很多“病”都不是病，只是人老了！北京医院副院长送给老人几句话

玉立

很多“病”都不是病，只是人老了！北京医院副院长送给老人几句话                                                         2022-11-19 23:32                                       

                                       

老了就不健康了，要么是因为高血压、高血糖、高血脂，要么是各种小毛病。人随着年龄的增长，身体素质和各项指标都不是年轻人能比的。

这些“都有病”的老人，其实是在变老。衰老是生物的自然现象，人体的各个器官都会随着年龄的增长而逐渐衰老。

这些疾病都是老年人的常见病，一定要引起重视。

1.抑郁

武汉市精神卫生中心老年心身科主任医师曾林说，超过30%的老年人患有抑郁症。武汉大学精神卫生研究所副主任医师柏寒说，65岁以上的人患抑郁症的占12%~25%，是仅次于老年病的第二位。并且患者会出现抑郁、焦虑、躯体症状、睡眠障碍、认知障碍等症状。

2.骨质疏松症

年纪大了就会有骨质疏松的问题，可能会导致骨折。随着年龄的增长，骨质疏松会越来越严重。所以老年人需要定期保养骨骼，可以增加寿命，保证生活质量。

3.干燥病

干燥综合征是一种常见症状，主要表现为皮肤干燥、眼干燥、口干。随着年龄的增长，皮脂腺、唾液腺、泪腺逐渐萎缩，皮质分泌、唾液、泪腺减少，容易导致干燥。

4. 阿尔茨海默氏病

有些人年纪大了容易得老年痴呆症，导致记忆力下降，行动迟缓。他们连家人都不认识，也不知道怎么回去。如果能早期发现，可以通过服用一些抗衰老药物来减缓老年痴呆症的发生。

老年人要想身体健康，应该做到以下几点。

1.补充骨骼营养

随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。

2、戒烟

冠心病在老年人中很常见。严重的冠心病会导致死亡，冠状动脉狭窄是冠心病的主要原因。长期吸烟会导致冠心病。如果你患有冠心病，你最好尽早戒烟。有些易怒的人会因为你反复的情绪而心脏受损，导致体内激素水平不稳定，导致冠心病。