人过六十，守住“六事”，指哪六件？

白乙

俗话说“人到五十知天命，六十而耳顺”。人过六十岁，守住六件事情，生活会更加顺利！

第一件、守住自己的老本。
人一老，老本 绝对不能少。在这个世界上生活，就必须要花钱，而且最好是花自己的钱。
要尽早给自己储存养老钱，不一定要存出几个金山，但一定要够用。这些钱是给自己用的，一定要牢牢攥在自己手里才行。
记住，不要早早的把自己的钱分给儿女，分出去后就再也不是你的钱了，到时候再想拿点回来就不好办了。
第二件、守住自己的健康。
人一老，健康就是无价宝。60岁以后，要关注健康，不要再用健康去换取身外之物了。
该休息的时候就要休息，该调理的就要调理。平时锻炼很重要，但营养更重要，不要再粗茶淡饭，也要适当吃丰盛点补充营养。
记住，有了健康，才能有活着的本钱。健康没有了，一切都晚了。
第三件、守住自己的家庭。
人一老，家庭特别的重要。家，是我们避风的港湾，是我们休息的暖窝，是我们心中永远的牵挂。
经历了几十年的风雨和事情，走到今天实在不容易。要守好自己的心，珍惜眼前人。不要去渴望不真实的感情，婚外情、忘年恋这些都是水月镜花，碰不得。

记住，没有了家，心就失去了安定的地方，老年也就没有幸福可言了。
第四件、守住自己的嘴巴。
人一老，嘴巴一定要看牢。祸从口出，病从口入，嘴巴长在我们脸上，可是至关重要得很，一定要守住了。
不能吃的东西别乱吃，不然身体受罪；不能说的话别乱说，不然一生受罪。不要说假话、空话、大话、闲话，也不能全说真话、实话，偶尔要是会点客套话。
记住，说话要用心别用嘴；说多错多，就得少说；说慢点，说重点；多说好事。
第五件、守住自己的老友。
人一老，朋友就是吉祥鸟。到了这个年纪，朋友圈基本已经固定，留在身边的都是真心实意、合得来的好朋友。
朋友有困难，要多帮忙；朋友生郁闷，要多开导；朋友有喜事，要多庆贺。总之，大家在一起互帮互助，多多活动玩耍，乐成一团。

记住，不要再去交不靠谱的朋友，要守住现在的老朋友，这才是最懂你的朋友。
第六件、守住自己的信誉。
人一老，继续要把信誉保。人无信，就不能立足于社会。只有守住自己的名声和信誉，洁身自好，为老而尊的人才能受人尊敬。
不要言而无信，不要去做追名逐利的傻事，也不要为了子女的“前程”去走后门、拉关系，这是铤而走险，知法犯法，总有一天会因此受到惩罚和牵连。
记住，老一定要老得尊严，老得清香。守住自己的声誉，使落霞灿烂，晚景更美。
人到六十，最重要的是知道如何保养身体，健健康康活自己，少给儿女添麻烦，自己也享乐了！一、老年人保重身体:

• 要情绪要乐观,心胸要宽厚,不要过多计较得与失,坦然面对生活压力。
  
  
• 适当运动,注意饮食健康,少饮酒或不饮酒,多吃蔬菜和水果,烟最好戒了。
  
• 性生活适当减少。
  
• 每年做个体检,发现问题及时应对,男女都有一些高发病。
  
  

二、主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
首先要保持健康规律的生活方式，营养均衡，饮食清淡，绝对不可以营养过剩;心情舒畅，笑看人生;适量运动，不可以过劳;保证睡眠，每天睡眠时间7-8小时;不拘小节，淡泊名利;戒烟限酒，饮用绿茶;培养健康向上的兴趣爱好，读书看报，广交朋友，多做善事，助人为乐;定期体检，学习保健养生知识。
喝茶养生
-保肝护肝：绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。
另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。平时喝绿茶时放点桂花、蒲公英根（取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g，制成蒲公英.绿茶）代替绿茶。据现代研究发现蒲公英具有清热解毒作用，能清肝毒，促进肝细胞再生，还有广谱杀菌作用，能预防吸烟导致的口腔炎症。桂花味香醇，有去除有口腔异味的作用。


-去火消炎：金银花是清热解毒的良药，抗炎效果也很好。
将金银花、蒲公英、胎菊做成蒲公英.胎菊茶茶包泡水喝。蒲公英是很好的清热解毒的药材，同时有很好的食用价值。临床证实，蒲公英有广谱抗菌作用。加入蒲公英，可以去火消炎，清肝利胆。而胎菊有很好的养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。三者合用，对于经常上火、咽喉肿痛、口腔溃疡有很好的调理作用。