退休生活，有“三种忌讳”

白乙

退休生活，有“三种忌讳”                                                         2022-01-12 17:39                    
                                        01
俗话说：“家有一老，如有一宝。”
家里有一个退休老人，还能做点家务，帮忙看护孩子，常常提醒年轻人的错误，经济上也不要管，这是儿女们莫大的福气。
可是，有的人，退休之后，来不及享受生活，就颓废了。

  《黄帝内经·素问》里说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”

作为老人，有所为，有所不为，要按照人生发展的规律去做，才能让时光变得充实而美好，颐养天年。
因此说，退休生活的“三种忌讳”，需要避免。

02
第一，忌讳“自由无度”，需要自律。

  文豪陶渊明在《五柳先生传》里写道：“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食，性嗜酒。”

他把自己比喻成五柳先生，过着逍遥的日子，因为喜欢读书，常常忘记了吃饭，因为爱酒，导致醉酒，不管和谁在一起，不喝醉就不回家。
似乎，很多人都在向往“自由”的生活，但是他们把“自由”理解成为了“自由散漫”，毫无节制。可以睡到日上三竿，可以整夜打麻将，可以肆意高歌一曲，可以到处去旅游。
有道是，越自律越自由。真正的好生活，是能自我约束的。
即便是退隐之后的陶渊明，也只是文章自由，生活还是有规律的。正如他在诗句中所言：开荒南野际，守拙归园田。种豆南山下，草盛豆苗稀。
日出而作、日入而息，就是陶渊明最好的自律。
生活还要继续，因此生活的规律必不可少。把时间安排好了，生活中的陋习，就不见了。那些熬夜打麻将的人，就是没有掌握这一点，输了钱是小事，闹了情绪，毁掉了身体，才是大事。
另外，我们还要注重出言有尺、嬉闹有度、花钱有度、社交有度、抽烟喝酒有度等。不要把自己当成一个圣人，在任何地方，都倚老卖老，说个没完没了，还要年轻人都听你的。

03
第二，忌讳“一直闲着”，需要忙碌。
《秋园》的作者杨本芬感慨地说：“退休后，我到南京帮二女儿带孩子，顺便做做家务。我看到好多作家写他们的母亲，就想我也能写啊。”
一个退休老人，不懂得用电脑，就用纸和笔，把母亲的故事写下来。灶台上，厨房里，饭桌上，都是她的工作间。久而久之，她就写了好几斤“书”。
在儿女的帮助下，文稿变成了电子书，发到了某个论坛。然后，杨本芬认认真真学电脑，和喜欢读书的人互动交流。
久而久之，她就变成了老年人之中的“高人”。
还有主持人倪萍，在老年的时候，也没有闲着。忙着写书，忙着再回电视荧屏......她的人生，似乎总有忙不完的事情。
当我们看过名人的生活，再看自己。就会发现，时间是公平的，但是我们却活成了无所事事的样子。
有句话说得好：“如果你想废掉一个人，就让他一直闲着。”
人老了，不为衣食发愁，也不要管谁，被谁管，那就常常一个人打盹，和一群老人闲逛，找几个人闲聊。反正，别人愿意干嘛，自己就跟着，把时间消耗了，就行了。

  鲁迅先生说过：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”

反过来看，消耗自己的时间，就是谋害自己。
幸福的老人，总会找到自己的乐趣，也会让时间变得有价值。当然，“价值”是相对自己而言，并不是所有的人，都会认同。
我的一个老邻居，他七十多岁了，还在乡下种菜。事实上，他不穷，儿女每个月给他三千元。
老邻居说：“儿女们对我好，我要回报他们。”
他把菜打包，邮寄给城里的儿女，做成腌菜，等着儿女回来领取。“一来一去”，老人的生活，就有了寄托。对于他来说，“回报儿女”就是一件最有价值的事情。
忙起来，忘了时间，你反而会更加年轻。因为你没有时间变老啊。

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第三，忌讳“逞强逞能”，需要服老。
有道是，好汉不提当年勇。
不管你多大本事，离开职场，就说明你在很多方面，落伍了。
每一代人都有自己的生活方式，有不一样的机遇。如果你把自己的做法和想法，强行灌输给年轻人，说明你在逞能。
比方说，年轻人用电脑处理数据，几分钟就能够办好的事情，你却拿着笔，算了老半天。你的经验，怎么能行呢？
在体能上，更要识趣点，不要认为自己还是小伙子，可以上九天揽月，下五洋捉鳖。
有的老人，通过手机看自己徒步的距离，不管刮风下雨，都要走好几公里。其实这样的做法，不会适合所有的老人。毕竟，每个人的身体状况不同，不能一概而论。

  明代医学家袁坤仪提出：“聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。”

保养身体是多方面的因素，要从欲望、劳动、心态、生活等方面着手，更重要的是“因材施教”。
好动，好学没有错，但是逞强就错了。老人，贵在自知之明。

05
庄子讲过一个栎树的故事。
一棵栎树因为长得歪歪扭扭，因此没有被砍伐，因此长寿，还形成了绿荫，为人们提供了休息的地方。
以此可见，人不仅要健康长寿，更要与人为善。多做对社会有意义的事情。
“家有一老，如有一宝”是有附加条件的：懂得自我约束、发挥余热、生活充实、知道进退的老人，在任何一个地方，都会受到欢迎。
只要你心好，世界就会真好。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。