甲流进入高发期？医生再三提醒：家里准备好这几种东西，或能救命

江水

甲流进入高发期？医生再三提醒：家里准备好这几种东西，或能救命                                                                                2025-02-13 15:21                                            

                                    

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甲型流感，也就是我们常说的甲流，通常在每年的冬春季节进入高发期，而随着天气的变化和病毒变异，甲流的传播速度和范围也越来越广。
我在医院工作多年，经常遇到很多人询问该如何应对即将到来的流感季节，家里究竟要准备些什么，才能更好地保护自己和家人免受甲流的侵害？
甲流进入高发期时，最常见的症状是发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，部分患者可能会伴有嗓子痛、喉咙肿胀等不适。
因此，预防和应对甲流的关键，不仅仅是在出现症状后采取医疗手段，平时的准备工作同样至关重要。

流感应急药物
常规药物是每个人都应该准备的，但很多人准备药物时，往往过于依赖抗病毒药物，如奥司他韦等。
这类药物虽然在甲流的早期能发挥一定的治疗作用，但它并不是万能的，尤其是在病情进展为中重度时，抗病毒药物的效果就变得有限，甚至对一些变异病毒的效果也较弱。
我曾接诊过一位从事建筑行业的患者，患有基础性疾病，这个患者在感染甲流后，起初服用了抗病毒药物，但症状却没有明显改善。
直到他到医院就诊时，才发现其症状已经转为重症，其实，若家中能提前准备好像止咳药、退烧药、消炎药等一些常见药物，早期就能缓解症状，减少身体的负担。

冰敷袋和温水袋
很多患者在住院治疗时，我发现其中一些人根本没有意识到，体温的过度升高会对身体的器官系统产生负担，甚至可能导致心脏和大脑出现不良反应。
我曾治疗过一位年轻女性患者，她因为甲流引发高烧，被送到医院时，体温已经达到39.5°C。
她的家里没有准备冰敷袋或其他物理降温的工具，而医院的医护人员使用了冰敷袋帮助她快速降温，及时防止了高温对她体内器官的伤害。
如果她家中能够提前准备好这样的急救物品，或许病情不会加重到需要住院治疗的程度。
在甲流的高发期，家庭中应该准备一些冰敷袋或温水袋，冰敷袋不仅能快速帮助患者降温，而且对缓解体内的热毒、减轻体力消耗有显著效果。

高效的空气净化设备
虽然大家知道保持室内通风能有效减少病毒浓度，但往往因为天气寒冷等原因，许多人并不会长时间开窗通风，导致空气不流通，病毒更易在室内积累。
我曾治疗过一位年轻的办公室职员，他在甲流流行期间一直坚持开空调办公，由于空调未进行定期清洁，他感染了甲流，且症状特别严重，其实，他原本可以通过改善室内空气流通，减少病毒的积聚，降低感染几率。

充足的体液和矿物质补充
甲流并不仅仅是一个呼吸道疾病，它会带来全身的免疫反应，发热、流感症状往往会使得患者体内大量丧失水分和电解质。
如果不能及时补充，身体的免疫系统很难发挥最佳状态，反而可能导致其他并发症的发生。
有一位年约五十岁的中年男性，因甲流发热加重，他的体内水分大量流失，导致出现了脱水症状，尽管他按时服用了退烧药，但因身体没有及时补充足够的水分和矿物质，病情一直没有好转。
为了保持充足的免疫力，建议家里常备含有电解质的补液盐、果汁或是一些富含矿物质的食物如香蕉、椰水等。
补充充足的液体和矿物质，能够帮助身体维持正常的电解质平衡，防止脱水和免疫系统低效，增强抵抗力。

温和的草药茶或清肺药物
有一位从事教育行业的中年女性患者，感染甲流后，除了高烧外，持续的干咳和喉咙痛让她极度不适，她不想长期依赖化学药物，选择了几款传统的草药茶，如金银花茶、枇杷叶茶等。
这些草药茶帮助她缓解了咳嗽，并减少了喉咙的炎症反应，最终，她的咳嗽症状明显减轻，恢复速度也比预期更快。
家中可以准备一些温和的草药茶，如金银花、枇杷叶、菊花、甘草等，这些草药在清热解毒、缓解喉咙痛和咳嗽方面有显著效果。

数字体温计和氧气检测仪
对于甲流患者来说，及时了解自身的病情变化，尤其是体温和血氧饱和度，是防止病情恶化的关键，体温升高和血氧下降是甲流进入重症的两个警报信号。
如果家中没有足够的监测工具，无法及时发现体征的变化，病情可能会因为没有得到足够重视而发展成重症。
曾经有一位从事IT行业的年轻人，他感染甲流后，自觉症状不严重，没有及时就医，而是继续居家休养。

然而，他未能时刻关注体温和血氧饱和度的变化，结果在病程第三天，突发呼吸困难，送院检查时发现血氧严重下降，后期治疗才逐步稳定病情，幸好抢救及时。
家中应备有数字体温计和脉搏血氧检测仪，这两样工具不仅可以帮助您实时监测体温和血氧水平，发现异常时及时采取措施。
对于甲流患者来说，尤其是在高发季节，具备这些设备能有效帮助及时发现病情恶化的迹象，确保及时就医或调整治疗方案。

口罩和手套
虽然很多人都知道外出戴口罩，但是往往在家中、与家人互动时，却忽视了防护工作，甲流病毒非常容易在人与人之间传播，而家庭是传播链中最危险的一个环节。
曾经有一位单亲妈妈，在自己感染甲流时，为了照顾正在发烧的孩子，她并没有佩戴口罩，几天后，她的孩子也感染了甲流，病情较重，住进了医院。
经过详细的询问才得知，她在照顾孩子时，并未做好基本的防护措施，导致了病情传播。
家里准备好足够的口罩和手套，尤其是在照顾病人的时候，务必佩戴口罩，并保持手部卫生，避免交叉感染。
虽然我们无法完全避免流感的到来，但如果我们能未雨绸缪，做到提前准备，很多时候我们能够把病情控制在初期，减轻症状，甚至可以防止重症的发生。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：
[1]罗京资,胡汉斌,湛昌文.甲型流感患儿白细胞分类特点及中西医结合治疗疗效分析[J].热带医学杂志,2025

凌云

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