培养心理阳光的孩子，这3件事父母尽量少做

远山

培养心理阳光的孩子，这3件事父母尽量少做
2024-11-14 21:45                                        

发布于：广东省

        如今，生活条件普遍提高了，可是很多孩子却出现了这样那样的心理问题，不少父母费解。
其实，要想养育一个心理阳光、心态积极的孩子，相比无忧的物质生活，更重要的是给予孩子更多的精神滋养。
一个阳光自信、活泼开朗的孩子，滑向心理障碍的边缘根本不需要很长时间，想想都让人心疼。
因此，破坏精神滋养的3件事父母要尽量少做。

不要用内卷的方式

让孩子丧失价值感

在许多父母看来，优异的成绩和名校的光环是通往成功人生的唯一路径。
“一定要考一个好的高中，好的大学，然后读研、读博，找一个好的工作。”
但是，期望过度变成了压力，在高压环境下，孩子就会逐渐失去了对学习的热情和兴趣，TA开始逃避、反抗，甚至出现了自我否定的情绪。
北大教授刘擎说的：“内卷是要付出代价的。”
如果父母只是一味卷孩子的学习，把成绩当成评价孩子成功与否的唯一标准，到头来，只会让孩子丧失价值感，透支孩子对生活的热望。
父母不再用“内卷”的方式育儿，孩子才能阳光自信，活出自己的精彩。
凯文凯利在《失控》中说：让生命自由地去他想去的地方，不必担心，他有自己的力量，会自己去适应。
这正如对孩子的教育。
真正的教育，不是盲目跟风，不是一味追求成绩与排名，而是尊重孩子的个性与选择，给予他们足够的空间去探索、去尝试、去失败、再站起来。
如此，孩子不仅能够学会自我调整与成长，更能够建立起坚定的自我价值感。

不用小事去消耗孩子的生活热情

微博上有个话题#糟糕的家庭总是在小事上消耗孩子#
说的是，如果家长的目光永远停留在孩子的不足上，即便是最微不足道的生活细节，也能成为家长指正的对象。
在这样的环境下成长，本可以是阳光男孩女孩的TA，对周遭的一切异常敏感，心中常怀忧虑。
挑剔和指责有着巨大的魔力，如果父母经常在琐事上对孩子挑剔和指责，孩子对生活的热情会被慢慢耗尽。
父母多些松弛，少些责骂，才能养出幸福感满满的孩子。
演员陶虹曾在节目中说：孩子在父母这儿得到的，应该是港湾，是安慰，是最好的那个拥抱。
遇事不责备，情绪稳定的父母不仅能培养孩子的责任感和解决问题的能力，还能增强孩子的安全感、幸福感和归属感。

不以“刀子嘴豆腐心”为由

打击贬低孩子

我相信不少人肯定都会被人这样说过：
“你看看你这次考的是什么玩意儿？简直就是耻辱！”
“你这么笨，将来能有什么出息？别指望我们会养你一辈子！”
“你看看你，胖得跟猪一样，还吃什么吃？”
“你这房间乱得跟狗窝一样，到底是不是人住的？”
“你喜欢画画有什么用？能当饭吃吗？别浪费时间了！”
“你看看人家孩子多优秀，你简直就是个废物！”
句句如刀，这些来自父母尖酸刻薄的言语伤害，没有一句是不戳孩子心的。
有些父母总以“刀子嘴，豆腐心”为由，肆无忌惮地打击贬低孩子，美其名曰“都是为了孩子好”。
但父母那些尖锐刺耳的话，实则是一种语言暴力，于无形中在孩子的心上插上一把刀。
这不仅伤害了孩子的自尊心和自信心，还可能导致孩子产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
作为父母，应该学会用更加温和、鼓励和支持的方式来与孩子沟通。
这一方面，谷爱凌妈妈对孩子的教育特别好。
希望孩子多尝试不同的兴趣爱好时，她会说：“你要去试一遍，最不好的结果就是你不喜欢，但万一特别喜欢，你就是赚了。”
在比赛决策上，她尊重孩子的选择，让她自己决定比赛的动作和策略：“这是你的比赛，那就好好地享受它。”
当她想告诉孩子无论是滑雪还是学习，都要享受过程，而不是仅仅追求结果时，会说：“我们虽然要为目标奋斗，但更要享受沿途的风景。”
这些温和而坚定的话语，给了谷爱凌强大的精神支持，让她拥有一颗强大的心脏，在赛场以及人生路上乘风破浪、勇往直前。

美国儿童心理学家吉尔·庞姆说：“在育儿的道路上，我们必须明白，成为一个好父母是需要时间、修行和不断努力的过程。”
愿为人父母的我们都坚守初心，不断学习，不内卷孩子、不在小事上消耗孩子、不打击贬低孩子，让孩子永远有心理阳光、自信开朗的模样。
综合：作者除尘子，转载自公众号十点读书（ID：duhaoshu）
统筹：赵翔
图片：物道
投稿邮箱：yedu@nandu.cc
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