为啥有人一喝水就跑厕所，有的人喝水很多却尿很少，是疾病作祟吗

大志

为啥有人一喝水就跑厕所，有的人喝水很多却尿很少，是疾病作祟吗                                                         2021-10-17 11:08                    
                          办公室的小毛最近很苦恼，天冷办公室里开了暖气，所以很多人配了水杯，每天多喝水，小毛是那种不口渴就想不起来喝水的人，一天下来也喝不了两杯水，但是却一趟趟的往厕所跑。而对面的李姐一杯接一杯的喝，一天也只是去厕所三四趟，小毛不禁疑惑了，为什么喝同样的水，但是有些人不怎么去厕所，有些人却频繁往厕所跑，是吸收问题，还是代谢问题呢？
我们成年人每天至少要喝1500-2000ml的水，男性可能还要更多一些，我们人体膀胱的正常容量是300-500ml，所以按照每个人的饮水量可以算出，正常情况下，我们每天的排尿次数大概是4—7次。但是有的人喝水很多却不怎么上厕所，有的人稍微喝点水就往厕所跑，这又是为什么呢？

每个人每天的排尿量不同，可能和这4个原因有关，最后一个需要引起重视
一，膀胱的原因
每个人都有不同的生理特点，就像是有的人天生就是小脸型，轻松驾驭各种发型，是我们这些大脸妹羡慕不来的，膀胱也是一样的，每个人的膀胱容量不同。有的人可能天生的膀胱用量大，所以喝水多，但是排尿次数相对较少，而容量小的人，稍微有点尿量就憋不住，必须要马上拍出来。
不过这种情况不要烦恼，首先这不是病，而且可以通过平时多喝水来改变膀胱的储尿量，每天多喝点水增加一点，时间长了膀胱的容量渐渐增大，就不会频繁跑厕所了，但是要注意，不要可以的长时间憋尿，以免得不偿失哦。

二，身体内缺水
有些人平时不爱喝水，每次都是口渴了才喝一点，这样身体就会一直处于缺水状态，当然尿液浓度就会升高，而我们的膀胱对于这种高浓度尿很敏感，会受刺激不停的产生尿液，这就是为什么有些人明明喝水很少，但是却频繁上厕所的原因。
所以每天要养成喝水的习惯，每天喝的水应该不低于1500ml,才能保证不影响身体各个器官组织的正常运行。
三，括约肌松弛
简单的来说，我们人体的膀胱就像是一个储尿器，往下有个括约肌来控制尿液的排放，所以如果括约肌松弛，也就是当膀胱内有一定的尿量，但是不多的时候，由于括约肌兜不住了，就会产生尿意，这个和每天的饮水量是有直接关系的。

四，疾病引起的尿频
如果以上原因都不是你上厕所频繁的原因，那么就要考虑是否有相关的疾病了，一般情况下，尿路感染、肾结石、糖尿病等都有可能会出现尿量增多或者尿频的症状，同时还会伴随其他的病理反应，所以出现这些情况的时候，最好是不要耽误，尽快去医院做相关的检查，查明病因才能对症下药，早日康复。