杨绛：一个人要想活得长，就要学会爱自己

白乙

杨绛：一个人要想活得长，就要学会爱自己   

2023-08-29 00:09                                       

爱，是人类最美丽的情感，而对自己的爱更是无比重要。
杨绛，这位伟大的作家、教育家和女主义者，给我们留下了许多关于生活哲学和情感智慧的启示。
她深知，一个人要想活得长久、活得充实，就要先学会爱自己。
在她的思想中，我们可以找到关于自尊、自律和自我接纳的珍贵经验。

自尊：接纳自己的完整
杨绛认为，爱自己的第一步就是学会接纳自己的完整。
她提醒我们，每个人都是独一无二的存在，有着自己独特的价值和特点。
无论我们是谁，无论我们的过去和现在是什么样，我们都应该对自己抱有尊重和接纳之心。
在现实生活中，我们常常会陷入自卑和自我否定的情绪中。
我们可能会因为外貌、成就或者与他人的比较而感到沮丧和不自信。
然而，杨绛告诉我们，我们应该珍视自己的个体差异，认识到自己的独特之处。
每个人都有自己的才华、梦想和人生经历，这是我们的财富所在。
只有当我们学会接纳自己的完整，才能真正爱自己。

自律：给予自己最好的关怀
爱自己并不仅仅意味着纵容自己的和享乐，更重要的是给予自己最好的关怀。
杨绛认为，自律是实现真正自我关爱的重要途径。
她在自己的作品中写道：自律是我一生的主题，也是我活得最好的原因。”
自律是对自己的负责，是一种积极的自我约束和管理方式。
通过自律，我们能够塑造自己的品格，养成良好的生活习惯，从而达到身心健康的目标。
这种自律不仅仅是追求短暂的满足，更是为了长远的幸福和内心的平静。
杨绛倡导的自律不仅仅是严格的要求和限制，更重要的是找到适合自己的节奏和方式。
每个人都有自己的生活方式和节奏，而自律应该是为了让我们更好地活出自己的真实和内心的需要。
只有在自律的过程中，我们才能真正理解并满足自己的需求，给予自己最好的关怀。

自我接纳：拥抱自己的不完美
杨绛强调了自我接纳在爱自己过程中的重要。
她明白，每个人都有自己的弱点和不完美之处，而这些并不妨碍我们去爱自己。
相反，正是这些不完美构成了我们真实的存在。
我们常常会因为自己的缺点而自责和自我厌恶。
然而，杨绛告诉我们，我们应该学会拥抱自己的不完美。
我们的缺点并不意味着我们的失败，而是我们个体的独特。
接纳自己的不完美意味着我们不再为自己设立过高的标准，不再对自己苛求完美，而是真实地面对自己并给予自己宽容和理解。
爱自己并不是放任自己的缺点和错误，而是在接纳的基础上，努力成为更好的自己。
我们可以通过学习、成长和改变来逐渐提升自己，但这个过程不应该被过度的自我批判和否定所阻碍。
只有当我们接纳自己的不完美，我们才能真正爱自己并找到内心的安宁。
END
杨绛的生活哲学和情感智慧为我们指明了爱自己的道路。
她告诉我们，一个人要想活得长久、活得充实，就要先学会爱自己。
通过接纳自己的完整、给予自己最好的关怀和拥抱自己的不完美，我们可以逐渐建立起与自己的深层连接，并找到内心的满足和平静。
在这个追求完美的世界中，从杨绛先生的智慧中汲取力量，学会真正爱自己，活出真实而充实的人生！

继红

扶老养老传家久，
尊老敬老世泽长。