花生和此物一起煮，视力好了肾也好了，无论男女，常吃血管更健康

玉立

花生和此物一起煮，视力好了肾也好了，无论男女，常吃血管更健康                                                         2020-10-26 09:00                    
                          

花生有 ，是一种很好的食物，吃后对保健来说是极好的，同时也提高了人们的土壤强烈推荐的食物。作为一种营养物质，吃生花生也可以美白你的牙齿。它也有很多营养。

花生不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素植物甾醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂和其他物质，是牛奶和肉类的优良替代品。白藜芦醇可预防癌症的发生和发展，并具有抗动脉粥样硬化和冠心病、缺血性心脏病和高脂血症的预防和治疗作用。

进入秋季，干燥的气候，给肺部带来各种不适，吃花生，能吸收油脂，对于保湿肺很好，缓解干咳的现象。
花生和它一起煮，视力更好，肾脏更好，血管对男人和女人都更健康。

醋花生具有清热活血的作用，对保护血管壁和预防血栓形成有良好的作用。长期持续食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累，是预防心血管疾病的保健食品。