人到老年，生活不能自理了，怎么办？听听四位老人现身说法

白乙

人到老年，生活不能自理了，怎么办？听听四位老人现身说法                                                         

2023-03-31 18:05                                       
文 | 田喵喵，原创首发，欢迎个人转发分享

人终有一老，每个人，不管年轻的时候身体多么健康，到了一定年纪的时候，总要考虑“如果生活不能自理时”的问题。
老话常说：久病床前无孝子。
其实这不是说儿女们不孝，而是老人无法自理的时候，对于孩子们来说也是一种负担。
如果家里的老人长期需要人专门照顾的话，家庭经济条件宽裕还好，可以请保姆，也可以请护工，相对来说应对的办法也多，家人之间也不容易有矛盾。
但倘若是一般的家庭，就会很考验孩子的耐心，也会在一定程度上影响到孩子的生活。
所以，很多老人都很有“先见之明”，知道养老是个非常现实的问题。
人老了，谁也无法预测自己的身体将来会出现什么情况。
因此在我们身体还健康，生活能自理的时候，就要开始对未来提早做一些规划、安排，让我们现在担忧的事情成为未来可控的事情。
以下，一起来听听这四位老人的现身说法，很值得借鉴。

在儿子小区买了个房子，以后请保姆照看
李大姐，今年75岁，老伴前两年走了，现在独自一人生活。
李大姐说，现在自己身体还算硬朗，每天会出门锻炼，而且很注意饮食，平时也会练练太极、打坐，尽量让自己的心安静下来。
关于养老这个问题，李大姐前几年就开始考虑了。
今年，李大姐卖掉了以前的房子，买了和儿子同一个小区的一个小房子。
李大姐说，电梯房生活也方便一些，而且离孩子们近，平日里也方便照看，周末也可以去陪孙子玩玩，打发打发孤独感。
李大姐说，如果哪天自己生活不能自理了，也尽量不给儿女增加负担。
自己的存款和退休金，现在都小心收着，不敢乱花，这样等真的到了生活不能自理的时候，就雇保姆照顾，儿子在同一个小区，来看望也方便。
我觉得李大姐很聪明，给自己早早做了这样的规划，未来也不至于太无助和慌张。

好好享受当下，以后走不动了找个养老院
68岁胡大哥老两口，儿子在国外定居，女儿远嫁外地。
按照胡大哥老两口的话来说：儿女们靠不住，他们都有自己都一大家子，哪有时间和精力来照顾我们啊。
胡大哥这话看似抱怨，实则也包含着对子女的一份体谅。
这不，胡大哥和老伴前两年就去看好了一家市内各方面都很不错的养老院，并且很果断地就签了合同，交了一定数额的定金。
他们都想好了，等哪天走不动了，就直接到养老院里，走完最后那段时间。
至于现在嘛，趁着还能走动，胡大哥经常和老伴去旅游，夏天都时候到凉快的地方避暑，春秋就到空气清新的农村住住，偶尔也和朋友们开车出去玩。
胡大哥老两口也看得很开，他说：
人都到了这个年纪了，过好每一天才是最重要的，以后的事情不必害怕，也不必过于焦虑，养老院找好了，就安心踏实的过好晚年生活，其他顺其自然就好。

言传身教，希望老了孩子能力所能及善待
老严，45岁，幸福的四口之家。
老严说：前段时间父亲在家里摔了一跤，住院加上修养几个月时间，自己跑前跑后、忙前忙后的照顾，真心觉得不容易。
老严和妻子感情很好，现在两个孩子也都准备上大学了，老严说：希望等我和爱人老了以后，孩子们也能力所能及的善待我们，不至于让我们活得太凄惨。
所以现在，我们对孩子也是言传身教，尽可能地就让他们懂得感恩、孝顺这些。
当然，经济什么的也不是问题，我们有给自己存养老钱，后面也会有自己的退休金，只是最割舍不下的还是亲情。
现在这个年纪都有点感觉了，人老了真的会孤独。所以，等我们老了，还是希望孩子们能定期来看看我们，在我们有需要的时候，能帮我们一把，那我就很满足了。

能自理比什么都强，从现在开始注意养生保健
养老的方式千千万，最让我感动的，还是86岁的郑大爷。
郑大爷儿女们多，但个个也都不是善茬，郑大爷为儿子带了近二十年孙子，最后却要看着儿媳的脸色过日子。其实，这样的老人不在少数，特别是在农村地区。
郑大爷在七十多岁的时候，决定搬回老家自己住。在独居期间，郑大爷也生过几次病，好在每一次都挺过来了。现在，86岁的郑大爷身体依然健朗。
为了不给儿女添麻烦，也为了让自己过得舒心，郑大爷一直以来都非常注意养生保健，按他自己的话来说就是：人呐，能自理比什么都强，真到了不能自理的时候，就麻烦了。
为了保持自己身体最佳的状态，也为了自己能更好地照顾自己，郑大爷说：饮食是首要的，一定不能大鱼大肉，老年人饮食一定要清淡。
其次，每天一定要保持一定的运动量，要出门散步。生活上该有的营养要有，不定期自己要补充一些身体需要的营养。
对于那些让自己心烦的事情，尽量不要去想，保持一个好的心情，身体的免疫力自然就强了。
老年生活是一门需要不断学习的功课，养生保健这件事，其实可以早点开始做起来。

写在最后
说了这么多，总结几点：
一定要教育好子女，一定要保持健康的身体。
倘若年纪大了，真的没办法继续照顾自己了，那么这个时候钱和房子，就是保障你体面的最后砝码。
希望每一位老人都能未雨绸缪，提早规划自己的养老事宜。
多准备几个可能的选项，那么即使到了生活不能自理那天，相信你也能从容应对。
最后，祝大家都能有个幸福安稳的晚年。
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