五一后二阳人，总结4条经验，少遭罪好得快

秋月

五一后二阳人，总结4条经验，少遭罪好得快  

2023-05-09 18:13                                       

                                    

   五一出去潇洒了一趟，结果却带回了病毒，这次二阳了，把我应对的方法给总结了一下，希望能帮到大家，仅供参考。

☑二阳病毒潜伏期多久？

答：据我查资料问医生，还有结合我身边人经历来看，潜伏期在1~3天，当初第一波潜伏期大概3~7天。

☑二阳和一阳症状有什么区别？

二阳：低烧（37.5~38.4°）、鼻塞、喉咙痛、眼睛痒…

一阳：高烧（≥38.5°）、打喷嚏、喉咙吞刀片、水泥封鼻…

一般身体有了抗体，二阳的症状相对轻一些，大部人低烧，恢复也比较快，但第一次阳的话还是可能会高烧。

☑二阳会留下后遗症吗？

答：可能会，这跟体质有关的，有些人好了就痊愈了，但有些人就有后遗症，说2个常见的后遗症：心肌炎、咳嗽；

1.当时我感觉胸口闷，心跳速度稍微有些快，呼吸变得费劲，后来查出心肌炎，好在发现及时不算严重，让吃采宁维C+辅酶Q10，前者除了维C还有维E，可以保护心肌细胞，对改善和预防心肌炎都有帮助，后者也是针对病毒性心肌炎的。

2. 退烧之后咳嗽、喉咙痛的症状也在好转，但还是会断断续续的咳嗽，我是吃了氨溴索口服液，有好转一些，如果咳嗽不严重，又不想吃药的，我试过冰糖雪梨也有用。

☑二阳怎么办？

1.针对低烧：前期用物理降温，比如温水擦额头+腋窝+腿窝，带走热量，或者贴点退烧贴来降温。

2.针对高烧：体温超过38.5°要吃布洛芬了，小孩子喝布洛芬混悬液，老年人基础病比较多，适合吃对乙酰氨基酚片。

3.多休息，避免剧烈运动：一些病毒可能残存在身体里，一旦剧烈运动容易爆发心肌炎。

4.提高免疫力：阳过一次之后，可能体内的病毒会一直存在，等到人免疫力差的时候又阳一次（内源感染），大家要提高免疫力，尤其是免疫力差，基础病多的中老年人，阳过一次对身体损伤很大，有条件的可以吃点酸芝胶囊，帮助补充免疫球蛋白，对提高免疫、抗病毒能力都有一定作用。

5.多喝水：根据第一次阳的经验，多喝水也管用，帮助身体排毒，大概每天喝1.5~2.5L左右就行，不然喝太多容易水中毒。

6.补充电解质：要是频繁呕吐、腹泻的，要补充电解质，比如椰子水、功能饮料、咸新鲜柠檬水，或者口服补液盐。

志和

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