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有氧锻炼可减轻心脏病人抑郁症状	思雨 2012-8-8	11788	雪飞 2012-8-9 12:11:59
风湿骨痛常做这套风湿健康操	思雨 2012-8-8	11841	雪飞 2012-8-9 12:11:18
桑拿天里的疾走	兰天 2012-7-6	22139	雪飞 2012-7-9 10:13:11
中老年人腰背痛的自我保健法	gaoxiaofeng 2012-1-14	62970	帅子 2012-6-29 06:41:16
老人锻炼首选“有氧”运动	gaoxiaofeng 2012-1-14	42528	火烧云 2012-6-28 18:30:39
肥胖老人怎样运动锻炼	gaoxiaofeng 2012-1-14	52428	火烧云 2012-6-28 18:27:56
63岁老人练成“双杠王子”	原汤 2012-6-22	42169	雪飞 2012-6-25 11:03:45
中老年人跑跑跳跳可防骨折	gaoxiaofeng 2012-1-14	42538	还剩一点爱 2012-5-2 00:10:01
郑国锋新单《一个季节换一张照片》怀念自己的另一半	江霞业 2012-4-12	11805	雪飞 2012-4-13 09:31:30
老年人练习肺活量的方法长寿啊！！~~~	gaoxiaofeng 2011-12-4	22159	余青 2012-3-28 18:55:47
旅游——长寿的秘诀	天下 2011-10-6	53635	雪飞 2012-3-28 13:22:28
适合中老年人健身的三分钟锻炼法	gaoxiaofeng 2012-1-14	62666	泡沫呼吸 2012-3-27 18:36:40
老人锻炼需要注意的事项	gaoxiaofeng 2012-1-14	32368	纤纤小雨 2012-3-13 17:26:22
老琴给各位坛友拜年了！ ...2	老琴 2012-1-22	115277	老琴 2012-3-10 06:16:27
锻炼防止骨质疏松症	gaoxiaofeng 2012-1-14	42682	雪飞 2012-3-2 14:15:02
老年人初冬健身活动要注意三防	gaoxiaofeng 2012-1-14	22468	纤纤小雨 2012-2-6 16:12:18
老年人不适宜练“三伏”	gaoxiaofeng 2012-1-14	12315	Lady润青 2012-2-4 08:57:13
气管炎患者的“呼吸操”	gaoxiaofeng 2012-1-14	12536	Lady润青 2012-1-31 05:54:20
老年人夏天游泳的忌讳	gaoxiaofeng 2012-1-14	32635	gaoxiaofeng 2012-1-29 15:40:18
老年人防跌跤的平衡锻炼法	gaoxiaofeng 2012-1-14	12741	芳邻由心 2012-1-22 13:01:52

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