人老了，不想这3件事，多半会长寿

白乙

            人老了，不想这3件事，多半会长寿                                                         2022-01-25 22:07                    
                                       

想要长寿就要尽可能规避内耗，不想些许事情，虽然不能百分百确保你长寿，但是会对你实现长远的寿命促成积极影响。

一、既不想伤心的往事又不想难过的往事，往事既然如风也就要随风而逝。

人活着就是活一个心态，想要提升生命的质量就需要维系一个好心情，好心情就需要趋利避害，无论伤心的往事还是难过的往事，只要提炼过教训都要当成残渣，无一例外从自己的脑海里面清理出去。另外跟周边的亲朋好友相处，多想周边亲朋好友的优点，不是赏识亲朋好友的优点，就是学习亲朋好友的优点，当你发现用乐观的眼光看待周边的人或者事，将会意识到生活当中从来不是缺乏好人以及好事，而是缺少发现好人以及好事。

二、不要经常想起自己的年龄，好比如时间，如若你因为一件期待的事情经常想起时间，你会发现时间过得出奇慢，原本相安无事的生活对你来说却成为煎熬。

年龄也是一样，长寿不是强求，而是需要顺其自然，如若你既想现在的年龄又想着自己能够活到多大岁数，不仅是自己给自己设限，而且会发现时间过得特别慢，既然快乐的时间过得飞快，当你意识到时间过得慢了，也就说明你过得并不快乐。除此以外你不要想小概率的悲剧，比如生活不能自理之类，虽然需要建立忧患意识，但是忧患意识就是点到为止，绝非反复以及重复想象，长此以往即使身体没有出现不能自理的境况，心态也早就已经受到了负面影响。

三、不要想未来不切实际的事情，晚年要把重心放在自己所拥有的方面，虽然可以拥有梦想，但是梦想需要切实可行。

异想天开就是给自己制造精神负担的过程，既然已经到的老年，也就更加需要心平气和，在些许层面学会知足常乐，最起码会守住先前通过拓展获得精神方面的成果。倘若幻想过大，迎来过大的落差，不仅会心浮气躁，而且会心烦意乱，晚年会跟心如止水背道而驰，心内的波澜就会成为心外的波涛。人到老年要有舍就有得，舍得既需要顺应时势又需要用英明的手法拿得起，用果断的手法放得下。

结语：不要想不应该想的些许事情，既是跟自己达成和解又是通过身体力行加大长寿的概率，不应该想的些许事情，岂止是多想无益，简直是多想有害。