民间俗语“一个柿子十副药”是什么意思？柿子能吃还是不能吃？

大漠

民间俗语“一个柿子十副药”是什么意思？柿子能吃还是不能吃？                                                         2022-11-03 00:00                                       

         秋天是柿子的味道。自古以来，柿子就被赋予了美好的寓意，也被称为柿子。“果中圣品”。
据说古宋人过年的时候，会在餐桌上放一种叫做过年的东西“百事吉”利城，就是柿子.橘子和柏枝放在同一个盘子里，先将柏枝折断，再依次将柿子和橘子折断。这就是为什么。“柏柿橘”，寓意“百事吉”。
如今，柿子也常常被人们寄托在美好的期待之中，比如柿子，“柿柿如意”.“好柿成双”等等。民间还有一句俗语“柿子十副药”那这句话是什么意思呢？让我们来看看。

经常吃柿子有什么好处？
——润肺止咳
秋天很容易出现“秋燥”现象，身体有燥热感，大火，肺部受影响，也会出现咳嗽，此时吃柿子可以很好地缓解秋季干燥，去除干热，也可以帮助缓解咳嗽，润肺效果很好。
——促进排便
秋季气候干燥，会导致人排便不畅，大便干硬，不能顺利排出，如何促进排便是大家关注的问题。
这个时候吃柿子有助于促进排便，因为吃柿子的时候可以吸收果胶，吸收肠道内的脏东西，达到润肠通便的效果，维持肠道健康。

——呵护视力
随着科学技术的发展和电子产品的普及，越来越多的人不珍惜自己的眼睛，整天盯着电子产品，这总是威胁着我们的视力。
所以你可以在日常生活中多吃柿子。毕竟柿子富含胡萝卜素，有很好的护眼效果，可以保护眼睛，不再害怕眼睛受伤。
——解酒护肝
柿子还有一个用途，可能很多人都不知道，那就是可以帮助醒酒。
柿子含水量多，微量元素多.维生素，可以帮助改善新陈代谢，也可以帮助保护肝脏，更多的水会很快产生尿液，排出尿液实际上也有助于醒来。从这个角度来看，柿子真的是一个很好的选择。

——补血
很多人不知道吃柿子可以补充血液，主要是因为吃柿子可以促进血红蛋白的快速分化，柿子本身含有很高的铁元素，如果贫血的症状是由缺铁引起的，通常可以多吃柿子。
柿子十副药是什么意思？
柿子富含果胶和膳食纤维，适量食用可促进胃肠蠕动，加速体内代谢物和肺粪便的排出，具有润肠通便的作用。
如有口干.咳嗽现象，适当吃柿子可以补充维生素和多糖，不仅能补充营养，还能发挥肺止血，有效咳痰.肺干。

但凡事都没有绝对的好处，柿子也是如此，“柿子十副药”另一种意思是对身体有一定的伤害，柿子中的单宁酸和食物中的钙.镁.铁等矿物质结合形成沉淀物，不能被人体吸收，使柿子中的营养物质不能被人体充分利用。
所以柿子吃得太多很容易导致人体缺乏矿物质，吃后会影响胃的健康，所以吃时一定要注意吃熟柿子。
否认谣言：三大关于柿子的谣言：
1.能空腹吃柿子吗？
许多人认为柿子是冷食，含有一定量的单宁酸，空腹吃容易引起腹泻。
真相是：
柿子富含膳食纤维。高纤维食物能促进大肠蠕动和排便。少数人，如肠易激综合征或其他肠病患者，会引起腹泻，这与寒冷无关。
当然，腹泻的原因并不排除柿子没有清洗或其他食物。柿子甚至柿子都是很好的膳食纤维来源，便秘的朋友可以每天吃一两个。

2.柿子不能和海鲜一起吃吗？
有传言说柿子和海鲜一起吃会导致中毒。除了单宁与蛋白质的结合外，柿子中的维生素C还将海鲜中的五价砷转化为有毒的三价砷，产生砷。
真相是：
事实上，抛开剂量谈毒性是不可靠的。如果你想通过柿子，+海鲜搭配中毒，所以需要吃几百公斤左右的海鲜，正常人的胃真的做不到啊。
3.柿子会引起胃结石
很多人认为柿子富含单宁酸和果胶，不易被人体吸收。当人体脾胃功能减弱时，这些单宁酸物质会留在胃里，进而形成胃结石。

真相是：
其实不仅仅是柿子，任何高纤维食物，比如南瓜.红薯.芹菜等可能会引起植物性胃结石，但大多数人不必太担心，毕竟，胃结石的发病率很低。
总之，柿子作为食物，和入口的大部分东西一样，适量食用，没有问题，一旦不顾个人身体状况，贪吃，“柿子十副药”但这真的意味着吃柿子需要十副药来缓解。