别再把健忘当“老糊涂”！超千万人患病的阿尔兹海默症，早期有这些信号

江水

别再把健忘当“老糊涂”！超千万人患病的阿尔兹海默症，早期有这些信号                                                                                2025-09-26 08:25                                        发布于：重庆市
   

  “刚说的话就忘，是不是老了？” 这种常见误区，正让许多患者错过干预黄金期。

不是老糊涂！阿尔茨海默病的本质是大脑病变

阿尔茨海默病并非正常衰老，而是一种渐进性神经退行性疾病，其核心病理特征是大脑内 β 淀粉样蛋白形成的斑块和 tau 蛋白缠结，这些 “毒素” 会逐步破坏神经元连接，导致记忆、思维等认知功能不可逆衰退。
更令人警惕的是，大脑损伤可能在症状出现前 10 年就已发生。早期常表现为轻度认知障碍（MCI）：比如反复询问相同问题、找不到常用物品，但对远期记忆仍清晰，此时干预可显著延缓病程。据统计，全球每三秒就有一人确诊，我国患者已超千万，65 岁以上人群患病率达 5.6%。

早期识别，抓住记忆流失的 6 个信号

神经医学专家强调，以下异常表现并非 “老糊涂”，而是疾病预警。

• 记忆断片：刚告知的购物清单转头即忘，却能清晰回忆数十年前往事；
• 能力退化：不会操作熟悉的微波炉、无法计算水电费等日常事务；
• 方向迷失：在家附近迷路，甚至分不清季节与昼夜；
• 语言障碍：频繁出现 “那个…… 就是那个” 的找词困难；
• 性格突变：原本温和的人变得多疑、暴躁，或出现淡漠、抑郁；
• 行为异常：比如将遥控器放进冰箱，夜间反复游走等怪异举动。
  

若出现 2 项以上症状且持续半年，需立即前往神经科或记忆门诊筛查。

家庭照护，给 “失忆” 亲人的温暖守护

确诊后，科学照护能显著提升患者生活质量：安装防走失门锁与手环，药品、清洁剂单独上锁；浴室铺防滑垫、马桶装扶手，避免跌倒风险。

沟通技巧

用简短指令替代复杂表达（如 “先穿袜子” 而非 “把衣服穿好”），患者焦躁时播放其熟悉的老歌转移注意力，避免说 “你又忘了” 等指责性语言。

分阶段训练

• 早期：通过记账、读报激活记忆；
• 中期：用老照片引导回忆，按颜色分类衣物锻炼认知；
• 晚期：通过触摸布料、闻香草精油进行感官刺激。
  

科学预防，45%的风险可通过干预降低

《柳叶刀》研究证实，以下 6 类可控因素是预防关键。

• 管好基础病：严格控制高血压、糖尿病、高血脂；
• 健康生活方式：戒烟限酒，每周 150 分钟快走、游泳等有氧运动；
• 坚持脑锻炼：学习乐器、语言，或玩益智游戏保持大脑活跃；
• 避免孤独感：参与社区活动、志愿服务，维持社交连接；
• 保护感官功能：及时矫正中年听力下降、视力丧失；
• 践行地中海饮食：多吃深海鱼、坚果、深色蔬菜，少吃红肉与加工食品。
  

专家提醒

阿尔茨海默病是一场漫长的告别，但早期干预能让患者保持尊严与生活能力。

当亲人忘记你的名字，请记得：TA 不是故意遗忘，而是疾病藏起了回忆。此刻行动，就是点亮记忆迷宫的星光。

科室简介

两江新区中医院神经医学中心（脑病科）秉承中西医协同理念，以西医学为准绳，以中医经典为基础，以后世医家为补充，抓综合救治能力，突出中医特色与优势，教学与科研助力。本中心由中西医结合卒中单元、痿病单元、重症促醒单元和专科专病特色门诊构成，包括神经介入诊疗为代表的神经介入学组，腔镜手术外代表的神外和胸外学组，以肢体痿软无力为代表的疑难病学组，以卒中和颅脑创伤急性期为代表的重症促醒学组，以头痛、眩晕、失眠、记忆下降、动脉瘤、脑血管畸形、脑血管狭窄、面肌痉挛、癫痫、肺部结节、胸脑创伤等为代表的神经专科专病门诊。采用介入手术、腔镜手术、中医中药、针灸康复、药膳护理等多途径治疗神经系统疾病。

