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研究发现：走路与寿命之间的关系！过了60岁以后，步数要刚刚好	玉立 2025-9-27	1448	兰天 2025-10-21 07:41:15
血栓为何能致命？这个小动作天天做，血管通畅还能“摸鱼”	玉立 2025-10-20	0297	玉立 2025-10-20 08:18:52
身体健康的10个迹象，你有几个？	玉立 2025-10-19	0275	玉立 2025-10-19 09:06:44
70-79岁老人除别摔倒、别吃过饱外，还要做好7件事，建议收藏	秋月 2025-8-29	1406	兰天 2025-10-13 09:40:01
人有没有肾病，散步就知道？有肾病的人，散步常有这5个表现！	秋月 2025-9-19	1337	兰天 2025-10-11 11:12:03
高血压患者长寿秘诀：55岁后避免6件事活到80岁	秋月 2025-9-13	1370	兰天 2025-10-7 08:56:38
【邵医营养】容易被忽视的老年营养	玉立 2025-10-3	0289	玉立 2025-10-3 16:21:35
近代时期气功：在时代浪潮中演变的养生之道	秋月 2025-9-8	1373	兰天 2025-10-1 05:56:00
警惕 \| 现已进入登革热高发期！隐性感染者也可作为传染源→	玉立 2025-9-29	0313	玉立 2025-9-29 09:20:35
走路才是最有效运动？医生发现：每天至少走五千步，特别是老年人	玉立 2025-9-27	0360	玉立 2025-9-27 12:20:26
4种运动被称为“长寿运动”，每天选一种坚持30分钟，健康长寿	玉立 2025-9-27	0276	玉立 2025-9-27 12:18:54
晨起最养人的5个习惯，喝水仅排第三！第一太出乎意料，懂养生的人都在悄悄做！	秋月 2025-8-9	1475	兰天 2025-9-25 14:05:58
再继续这样锻炼，你的血管就废了！医生：过了60岁，这3种不可取	秋月 2025-7-9	1460	兰天 2025-9-21 07:25:20
医生苦劝：一旦吃上降压药，这4种食物马上戒掉，再吃有心梗风险	秋月 2025-9-19	0317	秋月 2025-9-19 14:38:39
多走路可以降血脂?医生发现:多吃这6物，血栓的改善或比走路好	秋月 2025-8-23	1376	兰天 2025-9-18 18:10:43
年纪越大，越要控制饮水量？医生告诫：老年人尽量保持这个饮水量	秋月 2025-9-13	0314	秋月 2025-9-13 05:31:57
杨振宁的“长寿秘诀”，最核心的并不是多运动、喝水，而是这4点	秋月 2025-8-18	1387	兰天 2025-9-13 04:37:43
决定寿命长短的行为，运动仅第四，睡觉第三，第一很多人还不知道	秋月 2025-9-9	0344	秋月 2025-9-9 05:26:23
近代时期气功：在时代浪潮中演变的养生之道	秋月 2025-9-7	0382	秋月 2025-9-7 05:48:07
推动全民健身和全民健康深度融合总书记格外关心	高山 2025-8-11	1327	兰天 2025-9-7 05:05:47

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