张文宏再次预判准确！又有一个坏消息传来，中老年人尤其要小心

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张文宏再次预判准确！又有一个坏消息传来，中老年人尤其要小心                                                         2023-06-08 14:30                                       

   新冠已经持续了3年之多，对于老百姓的生活带来了诸多麻烦，然而随着去年全国放开，90%的人都体验了一次变阳的痛苦，本以为会到此为止，可事实却不是这样，就在最近又传来一个不好的消息。

在5月22日，钟南山院士在大湾区科学论坛生物医药与健康分论坛上给出预判，他说：根据大数据预测模型，第二波疫情4月中旬起峰，5月底波峰约4000万/周，6月底波峰约6500万/周。
这个预测其实在很早之前张文宏就已经预判过，在第一波疫情后张文宏预计第二波会在5-6月份，至于预判的标准，也是根据身体内产生抗体的时间来决定，通常病毒抗体会存在3-6个月，如果抗体减弱或者消失，那么二阳的概率就会大大增加。

面对二次感染，钟南山认为我们不能一劳永逸，因为病毒的变化是非常快的，以前是预防感染，现在是预防重症，虽然病毒的威力没有第一次严重，症状也会有所减弱，但是我们还不能掉以轻心，尤其是中老年人、有基础病的人群。

那么面对第二波疫情，我们应该怎么样保护自己和家人呢？
一、注射疫苗新冠带来的后遗症非常多，其中包括了对心脏、肺部、神经系统，中老年人和脆弱人群更加需要新的疫苗注射。目前已经有2种针对Xbb的疫苗被初步批准，还有三四种很快能被批准。

二、防护不能少如今走在外面，基本上大家都不戴口罩了，这无疑增加了传播的风险，或许人群中已经有人感染，那么中老年出门时，口罩还是非常有必要的，回到家中第一时间做好消毒工作，人员密集的地方尽量少凑热闹。

三、及时用药第二波感染往往症状比较轻一些，根据身边的人描述，有人只有嗓子疼，也有人会出现食欲减退，咳嗽的症状，如果遇到这些症状，那么八成就是阳了，所以第一时间就要用药治疗，如果不出意外，基本上会在3天左右恢复，切记不要拖。

四、增强免疫力增强免疫力，增强抵抗力一直是“老生常谈”的话题，因为免疫力的高低对于身体健康有着至关重要的作用，中老年人和脆弱人群都是免疫力低下，所以更应该重视，平时要加强体育锻炼，选择适合自己的，养成一个良好的生活习惯，饮食上要以新鲜的蔬菜，水果，富含优质蛋白质的食物为主，切记少吃那些高糖、高油、高盐的食物。通过这些方式，我们在一定的时间内都能将免疫力提高一个档次。

五、心态“做人最重要的就是要开心”，所以说心态非常的重要，如果总是闷闷不乐，杞人忧天，那么身体健康也会堪忧。面对疫情，中老年人需要保持一个良好的心态，不要过多的去想象病毒的危害，如果真的感染，那么也不要焦虑，只要及时的治疗，那么一切都会好起来，保持积极乐观的态度也会长寿。

未来我们或许将和病毒共存，所以为了自己以及家人的健康，以上几点大家还需谨记，在团结一致的努力下，相信最终可以战胜病毒。好了今天的文章就到这里了，感谢大家的阅读和支持。