如果心里又过不去的坎儿，一定要来读读这首《宽心谣》

江水

如果心里又过不去的坎儿，一定要来读读这首《宽心谣》                                                                           2025-03-19 06:10                                        

发布于：山东省
   
                                    

宽心谣

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

人在社会当中会感受到各种各样的情绪，有一件事让我们的内心非常痛苦，我们的内心就像是被束缚了一般。
但我们都知道，在这个世界当中，不可能事事都如意。
当我们感觉到一颗心被束缚的时候、在挣扎的时候、心里面觉得有过不去的坎的时候，一定要来读一读这一首《宽心谣》。

这首《宽心谣》谈不上是一首真正的诗歌，但是在某些层面却可以帮助我们的内心寻找出一种相对比较轻松的境界。
这首诗一共就这么4句内容，但是就好像是一碗温润的莲子羹一般，滋润着我们的内心，在这个浮躁的世界当中，也让我们的灵魂得到片刻的安宁。
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天”，刚开始的这十几个字其实就说尽了我们焦虑的本质，那就是总是和时间对抗。
以前车马慢人也慢，但今天在这个快节奏的生活当中，慢变成了一种享受。我们总在焦虑的时间越过越快，但我们又不舍得让自己停下来。
你看歌谣当中说的多好，愁也一天，喜也一天，无论怎么样时间都会走，还不如让自己高兴一点。

接下来的这一句更重要，不要钻牛角尖，钻牛角尖没有任何好处。
我们当然可以期待说一种积极向上的努力的生活状态，但是适可而止，钻牛角尖就属于过分。
我们总习惯于用放大镜来审视生活的褶皱。但是那褶皱并不是我们生活的主流。人这一辈子就是体验来的，怎么高兴就怎么让自己来。
人的欲望是无穷尽的，现在我们知道了。以往的时候能吃饱饭就已经是莫大的恩赐了，但现在我们有了更多的选择，我们的欲望也被扩充了无限大。
这里边的“少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜”说的多好，我们就应该追求这种极简的生命的美学。反倒是那些大鱼大肉，山珍海味，到最后还会毁了自己的身体。
吃穿住行都是如此，我们应该回归吃饭穿衣的本质，只不过是让我们获得更为舒服的生活就可以，但我们万万不可被外在的物质所奴役。
如果生活当中有过不去的坎，看看这一首宽心谣吧，让我们在今天这个浮躁焦虑的社会当中寻找到内心的一丝平静。