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步入老年,肌肉量不断减少?做好这2件大事,刻不容缓 秋月 2018-5-25 0866 秋月 2018-5-25 06:23:38
4种运动可以让血压稳降,随便喜欢一种也很好! 秋月 2018-5-22 0863 秋月 2018-5-22 05:45:45
60岁以上的老人如何运动更健康?为什么有的老人越运动疾病越多? 秋月 2018-5-16 0851 秋月 2018-5-16 17:45:34
走路对人体的好处 秋月 2018-5-16 0808 秋月 2018-5-16 17:41:56
七十多岁的老年人是在外少量运动好,还是在家静养好? 秋月 2018-5-14 0835 秋月 2018-5-14 05:09:59
每天走多少步可以保护血管?要求不高,达到这个步数即可 秋月 2018-4-28 11046 扬帆 2018-4-28 07:14:56
走路是一味药 秋月 2018-4-25 11036 春水东流 2018-4-25 19:25:12
步行的五大好处,绝对超出你的想象! 秋月 2018-4-20 0798 秋月 2018-4-20 03:39:08
跳舞,是让你幸福一辈子的事情 秋月 2018-2-3 1856 志和 2018-4-16 05:27:19
终于找到预防血栓的方法了!想要血管干净,一定要做好这几件事 秋月 2018-4-6 0901 秋月 2018-4-6 07:42:30
高血压用药,这10个错误不能犯! 秋月 2018-4-5 0913 秋月 2018-4-5 18:02:01
中国传统冷兵器只是花架子?在现代来说实战性能究竟如何? 秋月 2018-4-3 01051 秋月 2018-4-3 16:32:02
用3分钟换几十年的长寿!这些简单的习惯,你也能做! 秋月 2018-3-23 0978 秋月 2018-3-23 06:54:27
中老年坚持6个小动作,长寿十年不是梦 秋月 2018-3-20 0855 秋月 2018-3-20 05:46:46
心脏专家的“4周强心计划”,会养生的人都悄悄记下了…… 秋月 2018-3-19 0949 秋月 2018-3-19 14:57:29
最长寿的走路法,无非就两种!别太晚知道 秋月 2018-3-19 21088 江水 2018-3-19 04:43:52
有高血压的注意了!发一次救人无数,为爸妈收好了! 秋月 2018-3-17 3946 大漠 2018-3-17 03:33:38
中老年人这样走路最健康,千万别搞错了 秋月 2018-3-11 0969 秋月 2018-3-11 06:27:45
最简单的走路养生法 助你走出健康长寿路 秋月 2018-3-10 0840 秋月 2018-3-10 05:52:30
身体是这样一步步衰老的,8个症状早就提醒过你! 秋月 2018-3-2 0940 秋月 2018-3-2 04:56:24

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