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63岁老人练成“双杠王子” attach_img 原汤 2012-6-22 41720 雪飞 2012-6-25 11:03:45
中老年人跑跑跳跳可防骨折 gaoxiaofeng 2012-1-14 42050 还剩一点爱 2012-5-2 00:10:01
郑国锋新单《一个季节换一张照片》怀念自己的另一半 江霞业 2012-4-12 11440 雪飞 2012-4-13 09:31:30
老年人练习肺活量的方法 长寿啊!!~~~ gaoxiaofeng 2011-12-4 21644 余青 2012-3-28 18:55:47
旅游——长寿的秘诀 天下 2011-10-6 52510 雪飞 2012-3-28 13:22:28
适合中老年人健身的三分钟锻炼法 gaoxiaofeng 2012-1-14 62069 泡沫呼吸 2012-3-27 18:36:40
老人锻炼需要注意的事项 gaoxiaofeng 2012-1-14 31894 纤纤小雨 2012-3-13 17:26:22
老琴给各位坛友拜年了! attachment  ...2 老琴 2012-1-22 113792 老琴 2012-3-10 06:16:27
锻炼防止骨质疏松症 gaoxiaofeng 2012-1-14 42161 雪飞 2012-3-2 14:15:02
老年人初冬健身活动要注意三防 gaoxiaofeng 2012-1-14 21986 纤纤小雨 2012-2-6 16:12:18
老年人不适宜练“三伏” gaoxiaofeng 2012-1-14 11855 Lady润青 2012-2-4 08:57:13
气管炎患者的“呼吸操” gaoxiaofeng 2012-1-14 11752 Lady润青 2012-1-31 05:54:20
老年人夏天游泳的忌讳 gaoxiaofeng 2012-1-14 31946 gaoxiaofeng 2012-1-29 15:40:18
老年人防跌跤的平衡锻炼法 gaoxiaofeng 2012-1-14 11985 芳邻由心 2012-1-22 13:01:52
几种老年常见病的康复锻炼 gaoxiaofeng 2012-1-14 01801 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:12:20
老年人勤动手指能健脑 gaoxiaofeng 2012-1-14 01706 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:11:23
老年人健身的指导原则 gaoxiaofeng 2012-1-14 01827 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:07:08
防治老年腰疾的健腰操 gaoxiaofeng 2012-1-14 01891 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:03:34
老年人锻炼的侧重点 gaoxiaofeng 2012-1-14 01824 gaoxiaofeng 2012-1-14 18:59:21
老年人的运动处方 gaoxiaofeng 2012-1-14 01834 gaoxiaofeng 2012-1-14 18:58:15

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