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老年人养生长寿二十诀
1、测体重 2、量血压 3、不抽烟 4、少喝酒 5、控脂肪 6、多果菜 7、多纤维 8、常补钙 9、常吃鱼 10、少吃盐 11、少咖啡 12、少吃糖 13、勤运动 14、淡名利 15、择居处 16、避车祸 17、常知足 18、不生气 19、喜书画 20、好养花
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zxcvb 发表于 2014-6-26 09:44 好帖!收藏。
123 发表于 2014-7-1 17:04 赞!学习收藏。
浪淘沙 发表于 2014-7-1 15:08 赞!健身妙方。学习、收藏。
兰天 发表于 2016-2-11 14:43 关心养老,大爱无疆! ...
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