基础上，还有哪些要点需要我们注意呢？
说不定，这些因素会影响到父母对养老地点的选择。

居家养老自由度高居家养老，不单是父母需要子女的关心和体贴。子女与父母一起居住，对整个家庭还有这些好处。
在人际上，父母可以帮助子女妥善处理和家庭相关的人际关系。
在花费上，父母和子女一起生活，家庭整体的资源也可以得到有效利用，不必因分开居住额外准备一套生活用品，简化额外的开销。
在生活上，子女和父母一起居住，可以分担一些他们不便做的家务，而且居住在一起，不用分开做两份饭、扫两处屋，家庭总务的总量有所下降。
在身体上，许多老人需要看病和护理，子女也能够及时发现父母身体的不适。
当然，这也不是说，居家养老的照料责任，全要由子女“一肩挑”。
在日臻完善的社区养老框架下，老人的健康咨询、上门护理、文化娱乐，甚至日托等需求，社区都有相应的服务，并取得了良好的效果。
比起去养老院，居家会自由很多，想吃什么就吃什么，想出去玩就出去玩，想做什么就做什么，想什么时候去就什么时候去。

养老院注重系统化照顾在养老院里，父母加入了集体生活，吃饭、睡觉、活动的时间都是被相对固定。
而且，为了保证老人的安全，养老院一般采用的是半封闭式管理。
老人要外出的话，需要遵守外出时间，或者向工作人员请假。
这样的管理，对应了养老院更为系统化的身心健康照护体系。
当然，膳食管理、活动管理只是体系的一部分。
整体来看，这个体系在老年生活的“三阶段”，服务的侧重点有所不同。
在活力期，塑造文化氛围，便利老人发展兴趣，社交；在康复期，强调更为适老化的环境打造和健康状况管理；在护理期，加强医疗、护理、陪伴等服务。

理论上，小到洗脸梳头，大到失能失智护理，都在养老院的照护范围内。
而且，有些养老机构会和医疗机构合作，在医疗服务绿色通道、康复治疗、医养结合等方面提供便利。
如果老人需要专业化的护理，入住养老院能够在一定程度上减轻家人的负担，也对老人的身心健康有益。
当然，不同的养老院，服务质量也参差不齐，需要仔细考察。
同时，养老院也有一些入住门槛。公立养老院的管理系统完善，但是需要预约排队比较长的时间；而私立养老院的费用比较高昂，也可能有其他入住要求。
是家居，还是去养老院？
虽然还是要“具体问题具体分析”，但是我们可以按图索骥，根据家庭生活习惯、爸妈身体状况、家庭经济水平作出分析，让答案更加清晰。