本帖最后由 张其华 于 2018-11-22 11:16 编辑
·养生杂谈· 老年人的最高境界 金玉中
最近在微博上看到,提倡老年人应有的10种精神境界,讲的十分有道理。 这10种精神境界是: 童心——做一个年轻的老人; 糊涂——大事清楚,小事糊涂; 浪漫——把自己寄托在闲情逸致中; 优雅——轻言细语,尊重别人,礼遇他人,就是优雅; 快乐——活一天,乐一天,乐一天,赚一天; 从容——节奏慢一拍,不慌不忙地度时光; 独立——不指望别人,自己安排自己的晚年生活; 健康——健康是自己的事儿,自己让自己健康; 偷懒——不操闲心,懒得烦恼,懒得生气,懒得存钱,懒得管事; 享受——享受物质只是一个方面,最珍贵的享受是精神文化。 这10大境界是人走到晚年的最佳状态,也是最大的享受。 我认为,做到这十点,必须学会五个“自”。这就是: 自我——把自己作为生活的中心,不再为别人或别的事分心; 自信——相信自己能够活得比以前好,尤其能力; 自然——一切都应顺理成章,不要强求,相信水到渠成; 自尊——把自己放在一定的位置上,不高估自己也不看轻自己; 自重——多少需要一些谨慎,不做过分的事儿。 其实,老年人的精神境界就是一句话: 听天由命! 对了,瞎操什么心!
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