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老年养生谣
桑榆晚景至美妙,要珍惜,切莫荒废掉。
自身特长莫丢掉,多发挥,余热献今朝。
生活充实是法宝,勤学干,老至不觉老。
行为健康精神俏,重养人,身教胜言教。
待人宽厚不计较,能容人,朋友不会少。
合理膳食别吃饱,坚持久,胜过药疗效。
适量运动不可少,勿间断,体健病魔跑。
有病求医早治疗,常体检,对症来用药。
遇事尽量少烦恼,明事理,便是阳关道。
内心保持常欢笑,知足者,才能真做到。
身老千万心别老,精气神,年迈更重要。
顺其自然为最好,心舒畅,晚年乐逍遥。
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