互联网时代，如何躲过你的心脑血管“致命”危机

海燕00

互联网时代，如何躲过你的心脑血管“致命”危机                                                         2019-11-08 18:00                    

                          

心血管病是老年人专利，老了才要操心？

有的人表面上精力充沛，血管早“坏”了！

血管老化，从30岁就开始了。加上现在生活工作压力大、饮食不健康、运动越来越少，更加速了血管的衰老和损坏。

而当血管出了问题，血液不能顺畅地在血管内流动，就容易引发心脑血管问题，轻则各种不适，重则危及生命。

中国心血管病患者达2.9亿，

每年有近400万人死于心脑血管疾病，

每8秒就有1人被心脑血管疾病夺去生命，

且25-40岁人群死亡率呈现上升趋势。

这10个症状，小心血管问题

• 主动脉血管问题
  

01、突然胸闷、胸痛

在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至会有消化不良的感觉。

02、运动后会喘，停不下来

以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。那么可能需要去医院检查是不是血管出了问题。

03、手一直抖动，无法克制

如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，且没有办法克制停下来；以及短暂性神智障碍、失语症、失读症以及丧失方向感等症状；此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等；

也有的出现消化不良、恶心、呕吐，但胃镜检查又找不出毛病，这可能是心血管狭窄造成的。

04、单侧手脚突然无力或麻木

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状。

05、单眼失明

单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你有，就要小心了。

• 周围血管问题
  

01、手脚老是感觉冰凉

触摸双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出了问题，需要血管超声检查来确诊。

02、伤口久久无法愈合

如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。

03、间歇性跛行

在走路时，由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行。

04、皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆。

05、脚突然肿胀，摸起来热热的

脚部突然肿胀得很厉害，触摸皮肤会有发热的感觉，这时你必须要去医院检查了。

总 结

血管问题的主要征兆包括：胸痛胸闷、心慌气短、感觉异常、运动或语言障碍、头晕头痛、血压改变、肢体疼痛、手脚冰凉、肢体肿胀、走路腿疼等。

这5处血管问题更“要命”

据估算，人体内约有250万亿根血管，其中，有5处血管至关重要，一旦出了问题，与之相连的器官就可能因此缺血，猝死风险也会相对更高。

颈动脉：与50%中风有关

脖子两侧能摸到跳动的地方就是颈动脉，它是给大脑供血的最主要血管，如果堵了或者变窄，大脑就可能因此缺血，引发脑卒中（又称“中风”）。

临床数据显示，近50%中风与颈动脉狭窄有关：

45岁以上中风患者中颈动脉硬化斑块检出率高达76%。

肺动脉：猝死率达85%

肺动脉是连接心脏与肺脏的血管，一旦被堵，心脏内的压力会急剧升高，同时血液中的氧含量骤降，心脏功能和呼吸功能会同时衰竭，猝死率高达85%。

主动脉：九死一生

主动脉是人体最粗的一根动脉，它从心脏的左心室发出，沿脊柱下行，向全身各处输送血液。

在血流的冲击下，主动脉内膜容易撕开口子，血液会趁机进入导致管腔受压，脏器供血不足。若不及时救治，血流会冲破外壁，像黄河决堤一样，休克，死亡是一瞬间的事。

脑动脉：决定大脑生死

相较于其他动脉血管，脑动脉的血管壁较薄，但它承受的血流量很大，在分叉处，容易受到血流冲击而膨出“包”，或者因斑块、血栓脱落而阻塞，进而引发局部脑组织坏死。

锁骨下动脉：关乎上半身

锁骨下动脉是向上肢及小脑供血的主要血管，如果变窄或者被堵，上肢或小脑会因此缺血，严重时也可引起脑梗。

心脑血管危机，我们该如何应对

我国心血管疾病患病率和死亡率仍处于上升趋势，这与人们缺乏相关的健康认知和及时专业的疾病指导不无关系。而心脑血管疾病的发作往往非常的突然，“致命”危机更是让人防不胜防。

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