当你怀疑对方的时候，不妨来看看这篇文章!

金山

            当你怀疑对方的时候，不妨来看看这篇文章!                                    

            

        2020-07-23 23:46                    

                          一. 你觉得男朋友虚伪吗
春节期间，一个朋友来找我，她给我讲了一个让她很困扰的问题。
为什么每次男友照顾她，她总是觉得虚伪。她是一家大公司的高级经理。
她有一份令人羡慕的工作。她喜欢运动和瑜伽。她身材很好。
我问她为什么会这样想她告诉我她前段时间她和男朋友因为前女友的事情大吵了一架。一次偶然的机会，她发现男友的前女友还在和男友联系。
她很生气，和男朋友大吵了一架。之后，她不敢相信她的男朋友。
无论男友关心她还是男友给她买礼物，她都觉得男友的努力只是为了掩盖自己背叛自己的事实。
然而，他找不到男朋友法证明自己背叛了自己的证据。
其实她的情况很普遍，我们常常错误地认为在感情上，因为我们太在意，我们会失去自己。
会不断陷入互相怀疑，怀疑自己这样一种自我怀疑的状态。

二、 你是否陷入了“我不好”的怪圈
我们之所以会陷入这种状态，往往是因为我们内部接受了“我不好”的逻辑。
因为我不够好，我男朋友给我的付出是假的。
因为我不够好，我的男朋友会被前女友追回来。
因为我不够好，我男朋友不联系我就会去和别人聊天。
因为我不够好，我没有资格升职加薪。
因为我不够好，我不能做这项工作。
这个逻辑似乎是对的，因为我们很多人都是在这样的逻辑中长大的。
但这种逻辑有一个根本的错误，那就是，“失败都是你造成的”，“成功只是你的运气”
这个错误有三个典型的原因。
首先，不合格的父母。
不合格的父母往往非常善于打压孩子，他们也非常善于发现孩子的错误。
只要一个孩子犯了一次错误，他们就会在无数的情况下提到。你为什么这么粗心，总是不小心？
为什么你总是不聪明，你怎么总是不好，为什么你总是无知？
孩子们每一次通过自己的努力取得巨大成就，都会破坏他们的自信心。他们会对孩子说：“别以为这次考试能考好，以后还能考好。”
有了这样一个小小的成就，尾巴就要升空了。那时，我每天都得100分。我没有你骄傲。
在他们心中，他们认为“孩子会骄傲的”，所以他们必须受到惩罚。
但是当孩子们很小的时候，他们会本能地同意父母的观点，所以他们会认为所有的失败都是由于自己的不好，所有的成功都是被偷走的。
像我这个朋友一样，她的男朋友对他很好，但她看不到对方的付出。
因为她心里觉得人们对我的好意是有目的的。
第二个原因是老师只看重成绩。
在现代教学观念中，我认为有两句话我非常赞同，那就是：
问题比答案重要，方法比努力更重要。
只注重分数的老师会不断攻击你的自信心，因为一旦成绩不好，他们可能会一直责怪你，忽视你，甚至会动员其他学生孤立你，当众批评你。
最后，他告诉你的父母，你什么都做不好，因为你不够聪明。
如果你父母同意的话。他们也觉得你一文不值，而你又缺乏可以肯定的人，这时候你会觉得：我真的好像没有什么价值，不够好。
甚至抑郁。
第三个原因是一直否认和攻击你的同学。
这个团体本身是收敛的和排外的。一旦你和你的同学表现出一些不同，他们就会否认和攻击你。
这个原因有时很奇怪，比如你很高，或者你发育很早，或者你上课时总是睡着，等等。
如果父母也认同这一观点，不仅不了解你的感受，还不断从你身上寻找原因，你就会形成强烈的自我否定。
你认为：
我不值得被爱；
别人对我好是假的；
他从不爱我；
我得不到幸福。
当这种自我否定累积到一定程度时，就会转而攻击身边最亲近的人。例如，你的男朋友，丈夫，父母。
因为在我们的潜意识里，他们是造成今天局面的“罪魁祸首”。

