活得通透的人，晚年只做三件事，可惜有些糊涂的人还是做不到

白乙

活得通透的人，晚年只做三件事，可惜有些糊涂的人还是做不到                                                                                2025-05-13 14:49                                        发布于：山东省
   
         作家杨绛曾写道：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”当岁月的车轮缓缓驶向晚年，真正活得通透的人，早已学会给生活做减法。
余华在《活着》里也让我们明白，生命的真谛不在于拥有多少，而在于懂得放下。老话说“少即是多”，在晚年时光里，减去不必要的人脉、情绪和欲望，才能腾出双手拥抱真正的幸福。
可现实中，很多人拼了一辈子，到老了还是学不会“断舍离”。活得通透的人，晚年只做三件事。

一、减人脉：圈子小一点，日子才能静一点
老话说“人多热闹，人少清净”，到了晚年，那些看似热闹的人脉圈子，反而成了负担。很多人年轻时为了事业、家庭，拼命拓展人脉，酒局饭局一场接一场，名片收了一沓又一沓。可真正到老了才发现，“友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应”，那些泛泛之交的人脉，不过是过眼云烟。
有些老人退休后，还热衷于参加各种社交活动，今天同学聚会，明天老乡聚餐，忙得不可开交。表面上风光无限，实则疲惫不堪。有位退休教师曾感慨：“以前觉得朋友多是本事，现在才明白，有些聚会去了也是尴尬，大家聊的不是房子就是孙子，根本没话说。”就像古人说的“君子之交淡如水”，真正的友情不需要靠频繁的应酬维系。
还有些人，碍于面子，勉强自己参加不喜欢的社交。邻居王大爷，每次接到不熟悉的邀请，都不好意思拒绝，硬着头皮赴约。结果不仅浪费时间，还搞得自己身心俱疲。他后来醒悟：“年纪大了，就该和舒服的人待在一起，没必要为了面子委屈自己。”减去无效的人脉，把时间留给家人和真正的知己，听听戏曲、下下象棋，日子反而过得自在惬意。

二、减情绪：心放宽一点，身体才能好一点
老话说“气大伤身”，可很多人到老了还是学不会控制情绪。一点小事就生气，遇到不顺心的事就焦虑，结果把自己的身体折腾出一堆毛病。活得通透的人明白，“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，情绪就像一把双刃剑，伤了别人，更伤了自己。
有些老人，看到儿女的生活不如意，就着急上火。孩子工作不顺，他跟着唉声叹气；孙子学习不好，他急得吃不下饭。其实，老祖宗早就说过“儿孙自有儿孙福”，过度焦虑不仅帮不上忙，还让自己陷入负面情绪的漩涡。就像作家林清玄说的：“以清净心看世界，以欢喜心过生活。”放宽心，才能活得自在。
还有些人，喜欢翻旧账、记仇。和老伴拌了嘴，能几天不说话；和邻居闹了矛盾，一直耿耿于怀。这种“小心眼”的做法，不仅影响人际关系，更损害自己的健康。反观那些活得通透的老人，懂得“一笑泯恩仇”，遇到烦心事，不纠结、不抱怨，该放下就放下。心情舒畅了，身体自然也就好了。

三、减欲望：要求少一点，幸福才能多一点
老话说“人心不足蛇吞象”，欲望就像个无底洞，永远填不满。很多人辛苦了一辈子，到老了还是被欲望牵着走。看到别人住大房子、开豪车，心里就不平衡；听到别人退休金高，就羡慕嫉妒。结果越比越痛苦，忘了“知足常乐”才是幸福的真谛。
有些老人，退休后还想着赚钱，今天投资这个项目，明天买理财产品，结果不仅没赚到钱，还搭进去不少养老本。他们忘了，“赚不完的钱财，过不够的日子”，到了晚年，平安健康才是最大的财富。就像作家路遥在《平凡的世界》里写的：“生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。”
还有些人，对生活要求太高，吃穿用度都要最好的。看到新出的保健品，不管有没有用，先买回家；商场打折促销，不管需不需要，先囤一堆。这种过度的物质欲望，不仅浪费钱财，还让生活变得杂乱无章。活得通透的老人，懂得“粗茶淡饭保平安”，对物质不攀比、不苛求，反而能从简单的生活中找到快乐。
晚年的时光，就像一本翻到尾声的书，越到最后，越该懂得留白。减去无效的人脉，才能专注于真正重要的人；减去负面的情绪，才能收获内心的平静；减去过多的欲望，才能体会知足的幸福。可惜，很多人直到白发苍苍，还在做着生活的“加法”，把自己累得够呛。
从今天起，不妨学学那些活得通透的人，做做这三件“减法”，让晚年的日子过得简单、纯粹、幸福。毕竟，人生下半场，取悦自己才是最重要的事！

兰天

尊老才能老有所尊，
尊老等于尊重自己。

大志

尊老才能老有所尊，
尊老等于尊重自己。