年长者须知：年龄超过 75 岁的老年人需留意此几点

白乙

年长者须知：年龄超过 75 岁的老年人需留意此几点                                                                   2024-07-18 17:00                                        

发布于：山东省
   

   人的平均寿命大概在 70 多岁，超过 75 岁基本就算长寿老人了。正因如此，到了这个年纪，有些事更得留意，免得自己受苦，也不给子女添麻烦。
首先，不管是旅游还是做其他事，都得依照自身身体状况，量力而行。

如今生活条件好了，有人长寿，70 多岁身体还挺硬朗。但即便如此，这岁数也确实不年轻了。不管是旅游还是干农活，都得量体裁衣，千万别逞强。有人没退休金，高龄还得干活挣钱；有人没经济负担，闲着无聊就去旅游。不同人有不同生活方式，但前提都是得保重身体，别把身体弄出毛病。
虽说要注重健康，却不是为了追求长寿而自找麻烦。注重健康主要是为少生病，少受罪，也免得病重时麻烦子女照顾。但追求长寿和注重健康是两码事，有的人到了老年特别执着于长寿，刻意养生。其实人活一世，能到 75 岁左右已不错，没必要为长寿克制自己的喜好。都这把年纪了，顺其自然，随心而为，开心快乐最重要。

说实话，70 多岁还去旅游的老人不少。有人 70 多岁还在干农活，有人五六十岁就退休享受生活。刚退休那几年可能得帮子女带娃，70 多岁孙子大了，空闲多了就想去旅游。但这么大年纪旅游尽量别跟团，怕跟不上节奏。
还有，如果 70 多岁父母还在，尽量自己照顾，别推给子女。养老通常靠自己、老伴或子女，很少靠孙辈。有的老人长寿能活到 90 多甚至 100 岁，70 多岁时若父母还在，也 90 多岁了。这种情况下，父母的养老尽量自己承担，别给子女增加压力，毕竟子女给自己父母养老就压力不小。

另外，单身老人若想再找老伴得谨慎。70 多岁再找老伴，有爱情的概率很小，大多只是为搭伙养老。可年轻人恩爱的都常闹矛盾，老年人没啥感情的再婚，矛盾可能更多。所以单身老人要慎重考虑，多个心眼。

扬帆

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