家有抑郁孩子，每天都处于负面情绪，怎么改变？

远山

家有抑郁孩子，每天都处于负面情绪，怎么改变？                                    

            

        2022-04-20 16:01                    

1.正规治疗，遵医嘱服药，不能自行减药、停药。
2.良好的家庭氛围，宛如棉花的大环境。
孩子负面情绪，易激惹，让他自由表达、发泄，而不用担心受到攻击和责骂。
3.和谐的亲子关系。
把孩子当朋友对待吧。平等、尊重、理解、接纳。
不要去唠叨、评判、控制、指责。
4.父母做好榜样。
全家生病，孩子吃药。
父母是原件，孩子是复印件。
孩子生病了，大概率父母生活方式、理念、情绪状态等肯定存在大问题，导致父母长期处于痛苦、焦虑之中，夫妻交恶，亲子关系恶化，家庭气氛尤如冬天，冷漠无情，毫无生机……总结就是爸爸不像爸爸，妈妈不像妈妈，家不像家。孩子想到家人，没有安慰，没有力量。
所以，是父母去学习，去觉知，去反省，去改变的时候到了。
先别着急用焦虑、唠叨、控制、哭诉去改变孩子现状。先去修订原件吧。
您希望孩子成为什么样子，自己先成为那榜样吧。
父母先活成一束光，让身处黑暗、青春迷茫的孩子跟随您的脚步，追光而行吧。
于我，就是擦干眼泪，平复焦虑的心，每天充实忙碌，快乐生活。活得有劲、有趣、有奔头，人生快活的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。
有的父母很无力无奈，我做不到呀，我笑不出来，我快乐不起来呀，一地鸡毛，烦不胜烦。
那么，您一个正常人，都无法调整情绪，您又怎么要求孩子呢？
解铃还需系铃人。行得上，不行创造条件也要上。
为了您自己余生和孩子一生幸福，放手一博吧。就当历劫，就当修行，只要您去积极行动，就能收获更圆满幸福的人生！
人生很长，不要慌张，不用急，慢慢来，给自己和孩子时间。一切真的会好起来的。