与年龄相关的焦虑:你并不害怕自己老，而是害怕自己老得一事无成。

白乙

与年龄相关的焦虑:你并不害怕自己老，而是害怕自己老得一事无成。                                                         2023-01-18 10:39                                       

         30-34 岁人群中年龄焦虑最多， 25-29 岁次之，其次为 35-39 岁， 20-24 岁， 40 岁以上。为什么年纪越大，就越着急？是焦虑的年龄吗？担心自己一事无成？是不是担心自己和同龄人之间的差距？是因为对未来的不确定而发愁吗？在深入剖析这些思考维度之后。发现真正令他焦急的是：他并不完全了解自己。

你不是怕老，而是怕老得一事无成。所谓 “一事无成”，其实就是一种比较。跟年轻人比体力，跟有钱人比经济，这注定是一种无力感。但是如果从纵向看你的生活，你所拥有的其实一直都在向上积累，痛苦的根源在于拥有 90% 的幸福，却仍然认为剩下的那一成是属于自己的。

之前有朋友说过，他的观点是，人到了四十岁，身体还算健康，还有些积蓄。已婚，丈夫体贴，孩子听话。有一份真正喜欢的工作才叫成功。幸福其实很简单，有事情要做，有爱，有期待。少比较，忧虑少些，紧紧握住幸福，且行且珍惜。
今天的 “中年危机”，让不少人感觉自己“老了”，特别是在职场打拼的朋友，对自己的年龄焦虑是一种正常且普遍的心理。“中年危机”并非只意味着不自信，它也可能表现为“失落感”和“不安全感”：对于自己想要完成任务的信心不足，害怕失败或者没有能力完成；感觉自己不再年轻了，缺乏进取心，对自己现在的状态不满意，望改变现状但却没有能力改变，对现状不满、担心和焦虑。