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适合中老年人健身的三分钟锻炼法 gaoxiaofeng 2012-1-14 62842 泡沫呼吸 2012-3-27 18:36:40
老人锻炼需要注意的事项 gaoxiaofeng 2012-1-14 32493 纤纤小雨 2012-3-13 17:26:22
老琴给各位坛友拜年了! attachment  ...2 老琴 2012-1-22 115601 老琴 2012-3-10 06:16:27
锻炼防止骨质疏松症 gaoxiaofeng 2012-1-14 42806 雪飞 2012-3-2 14:15:02
老年人初冬健身活动要注意三防 gaoxiaofeng 2012-1-14 22594 纤纤小雨 2012-2-6 16:12:18
老年人不适宜练“三伏” gaoxiaofeng 2012-1-14 12424 Lady润青 2012-2-4 08:57:13
气管炎患者的“呼吸操” gaoxiaofeng 2012-1-14 12660 Lady润青 2012-1-31 05:54:20
老年人夏天游泳的忌讳 gaoxiaofeng 2012-1-14 32752 gaoxiaofeng 2012-1-29 15:40:18
老年人防跌跤的平衡锻炼法 gaoxiaofeng 2012-1-14 12847 芳邻由心 2012-1-22 13:01:52
几种老年常见病的康复锻炼 gaoxiaofeng 2012-1-14 02638 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:12:20
老年人勤动手指能健脑 gaoxiaofeng 2012-1-14 02658 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:11:23
老年人健身的指导原则 gaoxiaofeng 2012-1-14 02698 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:07:08
防治老年腰疾的健腰操 gaoxiaofeng 2012-1-14 02843 gaoxiaofeng 2012-1-14 19:03:34
老年人锻炼的侧重点 gaoxiaofeng 2012-1-14 02631 gaoxiaofeng 2012-1-14 18:59:21
老年人的运动处方 gaoxiaofeng 2012-1-14 02907 gaoxiaofeng 2012-1-14 18:58:15
候鸟式休闲养老成为中国老人新选择  ...2 原汤 2011-10-14 127063 zhangfan 2012-1-12 16:44:45
按按穴位 缓解腰背、手腕、小腿疲劳 菩提揽月 2011-12-17 23148 雪飞 2012-1-5 13:35:58
太极拳 attach_img  ...23 帅子 2011-11-15 2711023 雪飞 2012-1-5 13:35:04
老人应该多给自己补补 看看吧 gaoxiaofeng 2011-12-4 02961 gaoxiaofeng 2011-12-4 16:14:13
医疗保健操 attach_img  ...2 帅子 2011-11-15 107394 帅子 2011-12-4 08:53:50

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