三、 如何治愈自己心中的创伤
因为我们今天的选择是我们自己的。在那种环境下，你必须选择认同别人的观点来保护自己。
这帮助你度过了人生中的一些痛苦和困难时期，但今天，这种保护就像温室一样，将我们与现实世界隔离开来。
温暖的春风还没有吹进来，所以你不相信这个世界上的风是软的和温暖的。
要改变这种状况，我们需要一个看到、接受和治愈的过程。
1.看看你受了什么伤
你可以找到一首轻柔的音乐，慢慢地朗读以下段落：
今天，让我进入内心深处，与我内心的孩子团聚。
听着轻柔的音乐，我闭上眼睛，放松全身，垂下头来，
让我的身体轻松地靠在椅子上，
让我的手轻轻地放下。
我深入内心，
在我生命中的很长一段时间里，
我无视自己的声音和声音，
今天，我希望，
期待着与我内心的孩子团聚。
我知道我的心将与我的童年相连，
我看到，在我玩耍的童年，
他在我眼里越来越清晰了，
我看着他高兴的脸，他来邀请我和我一起玩，
我拉着他的手，
和他玩得很开心，
我看见他笑得很开心。
我对他说，几年后我就是他现在的样子，
这些年来，我们经历了很多的学习和成长，我们的力量越来越强大，
现在回来帮助他，支持他，保护他，
让他在未来更快乐、更成功。
他听着，带我去了另一个地方，
他跑过去，我去找
哪里？
我在另一个童年见过我，
一个不快乐的我，他偷偷地在那个地方哭，小声地哭，
我走上前去紧紧地拥抱他，安慰他，
他哭了，我伤心地哭了，
他尽可能地哭，我让他说出痛苦，
我会耐心地听他的，我不会责怪他，我会保护他，
不管怎样，我都会非常爱他，
他告诉我他很痛苦很伤心。我仔细听每个字，
听一句话，我也回应一句话，告诉他自己的感受，自己的看法，
我们说了很多
感受我们两个在一起的力量，
这种力量使我们更加完整，能够处理生活中需要处理的事情。
我对孩子说：“我们再也不会分开了，我们会幸福快乐地一起生活。”
然后，感觉他们在一起。
在这个时候，我最好的朋友，我最亲近的家人和亲戚，
我们走过来，紧紧地拥抱在一起，
他的情绪正在好转，
他知道我会跑去我的房间，
他偷偷给我准备了一份神秘的礼物，
把它拿出来，过来给我。我很高兴收到这份礼物，
我很高兴一次又一次地看到它，
我还拿出一份礼物还给了他，
他高兴地接过它，对我说，谢谢你！
让我们带着内心的孩子感受到的爱，
慢慢回到我们的生活，
让这份爱永远出现在我们的生活中
慢慢醒来。
2.接受过去的创伤
我们之所以不愿意接受受伤的自我，是因为在很多情况下，我们认为失败无足轻重。
我们认为只有成功才值得尊重，而失败是毫无意义和毫无价值的。
事实上，失败的意义远远大于成功。前段时间我看了腾讯的死亡产品列表，感觉非常深刻。
在我看来，腾讯是一家产品能力很强的公司，尤其是在社交领域的产品，可以说是中国第一。
然而，这样的企业在社会领域也有大量的失败案例，这是它最有利、最擅长的领域。比如淘宝网打造的电子商务平台派派派，当时就被模仿了。
事实上，失败本身就是我们成长的有效过程。这也是我们学习的一种方式。
我不太喜欢失败这个词，我更喜欢负面反馈。负面反馈的意义在于证明你做了错事。它能让你更接近正确的方向。
回来的路上，我们经常收到负面反馈，对方对我们漠不关心，不回复我们的留言。
这些负面反馈可以让你更接近他内心的真实想法。

3..治愈自己，改变现实
自信状态和自我否定状态最明显的区别是，自我否定的状态不相信你能改变现实，而自信状态可以根据现实的反馈不断自我调整。
让我们举个例子：在挽回过程中，我们向对方发送了一条请求帮助的消息，但对方没有回复。
自信的女孩会这样想：看来我发出的信息不是对方现在可以轻易回复的重点。我可以调整它，然后进行下一个测试。
自我否定的女孩会想：一切都结束了。他现在恨我。我没有机会了。
挽回的关键是你用过去吸引他回来，这种自我否定的状态只会把你拖入绝望的深渊。
姑娘们，当你们互相怀疑的时候，不妨看看这篇文章。愿你找到你内心的力量。
遇到对的人不容易，且行且珍惜。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。
不忘初衷，希望爱可以永恒。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理

兰天

好帖！学习！