老太太活到105岁全靠单身？她的长寿秘诀仅8个字？建议了解一下

白乙

老太太活到105岁全靠单身？她的长寿秘诀仅8个字？建议了解一下                                                         2021-09-15 15:59                    
                          所谓的看尽世间繁华，其实是不存在的，追求长寿，才是真实的。每每看到关于长寿老人的报道，都要心潮澎湃、心情激动一番，会羡慕，会感慨。那些长寿老人，之所以会高寿，那都是有原因的。比如有一个105岁的老太太，在她的生日宴上，有人问她长寿的秘诀，她的幽默解释乐坏了一众人。
老太太说，想要长寿，比起保持运动、健康饮食等，保持单身更简单有用，她说她之所以能长寿，得益于她平时勤勤恳恳的工作，再就是保持单身，总结起来也就8个字：工作勤恳，保持单身。不得不说，老太太的说辞的确是幽默风趣的很。

老太太活到105岁，难道真的是靠单身吗？其实，与其说是靠单身长寿，不如说是因为心态乐观这个原因让她长寿。
纵观各种长寿老人的长寿秘诀，他们绝大多数身上都有乐观豁达的生活态度，正是因为有了这种乐观的心态，对他们的身体健康带来了莫大的帮助，身体健康了，长寿的几率才会更高。那么，乐观的心态，对健康有哪些帮助呢？总结起来，有以下3点：

1.帮助降低血压
人在开心的时候，身体内会产生一种帮助修复血管的物质，可以让血管变得放松，促进血液的回降，这对于降低血压是有帮助的。
2.降低心血管疾病的发生率
曾有研究发现，心态乐观的人，他们的心脏收缩强度更好，心跳的速度相对更快，这有助于促进血液循环，增加血流量，血流量加快了，就会降低血液在血管壁上的附着率，进而降低了心血管疾病的发生率。

3.缓解疼痛
心态乐观的人，脸上经常带着笑容，生活中时常充满着欢笑声。即或是在面对身体的疼痛不适时，也会比其他人看起来轻松很多，这是因为欢笑声能够起到一定的镇痛作用，另外，也不排除欢笑声转移了人体对疼痛的关注度，进而感觉没有那么痛。
因此，想要离长寿更近，保持幽默乐观的心态是很重要的。