陶文强 科主任、医学博士

中西医结合主任医师、硕士生导师

重症医师，神经介入医师。任中华中医药学会神志病分会第四届委员会委员、中国中医药信息交流学会睡眠分会理事、重庆市科委专家库专家、重庆市卫生应急专家库专家、重庆市中医药行业协会中医卒中专业委员会秘书长等。《中国医药导报》、《中国医药科学》、《中国中医急症》杂志审稿专家。主持省部级3项，厅局级1项，高校课题1项，市级继教3次，一级学会学术交流发言2次，科普报道2篇，国际壁报学术交流1次。发表核心期刊论文40篇，其中SCI5篇，CSCD 9篇、学术思想类12篇，主编专著6部，拥有发明专利5项。擅长中医内科疾病：头痛头晕、失眠焦虑、记忆下降；神经内科疾病：脑损害术后急性期中西医结合促醒，介入术后脑并发症，中风瘫痪、帕金森、脑脊髓病、周围神经病等；脑血管病神经介入：颈动脉、椎动脉、颅内动脉狭窄支架植入术；急性缺血性卒中取栓治疗；重症医学：ICU单元工作10余年，常见急危重症救治中西医结合诊疗，神经重症、大内科重症、呼吸机支持及气管切开家庭护理指导。

唐海军 副主任医师
中国医药教协会脑出血内镜救治分会委员、重庆市中西医学会神经外科专委会脑血管病学组委员、重庆市中西医结合学会神经脊柱脊髓学组委员，先后进修于华中科技大学附属武汉协和医院、陆军军医大学大坪医院神经外科重症监护、海军军医大学上海长征医院脊柱神经外科中心、三峡大学医学院附属宜昌市中心医院神经外科。熟悉神经外科疾病的诊断与治疗，尤其擅长脑血管介入、神经内镜治疗颅内出血、重型颅脑损伤等疾病的手术治疗及术后管理，本着精益求精、仁心仁术的理想，全心全力为患者的健康而努力。

晋明璐 副主任医师
中共党员，医学硕士，毕业于贵州医科大学神经病学专业。重庆市医学会神经内科专委会睡眠学组委员，重庆市医师协会神经内科医师分会第一届委员会睡眠障碍学组委员。曾先后在陆军军医大学附属大坪医院神经内科、重庆医科大学附属第一医院神经电生理室、陆军军医大学附属新桥医院神经内科介入室进修学习。以第一作者或通讯作者先后发表SCI、CSCD及国家核心期刊论文10余篇。擅长神经内科脑血管疾病、偏头痛、帕金森病等常见疾病的诊治，在神经电生理检查及诊断、脑血管介入等工作方面有较深的造诣。

蒋涛 副主任医师
硕士研究生，退役军医，曾在三甲医院工作17年。擅长颅脑微创手术治疗，能熟练开展神经内镜微创和显微镜下脑出血清除术、各种颅脑损伤手术、脑血管病变外科手术、显微镜下脑肿瘤切除术、显微镜下椎管内肿瘤切除术、微血管减压术，肋骨骨折切开复位内固定术、气胸手术等脑外及胸外科常规手术。曾多次在四医大西京医院、重医附一院、大坪医院等进修学习。

邓君进 副主任医师

现任中国民族医药学会土家医药分会理事、重庆市中西医结合学会高血压专委会委员、重庆市中医学会心病专委会常务委员。于2011年在重医附二院心内科进修，于2021年在郑州大学附属一院心内科、周口中心医院心内科进修冠心病介入治疗。擅长中西医结合治疗冠心病、风心病、扩心病、心肌炎、心力衰竭、心律失常、高血压等疾病，尤其擅长中药治疗高血压、冠心病、心力衰竭。主持市级课题1项、区级课题3项，在国内刊物发表论文10篇。

唐起刘  主治医师

曾在重庆医科大学附属第一医院进修学习，有丰富的外科工作经验，尤其擅长神经外科、胸外科重型创伤的诊治及手术治疗，有丰富的危重症管理经验。始终不忘“心底无私天地宽，真心真意为病人”的行医理念，认真对待每一位病人。

何一鑫  中医师

毕业于北京中医药大学，医学硕士，曾在北京中医药大学东直门医院工作4年。擅长中西医结合诊治神经内外科及胸外科相关疾病，如脑梗死、脑出血、脑创伤、面瘫、帕金森、脑脊髓病、周围神经病、失眠、头晕、头痛，胸外伤、肋骨骨折、肺结节中医药干预等。以扎实的临床基本功为基础，以患者为中心，践行规范化与精准化诊疗；在神经医学团队中不断精进，致力于为患者提供优质、温暖的医疗服务。