与我们生活息息相关的冷知识，你知道多少？对自己和家人都有用哦

兰天

Anne的异想
2017-11-01 11:36

这些是与我们生活息息相关的冷知识，多掌握一些，可以有利于我们选择更好的方式来应对工作，学习中遇到的一些状况，也能改善维护自己和家人的身体健康，希望对大家有益！

1,使用你不惯用的那只手做两周的日常工作，比如吃东西，开门等，可以提高你的自控能力。


2，在体力消耗严重的同时若伴有情绪上的不安或者愤怒，一小时内心脏病发作的风险增加三倍以上。

3，根据研究发现，在青少年时期患过青春痘的人们与他们那些皮肤干净的朋友相比，皮肤衰老迹象往往会来较晚，所以他们的皮肤会看起来更年轻。

4，一项新的研究表明，不管你周围的环境如何，散步对你的情绪都有很大的好处。

5，根据一项研究发现，告诉自己“我能做得更好”实际上是让自己在某项任务上能做得更好的最好方法之一。

6，如果你想要冷静下来，那么你可以喝一些热的东西。根据渥太华大学（University of Ottawa）人体动力学研究发现，当饮料的温度高过你的体温，它会触发你体内的一个出汗反应，虽然它最初可能让你感觉热，但是有助于你身体更快速有效的冷静下来。

7，仰卧起坐不能给你一个平坦的腹部。许多人希望通过做仰卧起坐来得到一个他们想要的平坦的腹部，但是实际上，大量的仰卧起坐也不会让你的梦想成真，因为它只作用于腹部，不能锻炼你的核心肌肉，《力量和训练研究杂志（Journal of Strength and Conditioning Research）》上发表的一项研究表明，单独进行六周的腹部练习也不足以减少腹部脂肪。

8，闻青苹果可以缓解幽闭恐惧症。一天一个苹果可以做到的不仅仅是让医生远离你，这也有助于缓解幽闭恐惧症。根据嗅觉与味觉治疗研究基金会（Smell and Taste Treatment and Research Foundation）的研究表明，闻青苹果会缓解由密闭空间造成的相关压力。闻青苹果还可以防止头痛和偏头痛，有些房子的主人甚至会使用这种气味来让潜在买家感觉到他们的房子更大。

9，嚼口香糖会让你更加清醒。如果你容易在午后萎靡不振或者在早上不能集中精力，可以尝试咀嚼口香糖，它能让你感到清醒。英国考文垂大学（Coventry University）的研究人员发现，嚼薄荷味的口香糖，可以大大减少疲劳感。对于这个课题的另一项研究发现，嚼口香糖可以全面提高35%的测试分数和记忆力，缓解压力、减轻焦虑水平。

10，相信圣诞老人的存在有利于增强孩子的想象力和创造性，也是身心健康正常发展的一部分。
好了，希望这些冷知识可以对大家有用哦！保持身心健康，才能更好的投入到我们奋斗的事业中，如果大家有好的方法和习惯，也请不吝赐教！